L-Arginin Base Pulver

Packungsgröße: 500 g

L-Arginin Base Mit nutri+ L-Arginin Base liefern wir dir ein von Ernährungswissenschaftlern entwickeltes L-Arginin in Premiumqualität.Nutri+ L-Arginin Base wird durch Fermentationsprozesse gewonnen und hat eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit als normalerweise verwendetes Arginin-HCL (Hydrochlorid). Weiterhin besteht es zu fast 100 % aus reinem L-Arginin (im Vergleich zu nur ca. 80 % bei Arginin-HCL) und kommt ohne Magnesiumstearat aus. L-Arginin eine semi-essentielle Aminosäure L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die in bestimmten Situationen (Stress, intensives Training) in nicht ausreichender Form gebildet werden kann und daher von außen zugeführt werden muss. Besonders für Fitness-Sportler und Bodybuilder ist L-Arginin sehr interessant, da es die einzige Vorstufe von Stickoxid (NO) ist und somit gerne als Pre-Workout-Booster eingesetzt wird. Somit ist Nutri-Plus L-Arginin das ideale Nahrungsergänzungsmittel für jeden ernsthaft trainierenden Sportler.L-Arginin ist weiterhin ein Hauptbestandteil des Bindegewebes (z. B. Kollagen) sowie Bestandteil von Muskelproteinen.Alles über die Wirkung von L-Arginin findest du hier. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.5 kg (39,98 € / kg)

Varianten ab 17,09 €

19,99 €

L-Arginin 6000 Kapseln - Arginin Base

L-Arginin Base Kapseln Mit nutri+ L-Arginin Base liefern wir dir ein von Ernährungswissenschaftlern entwickeltes L-Arginin in Premiumqualität. Nutri-Plus L-Arginin Base wird durch Fermentationsprozesse gewonnen und hat eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit als normalerweise verwendetes Arginin-HCL (Hydrochlorid). Weiterhin besteht es zu fast 100 % aus reinem L-Arginin (im Vergleich zu nur ca. 80 % bei Arginin-HCL) und kommt ohne Magnesiumstearat aus. L-Arginin Base Kapseln für jeden Sportler L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die in bestimmten Situationen (Stress, intensives Training) in nicht ausreichender Form gebildet werden kann und daher von außen zugeführt werden muss. Besonders für Fitness-Sportler und Bodybuilder ist L-Arginin sehr interessant, da es die einzige Vorstufe von Stickoxid (NO) ist und somit gerne als Pre-Workout-Booster eingesetzt wird. Somit ist nutri+ L-Arginin das ideale Nahrungsergänzungsmittel für jeden ernsthaft trainierenden Sportler. L-Arginin ist weiterhin ein Hauptbestandteil des Bindegewebes (z.B. Kollagen) sowie Bestandteil von Muskelproteinen. Alles über die Wirkung von L-Arginin findest du hier. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.36 kg (63,86 € / kg)

Varianten ab 20,69 €

22,99 €

L-Arginin L-Citrullin Mix Kapseln

L-Arginin L-Citrullin Mix Kapseln Die gefäßerweiternde Wirkung von Arginin und Citrullin im Körper sorgt für eine bessere Durchblutung. So werden mehr Nährstoffe und Sauerstoff zum Muskel transportiert sowie Abfallstoffe wie Ammoniak oder Laktat besser abtransportiert. Verantwortlich für die gefäßerweiternden Eigenschaften ist Stickstoffmonoxid (NO), dessen Vorstufe Arginin ist. L-Citrullin wird zunächst zu L-Arginin umgewandelt, woraus dann ebenfalls Stickstoffmonoxid entsteht. Die beiden Supplemente können also denselben Effekt unterstützen. Während aus L-Arginin direkt Stickstoffmonoxid gebildet werden kann, wird L-Citrullin zuerst umgewandelt und agiert damit verzögert. Eine Kombination beider Aminosäuren kann die Funktion von Arginin verlängern und unterstützen. nutri+ Citrullin + Arginin Kapseln sind frei von Kohlenhydraten/Zucker sowie Fett, es eignet sich daher optimal für eine kohlenhydratarme (Low-Carb) Ernährung. Weiterhin enthält es keine Farbstoffe oder Aromen und ist frei von Süßungsmitteln. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.302 kg (79,44 € / kg)

