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Rezepte: Leckere und schnelle vegane Gerichte

Es ist Sommer. Die Sonne strahlt und Grillen steht auf dem Plan. Aber muss es immer Fleisch sein? Wir zeigen euch wie ihr eure Grillparty auch fleischfrei genießen könnt. Was ihr Leckeres grillen könnt und warum es sich lohnt vegan zu grillen, das lest ihr in unserem neuen Blogbeitrag.
Carrot Cake in a Bowl, here we go! Die Kombination aus unserem 3K Protein Hazelnut, Zimt und Karotten ist einfach mega lecker! Das perfekte Protein-Frühstück für kalte Tage!

Erdnuss-Karamell-Proteinriegel

Hier kommt ein Rezept der Extraklasse: angelehnt an den bekannten Erdnuss-Karamell-Riegel kommt unsere Version mit einer extra Portion Protein daher.

Koreanische Pancakes mit Protein

Für dieses proteinreiche, pikante Frühstück reisen wir nach Korea! Asiatische Gemüse-Pancakes mit leckerem Soja-Dip.

Die gesündesten Lebkuchen der Welt!

Lebkuchen, der Klassiker in der Weihnachtszeit! Wir haben eine besonders gesunde, proteinreiche Variante für Euch. Und soooo lecker!

Protein-Kaiserschmarrn

Ein besonders proteinreicher Start in den Tag: veganer Kaiserschmarrn mit Granatapfel sorgt für eine extra Portion Eiweiß am Morgen und ist unglaublich lecker.
Kein Tag ohne gesunde Snacks! Hier gibt es einen leckeren, proteinreichen Kuchen mit dem es sich ganz ohne schlechtes Gewissen snacken lässt: Blaubeerkuchen mit einer Extra Portion Protein!
Mit diesen Baguettes geht es direkt ab in den Vietnam! Banh Mi, ein typisches vietnamesisches Gericht, im Nutri-Plus-Style mit Teriyaki-Tofu und Garlic-Sauce, natürlich vegan!

Schnelle Protein Hafer-Cookies

Lust auf gesunde Cookies? Hier kommen sie! In nur wenigen Minuten ist der Keksteig fertig und dann heißt es ofenfrische, proteinreiche Cookies verdrücken!

Karamell-Protein-Granola

Mit diesem schnellen Rezept peppen wir das Frühstück so richtig auf: Protein-Granola direkt frisch und warm aus dem Backofen, ganz ohne Zucker!!

DIY Protein-Riegel

Leckere, vegane Proteinriegel einfach selber machen mit nur wenigen Zutaten. Das Beste? Proteinpulver-Sorte ändern und Abwechslung rein bringen!

Zucchini Curly-Fries

Zucchini sind wahre Alleskönner, das zeigt auch dieses proteinreiche, knusprige Snack-Rezept! Für Extra-Würze und Extra-Protein sorgen unsere Paprika Protein-Chips.

Saftige Protein Zucchini-Brownies

Zucchini im Brownie? Und zwar sowas von! Schmecken irrsinnig lecker, sind wunderbar saftig und eine Portion Gemüse isst es sich damit nebenbei.

Knuspriger Sesam-Teriyaki-Tofu

Tofu ist langweilig? Dieses Rezept überzeugt vom Gegenteil! Mit Sesam und kalorienarmer Teriyaki-Sauce mariniert ist das eine absolute Geschmacksbombe!

Protein Walnussbrot

Am besten schmeckt Brot selbst gemacht, frisch aus dem Ofen. Umso besser, wenn es dann auch noch proteinreich ist!

Bohnengulasch mit Protein-Pancakes

Hausmannskost wie bei Oma, aber VEGAN! Dieses Bohnengulasch mit leckeren Protein-Pancakes versetzt uns in unsere Kindheit, #oberlecker!
Die Kombination aus süßem Ahornsirup und pikantem veganen "Bacon" ist einfach der Hammer. Dazu sind die Protein-Pancakes mit unserer Mischung fix gemacht.
Hier kommt die asiatische Pausenbrot-Inspo! Diese Sushi-Sandwiches sind das perfekte To-Go-Essen, machen sich aber auch optimal für ein gemütliches Abendessen. Mit kalorienarmer Teriyaki-Sauce verfeinert - perfekt!

Peace-Guacamole aus Erbsen

Guacamole mal anders! Statt Avocado verwenden wir grüne Erbsen und Erbsen-Protein für noch mehr Eiweiß. Schmeckt köstlich & steht dem Klassiker in nichts nach.
Wenn es mal schnell gehen soll, dann sind diese leckeren Zimtschnecken das Richtige! Und oben drauf darf etwas Vanillesauce nicht fehlen.
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