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Im Mai kommt unsere 10% Tierschutz-Aktion u. a. Planted zugute. 2022 hat sich Planted zum Ziel gesetzt 200.000 Bäume in Deutschland zu pflanzen und somit 50.000 Tonnen CO₂ einzusparen.
Ein Marathon und die Vorbereitung darauf ist eine extreme Belastung. Die richtige Ernährung und passende Supplements können dich dabei unterstützen.
Laufen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und zählt zu den beliebtesten Sportarten, aber nicht alle können sich damit anfreunden. Viele empfinden es als zu anstrengend, andere einfach als langweilig oder nicht abwechslungsreich genug. Doch es gibt auch zahlreiche Alternativen zum herkömmlichen Joggen. Zwei stellen wir euch in unserem Blogbeitrag vor.

Laufen: Alles, was du wissen musst!

Laufen zählt zu den beliebtesten Outdoor-Sportarten. Die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene findest du im Blogbeitrag.
Schätzungen zufolge leidet jede/r zweite Deutsche im Frühjahr unter Frühjahrsmüdigkeit. Unsere Tipps helfen dir, Schlappheit und Müdigkeit den Kampf anzusagen und dich wieder fitter zu fühlen.

Tierversuche: überflüssige Tradition?

Pro Jahr werden in deutschen Tierversuchslaboren Millionen Tiere gequält. Dabei gäbe es mittlerweile genügend tierversuchsfreie Methoden, die Tierversuche langfristig ersetzen könnten.
Unsere 10% Tierschutzaktion kommt im April u. a. dem Verein Ein bisschen Wärme Deutschland e.V. zugute. Mehr über den Verein liest du im Interview.
Carrot Cake in a Bowl, here we go! Die Kombination aus unserem 3K Protein Hazelnut, Zimt und Karotten ist einfach mega lecker! Das perfekte Protein-Frühstück für kalte Tage!
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im März dem Verein DEEPWAVE zugute. In unserem Interview erfahrt ihr mehr darüber.

Blutdruck senken: Was hilft?

Bluthochdruck zählt zu den weitverbreitetsten chronischen Erkrankungen. Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland haben Bluthochdruck. Viele von ihnen nehmen blutdrucksenkende Medikamente ein. Ein hoher Blutdruck lässt sich in vielen Fällen aber schon durch natürliche Mittel senken, sodass die Betroffenen im besten Fall keine Medikamente mehr einnehmen müssen. Welche natürlichen Mittel das sind und warum es so wichtig ist, den Blutdruck zu senken, erfährst du in unserem Blogbeitrag.
Vegane Proteinquellen stehen tierischen Eiweißen in nichts nach und besitzen außerdem noch viele gesundheitliche Vorteile. Welche pflanzlichen Lebensmittel besonders reich an Protein sind, erfährst du im Blogbeitrag.
Der übermäßige Verzehr von Zucker schadet nicht nur unserer Figur, sondern auch unserer Gesundheit. Doch der Zuckerentzug fällt vielen schwer. Welche Symptome ein Zuckerentzug in unserem Körper hervorruft und wie es gelingen kann, die Zuckersucht zu besiegen, liest du im Blogbeitrag.

Vitamin D: Hilft es bei Corona?

Verständlich, dass Vitamin D aufgrund seiner wichtigen Bedeutung für das Immunsystem, auch im Zuge de Corona-Pandemie an Aufmerksamkeit gewonnen hat. Im Internet kursieren zahlreiche Berichte, die Vitamin D als Wundermittel bei Corona anpreisen. Doch sind diese Versprechungen wissenschaftlich haltbar?

4 Tipps für mehr Selbstliebe im Alltag

Die Liebe zu uns selbst ist die wichtigste Basis für ein erfülltes und glückliches Leben. Wenn wir uns selbst mögen, haben wir Vertrauen in uns sowie unsere Fähigkeiten, stehen für unsere Bedürfnisse ein und können auch authentische sowie liebevolle Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen.
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im Februar u. a. dem Verein Lasst die Tiere leben e. V. zugute. Mehr dazu liest du in unserem Interview.
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im Februar dem Verein Deutsches Tierschutzbüro zugute. In unserem Interview erfahrt ihr mehr darüber.

Erdnuss-Karamell-Proteinriegel

Hier kommt ein Rezept der Extraklasse: angelehnt an den bekannten Erdnuss-Karamell-Riegel kommt unsere Version mit einer extra Portion Protein daher.
Du möchtest deine Proteinversorgung optimieren und fragst dich, welches Proteinpulver für dich am besten geeignet ist? Wir verraten es dir in unserem Test.
„So ein veganer Monat bringt doch nichts!“ Das denken sich sicher viele Menschen, die das erste Mal vom Veganuary hören. Doch was so ein veganer Monat an Vorteilen für die Umwelt, die Tiere und die eigene Gesundheit mit sich bringen kann, erfährst du in unserem neuen Blogbeitrag.
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im Januar u. a. dem Verein Animal hope e.V. zugute. In unserem Interview stellt uns Felicia Ruhland den Verein vor.
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