Varianten ab 21,59 €

23,99 €

SALE

Alphatier Apex Arginin - L-Arginin Base Kapseln

Hol dir die Power deines Lebens: ALPHATIER APEX ARGININ – nur für echte Alphas Mit Alphatier L-Arginin Base liefern wir dir ein von Ernährungswissenschaftlern entwickeltes L-Arginin in Premiumqualität. Alphatier L-Arginin Base wird durch Fermentationsprozesse gewonnen und hat eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit als normalerweise verwendetes Arginin-HCL (Hydrochlorid). Weiterhin besteht es zu fast 100 % aus reinem L-Arginin (im Vergleich zu nur ca. 80 % bei Arginin-HCL) und kommt ohne Magnesiumstearat aus. L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die in bestimmten Situationen (Stress, intensives Training) in nicht ausreichender Form gebildet werden kann und daher supplementiert werden muss. Besonders für Fitness-Sportler und Bodybuilder ist L-Arginin sehr interessant, da es die einzige Vorstufe von Stickoxid (NO) ist und somit gerne als Pre-Workout-Booster eingesetzt wird. Somit ist Alphatier L-Arginin das ideale Nahrungsergänzungsmittel für jeden ernsthaft trainierenden Sportler. L-Arginin ist weiterhin ein Hauptbestandteil des Bindegewebes (z.B. Kollagen) sowie Bestandteil von Muskelproteinen und trägt somit zum Muskelaufbau bei. Alles über die Wirkung von L-Arginin findest du hier. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.32 kg (46,84 € / kg)

Varianten ab 13,49 €

14,99 € 19,99 € Spare 25.01 %

Alphatier L-Arginin L-Citrullin Mix Pulver

L-Arginin L-Citrullin Mix Pulver nutri+ L-Arginin und L-Citrullin Mix Pulver liefert dir ein von Ernährungswissenschaftlern entwickeltes Supplement in Premiumqualität. Hoch dosiertes Pulver mit 5 g L-Citrullin DL-Malat und 5 g L-Arginin pro Tagesportion (10 g Pulver). Ohne Zusätze und frei von Süßungsmittel. L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Das bedeutet, dass der Körper die Aminosäure selbst herstellen kann. Unter bestimmten Umständen (z. B. bei Krankheit oder Verletzungen) kann diese Eigensynthese aber nicht ausreichend sein und Arginin muss über die Nahrung (z. B. Arginin-haltige Lebensmittel oder Nahrungsergänzung) aufgenommen werden. L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäuren. Sie ist also kein Bestandteil von Muskelprotein – wie Arginin. Citrullin spielt jedoch eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und ist z. B. an Entgiftungsprozessen (Harnstoffzyklus) beteiligt. Das nutri+ Arginin-Citrullin Mix Pulver enthält hochdosiertes L-Citrullin-Malat im idealen 2:1-Verhältnis. Malat (das Salz der Äpfelsäure) spielt ebenfalls eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des Körpers, z. B. im Energiestoffwechsel. Warum Arginin und Citrullin kombinieren? Sowohl Arginin als auch Citrullin zählen zu den beliebtesten Sport-Supplements. Beide wirken als Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO). Der Botenstoff hat gefäßerweiternden Eigenschaften und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der Weite von Blutgefäßen. Während Arginin als direkt Vorstufe von Stickstoffmonoxid dient, wird Citrullin zunächst zu L-Arginin umgewandelt. Beider Aminosäuren besitzen also die gleiche Wirkung, jedoch tritt der Effekt bei Citrullin – aufgrund des Umwandlungsschritts – verzögert auf. Eine Kombination beider Aminosäuren kann die Funktion von Arginin daher verlängern und unterstützen. Beide Aminosäure werden gerne als Trainings-Booster vor dem Workout eingenommen. Um die optimal Wirkung zu erzielen, sollte das nutri+ L-Arginin L-Citrullin Mix Pulver etwa 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Mehr dazu liest du im Blogbeitrag Arginin und Citrullin: Die perfekte Kombi. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.3 kg (66,63 € / kg)

