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Detailansicht des Tellers mit einer bunten Speise und einem Hauch von rotem Essen im Hintergrund.

Hazelnut Carrot Cake Protein Porridge

Zubereitung

  1. Haferflocken, Karotten, Rosinen, Zimt, Ingwer mit Wasser mischen und aufkochen lassen.

  2. Anschließend Proteinpulver, Leinsamen und Vanille untermischen.⠀

  3. In ein Behältnis füllen und nach Belieben toppen, z. B. mit Haselnussmus oder pflanzlicher Joghurtalternative und Nüssen. Fertig!


nutri+ wünscht guten Appetit!

Zutaten für 2 Portionen

80 gHaferflocken
40 gKarotten, geraspelt
1 HandvollRosinen
1 TLZimt
1 Stückfrischen Ingwer, gerieben
600 mlWasser
30 g 3K Protein Hazelnut
1 PriseVanilleschote, frisch gemahlen
1 TLgeschrotete Leinsamen (optional)