100% vegan & tierversuchsfrei
Blog - nutri+ informiert
Hier findest du interessante und hilfreiche Beiträge rund um deine Gesundheit und Ernährung.
10 Gründe für eine vegane Lebensweise
Immer mehr Menschen in Deutschland ernähren sich rein pflanzlich. Die Tendenz ist steigend. Welche Vorteile eine vegane Lebensweise bietet, erfährst du in unserem Blogbeitrag.
Aufgepasst: Hier verstecken sich tierische Inhaltsstoffe
Milch, Eier oder Würstchen: Bei vielen Lebensmitteln erkennt man sofort, ob sie vegan sind oder nicht. Doch was E120 ist oder warum Bananen nicht zwingend vegan sind, erklären wir euch hier.
Diese 5 Neujahrsvorsätze sollte jede/r haben!
Das neue Jahr steht vor der Tür und diesmal wird alles anders. Wir haben heute fünf Neujahrsvorsätze für dich, die dein Leben bereichern.
Einkaufsguide: So erkennst du vegane Produkte
In unserem Einkaufs-Guide geben wir dir ein paar Tipps, die deinen veganen Start leichter machen.
Pflanzenbasierte Ernährung: Der Schlüssel zu einem längeren Leben?
Ist eine pflanzliche Ernährung der Schlüssel zu einem längeren Leben? Finde heraus, wie Gemüse und Co. deine Gesundheit und Lebensdauer verbessern können!
Vegan ernähren: Mache ich als Einzelperson einen Unterschied?
Wir alle wollen etwas bewegen: Doch kann ich als Einzelperson überhaupt einen Unterschied machen?
Vegane Ernährung & Sport: Welche Supplements dürfen nicht fehlen?
Du willst deinen Körper optimal versorgen und deine Leistungsfähigkeit steigern? Wir erklären dir, welche Supplemente für Veganer*Innen und Sportler*Innen besonders wichtig sind!
Vegane Proteinquellen: Die besten pflanzlichen Eiweißlieferanten
Vegane Proteinquellen stehen tierischen Eiweißen in nichts nach und besitzen außerdem noch viele gesundheitliche Vorteile. Welche pflanzlichen Lebensmittel besonders reich an Protein sind, erfährst du im Blogbeitrag.
Veganer Ernährungsguide: Einfach pflanzlich ernähren
Vegane Ernährung leicht gemacht! Du denkst, eine pflanzliche Ernährung ist kompliziert? Mit unserem veganen Ernährungsguide geben wir dir Tipps an die Hand, wie du deine pflanzliche Ernährung ganz leicht umsetzen kannst.
Veganer Start: Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung
Entdecke, wie du mühelos auf eine vegane Ernährung umsteigen kannst. Mit einfachen Tipps und leckeren Rezepten wird pflanzliche Ernährung zum Genuss!
Veganes Proteinpulver zum Muskelaufbau
Viele Menschen glauben, dass pflanzliche Proteinpulver die Muskeln nicht optimal mit Eiweiß versorgen und vegan lebende Menschen deshalb nur sehr schwierig Muskelmasse aufbauen können. Wir zeigen dir, dass dies nicht der Fall ist.
Vitamine für Veganer*innen - das ist zu beachten
Wir klären auf! Welche Vitamine du bei einer veganen Ernährungsweise besonders im Blick haben solltest.
Proteinfasten: Abnehmen mit hoher Proteinzufuhr – was steckt hinter dem Trend?
Alles Wichtige rund um das Proteinfasten – inklusive praktischer Tipps und passender Proteinprodukte im Blogbeitrag.
Blähbauch adé mit unserem „Entlüfter“
Jeder kennt es: Der Bauch rumort, es gluckert und ein Blähbauch macht sich bemerkbar. Wir geben dir Tipps, damit dein Blähbauch ein Problem von gestern ist!
Schwarzkümmel: Traditionelles Heilmittel und Superfood
Magen-Darm-Beschwerden, Probleme mit der Verdauung? Schwarzkümmel kann helfen - erfahre hier wie.
Verdauungstipps zur Weihnachtszeit: Blähbauch vorbeugen
Wie du die Feiertage ohne Blähbauch überstehst, erfährst du in unserem Blogbeitrag.
Adé Festtagspfunde mit intermittierendem Fasten
Vermeide überflüssige Feiertagspfunde mit intermittierendem Fasten! Erfahre in unserem Blogbeitrag, wie du trotz Weihnachtsleckereien dein Gewicht hältst und sogar abnehmen kannst. Plus: Tipps für eine proteinreiche Ernährung.
Gesunde Nascherei(en) der Weihnachtszeit
In der Weihnachtszeit locken süße Versuchungen an jeder Ecke. Doch wie nascht man gesund und ohne Gewichtszunahme? Entdecke in unserem Blog leckere Alternativen wie Vollkornplätzchen, gefüllte Bratäpfel und kalorienarmen Punsch.
Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit
Die Vorbereitungen für die Festtage laufen auf Hochtouren. In unserem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du mehr Gelassenheit in die Weihnachtszeit bringst.
Die gesündesten Lebkuchen der Welt!
Lebkuchen, der Klassiker in der Weihnachtszeit! Wir haben eine besonders gesunde, proteinreiche Variante für Euch. Und soooo lecker!