Varianten ab 17,99 €

19,99 €

Alphatier L-Arginin L-Citrullin Kapseln

Die gefäßerweiternde Wirkung von den beiden Supplements sorgt für eine bessere Durchblutung. So werden mehr Nährstoffe und Sauerstoff zum Muskel transportiert sowie Abfallstoffe wie Ammoniak oder Laktat besser abtransportiert. Verantwortlich für die gefäßerweiternden Eigenschaften ist Stickstoffmonoxid (NO), dessen Vorstufe Arginin ist. L-Citrullin wird zunächst zu L-Arginin umgewandelt, woraus dann ebenfalls Stickstoffmonoxid entsteht. Die Wirkung der beiden Supplemente beruht also auf demselben Effekt. Während aus L-Arginin direkt Stickstoffmonoxid gebildet werden kann, wird L-Citrullin zuerst umgewandelt. Die L-Arginin-Einnahme führt also zu einer schnelleren Anhebung der Plasmaspiegel, während die Wirkung von L-Citrullin verzögert eintritt. Eine kombinierte Einnahme der beiden Aminosäuren verlängert die Wirkung von Arginin. Alphatier Citrullin + Arginin Kapseln ist frei von Kohlenhydraten/Zucker sowie Fett, es eignet sich daher optimal für eine kohlenhydratarme (Low-Carb) Ernährung. Weiterhin enthält es keine Farbstoffe, Aromen oder Konservierungsstoffe und ist frei von Süßungsmitteln. Das Produkt wird in Deutschland von Ernährungswissenschaftlern entwickelt und ist zertifiziert nach ISO 9001, HACCP und GMP. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.313 kg (76,65 € / kg)

Varianten ab 21,59 €

23,99 €

SALE

Alpha Beastmode Booster - Pre-Workout Shake

Geschmack: Blackberry

Mit dem Alphatier Beastmode Booster bringst du die nötige Power in dein Workout! Die optimale Kombination verschiedener Wirkstoffe bereiten dich und deinen Körper auf ein intensives Training vor und unterstützen die Muskeln während der harten Belastungsphase: L-Arginin als NO-Vorstufe und somit sehr beliebt im Pre-Workout Booster L-Citrullin als Vorstufe von L-Arginin und bedeutender Rolle im Energiestoffwechsel B-Vitamine tragen zu einen normalen Energiestoffwechsel bei Riboflavin (Vitamin B2) und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Du fühlst dich manchmal zu abgeschlagen und lustlos für dein Training? Dann kann unser Booster helfen, um deinen Körper vor einem harten Training zu stärken und die Lustlosigkeit zu nehmen! Unser Alphatier Beastmode Booster ist soja- sowie glutenfrei und vegan, daher ohne Lactose oder andere tierische Bestandteile. Außerdem kommt er ohne Fett, Zucker, Salz und Gentechnik aus. Der Pre-Workout Shake ist von Ernährungswissenschaftlern entwickelt und wird unter strengsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) hergestellt. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren. Erhöhter Koffeingehalt (67 mg/ 100 ml). Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht geeignet. HINWEIS: Aufgrund der hohen Dosierung der Inhaltsstoffe ist das Pulver zu einem festen Brocken verhärtet. Aus diesem Grund ist das Produkt stark reduziert. Es kann helfen, die Dose für einige Stunden ins Gefrierfach zu stellen.

Inhalt: 0.4 kg (12,48 € / kg)

Varianten ab 4,49 €

4,99 € 27,99 € Spare 82.17 %

Alphatier Beast Mode Pump Booster

Volle Energie und voller Fokus beim Training! Der Alphatier Beast Mode Pump Booster motiviert dich zu Höchstleistungen! Die einzigartige Rezeptur wurde auf der Grundlage aktueller Studien entwickelt. Optimal aufeinander abgestimmten Inhaltsstoffe sorgen dafür, dass du das Maximum aus deinem Training rausholst. Der Pre-Workout Shake bereitet dich und deinen Körper optimal auf ein intensives Workout vor und unterstützt deine Muskeln währende der Belastungsphase. L-Arginin und L-Citrullin wirken als Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO). NO spielt eine wichtige Rolle bei der Gefäßerweiterung und damit bei der Versorgung der Gefäße mit Sauerstoff. Arginin und Citrullin ergänzen sich gegenseitig und werden gerne als Pre-Workout-Supplement genutzt. Beta-Alanin ist an der Bildung des Dipeptids Carnosin beteiligt. Carnosin spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des pH-Wertes im Muskel und verhindert, dass der Muskel übersäuert und ein Leistungseinbruch auftritt. Niacin, Vitamin B1, B2 und B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Niacin, Vitamin B2 und B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Der Beast Mode Pump Booster ist soja- sowie glutenfrei und vegan, daher ohne Laktose oder andere tierische Bestandteile. Ohne Koffein und daher perfekt für das abendliche Training! Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.36 kg (83,31 € / kg)

