100% Vegan
Blog - nutri+ informiert
Hier findest du interessante und hilfreiche Beiträge rund um deine Gesundheit und Ernährung.
Milchreis Zimt Overnight Oats
Du hast einen stressigen Alltag und morgens keine Zeit für ein ausgewogenes und leckeres Frühstück? Dann sind unsere proteinreichen Milchreis Overnight Oats perfekt für dich!
Zucker: Ein Chamäleon der Zutatenliste
Auch vermeintlich gesunde und herzhafte Lebensmittel sind oft voll mit gesundheitsschädlichem Zucker. Wie du Zucker in Lebensmitteln erkennst und bei welchen Lebensmitteln du besonders aufpassen solltest, erklären wir dir hier.
Glutamin: Für ein starkes Immunsystem
Du hast bisher immer auf Vitamin C Tabletten zurückgegriffen, um dein Immunsystem zu stärken? Wir erklären dir, warum du für ein starkes Immunsystem Glutamin einnehmen solltest.
Protein Tiramisu
Die Tage werden kälter und gemütlicher - der Herbst ist da! Was darf an einem kuscheligen Herbsttag nicht fehlen? Eine warme Tasse Kaffee oder Tee mit einem leckeren Nachmittagssnack. Was passt da besser als unser Protein Tiramisu!
Wärmender Protein Kakao
Unsere Protein Hot Chocolate ist die perfekte Antwort auf graue Herbsttage. Mit unserem 6K Proteinpulver im Geschmack Chocolate Fudge wird jede Tasse zum wärmenden Genuss.
So kommst du ohne Erkältung durch den Herbst!
Der Herbst steht vor der Tür und damit auch der Beginn der Erkältungszeit. Wir geben dir Tipps an die Hand wie du dieses Jahr verschont bleibst!
Vegane Hack Pizza
Du bist in Eile, aber hast Hunger auf eine sättigende und proteinreiche Mahlzeit? Dann ist unsere vegane Hack-Pizza genau das, was du brauchst!
Bienenstich Overnight Oats
Du liebst Bienenstich aber möchtest dich gerne gesund ernähren? Kein Problem, mit unseren Bienenstich Overnight Oats gibt den Kuchen ohne schlechtes Gewissen zum Frühstück.
Grippezeit: Stärke dein Immunsystem mit Aminosäuren!
Du willst dein Immunsystem stärken und denkst dabei nur an Spurenelemente und nicht an die Mikronährstoffe? Wir klären auf, warum du besonders auf Aminosäuren achten solltest.
Proteinreiche Kürbissuppe
Der Herbst steht vor der Tür! Was darf da nicht fehlen? Richtig, eine selbstgemachte, proteinreiche Kürbissuppe!
Carb Loading: Was es ist, für wen es geeignet ist und wie du es richtig machst
Dir steht bald dein erster Halbmarathon oder dein erstes Radrennen bevor? Dann solltest du unbedingt vom Carb Loading profitieren. Hier erfährst du, was Carb Loading ist und was du bei der Umsetzung beachten solltest!
Hybrid-Training: Der ultimative Fitness-Boost für maximale Ergebnisse
Du bist auf der Suche nach einem Training, das dich in allen Bereichen fitter macht? Dann ist Hybrid Training genau das Richtige für dich! Erfahre hier mehr.
Hyrox: Der neue Fitness-Trend, den du kennen solltest
Egal ob auf Instagram, Tik-Tok oder in deinem Fitnessstudio – bestimmt hast du schonmal etwas von Hyrox gehört. Was es mit der neuen Sportart auf sich hat erklären wir hier.
Beeren – Die kleinen Alleskönner
Unsere heimischen Beeren gelten als kleine Allerskönner. Warum die Sommerfrüchte so gesund sind erfahrt ihr hier.
Vegan grillen – die Grillparty fleischfrei genießen
Sommer, Sonne, Grillen – und das vegan, denn es muss nicht immer Fleisch auf dem Grill landen. Wir verraten dir Tipps für deine nächste fleischfreie Grillparty.
Intervallfasten: Das sagt der Experte
Du willst mehr über das Thema Intervallfasten erfahren? Wir haben Experten gefragt und euch die wichtigsten Informationen des Interviews zusammengefasst.
Welche Sommersportarten verbrennen die meisten Kalorien?
Die Sonne scheint und du willst das sommerliche Wetter draußen genießen? Dabei soll deine Sporteinheit nicht auf der Strecke bleiben? Kein Problem, wir zeigen dir beliebte Outdoor-Sommersportarten mit ihrem Kalorienverbrauch.
Pflanzenbasierte Ernährung: Der Schlüssel zu einem längeren Leben?
Ist eine pflanzliche Ernährung der Schlüssel zu einem längeren Leben? Finde heraus, wie Gemüse und Co. deine Gesundheit und Lebensdauer verbessern können!
Wie gesund sind Fleischersatzprodukte?
Der Markt boomt und die Regale im Supermarkt füllen sich immer mehr mit vegetarischen und veganen Alternativprodukten. Doch wie gesund sind Fleischersatzprodukte überhaupt?
Protein-Slushy
Was darf bei sommerlichen Temperaturen nicht fehlen? Richtig, ein erfrischendes Getränk! Wir zeigen dir, wie du deinen perfekten proteinreichen Sommerdrink in weniger als 5 Minuten zubereitest.