Varianten ab 26,99 €

29,99 €

L-Arginin L-Citrullin Mix Pulver

L-Arginin L-Citrullin Mix Pulver nutri+ L-Arginin und L-Citrullin Mix Pulver liefert dir ein von Ernährungswissenschaftlern entwickeltes Supplement in Premiumqualität. Hoch dosiertes Pulver mit 5 g L-Citrullin DL-Malat und 5 g L-Arginin pro Tagesportion (10 g Pulver). Ohne Zusätze und frei von Süßungsmittel. L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Das bedeutet, dass der Körper die Aminosäure selbst herstellen kann. Unter bestimmten Umständen (z. B. bei Krankheit oder Verletzungen) kann diese Eigensynthese aber nicht ausreichend sein und Arginin muss über die Nahrung (z. B. Arginin-haltige Lebensmittel oder Nahrungsergänzung) aufgenommen werden. L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäuren. Sie ist also kein Bestandteil von Muskelprotein – wie Arginin. Citrullin spielt jedoch eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und ist z. B. an Entgiftungsprozessen (Harnstoffzyklus) beteiligt. Das nutri+ Arginin-Citrullin Mix Pulver enthält hochdosiertes L-Citrullin-Malat im idealen 2:1-Verhältnis. Malat (das Salz der Äpfelsäure) spielt ebenfalls eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des Körpers, z. B. im Energiestoffwechsel. Warum Arginin und Citrullin kombinieren? Sowohl Arginin als auch Citrullin zählen zu den beliebtesten Sport-Supplements. Beide wirken als Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO). Der Botenstoff hat gefäßerweiternden Eigenschaften und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der Weite von Blutgefäßen. Während Arginin als direkt Vorstufe von Stickstoffmonoxid dient, wird Citrullin zunächst zu L-Arginin umgewandelt. Beider Aminosäuren besitzen also die gleiche Wirkung, jedoch tritt der Effekt bei Citrullin – aufgrund des Umwandlungsschritts – verzögert auf. Eine Kombination beider Aminosäuren kann die Funktion von Arginin daher verlängern und unterstützen. Beide Aminosäure werden gerne als Trainings-Booster vor dem Workout eingenommen. Um die optimal Wirkung zu erzielen, sollte das nutri+ L-Arginin L-Citrullin Mix Pulver etwa 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Mehr dazu liest du im Blogbeitrag Arginin und Citrullin: Die perfekte Kombi. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.3 kg (66,63 € / kg)

Varianten ab 17,99 €

19,99 €

SALE

V-Booster – Pre-Workout Shake

Geschmack: Green Apple

Mit dem V-Booster – Pre-Workout Shake bringst du die nötige Power in dein Workout! Die optimale Kombination verschiedener Wirkstoffe bereiten dich und deinen Körper auf ein intensives Training vor und unterstützen die Muskeln während der harten Belastungsphase: L-Arginin als NO-Vorstufe und somit sehr beliebt im Pre-Workout Booster L-Citrullin als Vorstufe von L-Arginin und bedeutender Rolle im Energiestoffwechsel B-Vitamine tragen zu einen normalen Energiestoffwechsel bei Riboflavin (Vitamin B2) und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Du fühlst dich manchmal zu abgeschlagen und lustlos für dein Training? Dann kann unser Booster helfen, um deinen Körper vor einem harten Training zu stärken und die Lustlosigkeit zu nehmen! Unser V-Booster – Pre-Workout Shake ist soja- sowie glutenfrei und vegan, daher ohne Lactose oder andere tierische Bestandteile. Außerdem kommt er ohne Fett, Zucker, Salz und Gentechnik aus. Der Pre-Workout Shake ist von Ernährungswissenschaftlern entwickelt und wird unter strengsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) hergestellt. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren. Erhöhter Koffeingehalt (67 mg/ 100 ml). Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht geeignet. HINWEIS: Aufgrund der hohen Dosierung der Inhaltsstoffe ist das Pulver zu einem festen Brocken verhärtet. Aus diesem Grund ist das Produkt stark reduziert. Es kann helfen, die Dose für einige Stunden ins Gefrierfach zu stellen.

Inhalt: 0.4 kg (12,48 € / kg)

Varianten ab 4,49 €

4,99 € 27,99 € Spare 82.17 %

L-Arginin

für Veganer*innen geeignet
empfohlene Einnahme von 4,5 g / Tag
Verwendung als Pre-Workout Booster

Was ist L-Arginin eigentlich?

L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Das bedeutet, dass unser Körper die Aminosäure zwar selbst bilden, die körpereigene Produktion aber in bestimmten Situationen nicht ausreichen kann. Starke Belastungen wie Verletzungen, Stress oder intensives Training kann den Bedarf erhöhen, sodass eine zusätzliche Zufuhr über die Nahrung oder Supplemente notwendig ist.

Arginin stellt einen Hauptbestandteil unseres Bindegewebes (z. B. Kollagen) dar und ist Bestandteil von Muskelproteinen. Zudem ist Arginin an der Bildung von Kreatin beteiligt, welches eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung in der Muskelzelle spielt.

Fitnessbegeisterte Sportler und Bodybuilder setzen aber häufig aus einem anderen Grund auf die Aminosäure. L-Arginin ist die einzige Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO) und wird somit gerne als Pre-Workout Booster eingesetzt.

Wie wirkt L-Arginin?

Stickstoffmonoxid (NO) wirkt gefäßerweiternd und beeinflusst die Durchblutung. Der Botenstoff ist z. B. an der Regulation des Blutdrucks sowie an der Versorgung der Gefäße mit Sauerstoff und Nährstoffen beteiligt. Unser Körper bildet Stickstoffmonoxid aus L-Arginin, weshalb die Aminosäure gerne als Supplement genutzt wird. Auch L-Citrullin ist ein beliebtes Sport-Supplement. Die Aminosäure wird im Körper zu Arginin umgewandelt und dient so ebenfalls als Vorstufe für Stickstoffmonoxid.

Aufgrund der gefäßerweiternden Eigenschaften von Stickstoffmonoxid rückt Arginin vermehrt auch bei der Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck (Hypertonie) oder Erektions-/Potenzstörungen (erektile Dysfunktion) in den Fokus. Eine eventuelle Einnahme sollte hier aber unbedingt mit dem/der behandelnden Arzt/Ärztin abgesprochen werden.

Wann und wie sollte L-Arginin eingenommen werden?

Wie viel Arginin sollte aufgenommen werden?

Wir empfehlen eine tägliche Einnahme von 4,5-5 g ca. 30 Minuten vor dem Training. Ob in Pulver-/ Kapselform, in unserem Pre-Workout Booster oder in Kombination mit Citrullin bleibt dir überlassen.

Gibt es Risiken bei der Einnahme?

Allgemein ist die Einnahme von L-Arginin für gesunde Personen unbedenklich. Lediglich bei der regelmäßigen Einnahme hoher Dosen (über 6 g) werden Blähungen, Durchfall oder Magenschmerzen berichtet. Bei niedrigem Blutdruck sollte die Dosierung zu Beginn etwas niedriger liegen und kann langsam gesteigert werden. Bei Nieren-, Gefäß- oder Lebererkrankungen sowie der Einnahme von Medikamenten, welche die Blutgefäße erweitern oder den Blutdruck regulieren, sollte Arginin nicht ohne Rücksprache mit dem/der Arzt/Ärztin verwenden.

Welche Form bzw. welches Präparat ist das Beste?

Arginin Citrullin Mix

Prinzipiell kann L-Arginin sowohl in Kapsel- als auch in Pulverform vom Körper gut aufgenommen werden. Auch die Kombination aus L-Arginin und L-Citrullin erfreut sich großer Beliebtheit. Zwar wirken beide Stoffe auf dieselbe Art und Weise, aber die Wirkung tritt zeitversetzt ein. So kann aus L-Arginin vom Körper direkt Stickstoffmonoxid gewonnen werden, während L-Citrullin erst umgewandelt werden muss.

Unser L-Arginin wurde von Ernährungswissenschaftlern in Deutschland entwickelt und ist in Pulver- sowie Kapselform erhältlich. Es kommt vollkommen ohne Magnesiumstearat, Farbstoffe, Aromen und Süßstoffe aus.