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Insbesondere im Frühjahr setzen viele auf Fastenkuren, um mehr Energie zu haben, den Körper zu entgiften oder ein paar ungewollte Kilos zu verlieren. Klingt an sich prima, aber freiwilliger Nahrungsentzug hört sich für dich eher nach Folter an? Dann wäre Basenfasten etwas für dich.
Wer abnehmen möchte, muss aufpassen, was und wieviel er isst. So lautete zumindest bisher die Devise. Nun stellt ein neuer Trend diese gängige Diätempfehlung auf den Kopf: Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt)

High Protein Haferkekse

Der perfekte Protein-Snack vor dem Workout: Haferflocken sorgen für Energie und unser 3K-Proteinpulver für eine Extra-Portion Eiweiß vorab!
Weißt du, was der Begriff Säure-Basen-Haushalt bedeutet und wie du ihn positiv beeinflusst? Wir erklären dir in unserem Blogbeitrag alles über den Säure-Basen-Haushalt und unser damit verbundenes neues Produkt.
Brotaufstrich mit einer Extra-Portion Protein? Dank unseres 3K-Protein Natural kein Problem! Verfeinert mit einer 8-Kräuter-Gewürzmischung ein besonders leckerer, aromatisch-würziger Geschmack.

High Protein Paprika-Aufstrich

Brotaufstrich mit einer Extra-Portion Protein? Dank unseres 3K-Protein Natural kein Problem! Dank Paprika & Chili mit einer leicht fruchtig-scharfen Geschmacksnote.
Die COVID-19-Pandemie hat enorme Auswirkungen auf unser tägliches Leben: Einkaufen mit Maske, Home-Office sowie Home-Schooling und Kontaktbeschränkungen.
All diese Veränderungen bestimmen unser Verhalten, auch das Ernährungsverhalten vieler deutscher Haushalte wird durch Corona mitbeeinflusst; so das Ergebnis diverser Studien in Deutschland. Doch wie haben sich unsere Essgewohnheiten in Zeiten von Corona konkret geändert?
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im Februar u. a. dem Lebenshof Wilde Hilde zugute. In unserem Interview erfahrt ihr mehr darüber.

Lemon Cake Poppy Seed Pancakes

Der nächste Pancake-Sunday ist gesichert. Unsere Flave Drops mit Lemon Cake Geschmack zaubern aus der klassischen Version ganz schnell einen Lemon Cake Poppy Seed Traum!
Du willst energiegeladen in den Tag starten? Unser Dinkelvollkornbrot versorgt dich mit jeder Menge Eiweiß, liefert dir viele Ballaststoffe und verleiht mit seinem leicht nussigen Geschmack eine besondere Note.
Es ist paradox. Auf der einen Seite sind die gesundheitlichen, sozialen sowie ökologischen Risiken eines zu hohen Fleischkonsums bekannt, aber auf der anderen Seite gibt es kein einziges Land weltweit, das eine Strategie zur Beseitigung des Fleischkonsums besitzt. Eher im Gegenteil – der Fleischkonsum wächst und wächst.
Eine unzureichende Versorgung mit Eisen gilt laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) als häufigste Mangelerscheinung. Etwa 30 % der Bevölkerung weltweit leidet unter einer Eisenmangel-Anämie. Das Spurenelement ist zentraler Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin und damit wichtig für den Sauerstofftransport im Blut. Typische Zeichen eines Eisenmangels – einer sogenannten Anämie (Blutarmut) – sind Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen. Aber auch ein geschwächtes Immunsystem oder Schleimhautveränderungen können Anzeichen einer mangelhaften Versorgung sein.
Im Jahr essen die Deutschen pro Kopf etwa 217 Eier. Viele der Deutschen greifen dabei zu Eiern aus der Freiland- oder Biohaltung, um den Hühnern ein glückliches Leben zu gewährleisten. Doch haben Hühner dieser beiden Haltungsformen wirklich weniger Leid?

Milch vs. Milchalternativen

Mit der Zeit ist die Kuhmilch immer mehr in Verruf geraten. Zahlreiche Studien widerlegen den positiven Zusammenhang zwischen einer erhöhten Milchaufnahme und einem geringeren Osteoporoserisiko. Mittlerweile sind in deutschen Supermärkten diverse pflanzliche Alternativen zu finden. Welche Milchalternativen es gibt und welche Vorteile sie gegenüber der herkömmlichen Kuhmilch haben, zeigen wir dir in diesem Blogbeitrag.

Gesunder Schokoladenkuchen

Du liebst auch so sehr Schokolade wie wir? Dann haben wir das perfekte Rezept für dich. Unser gesunder Schokoladenkuchen ist vegan und ohne Öl. Er schmeckt super saftig und das enthaltene Flave Powder macht den Kuchen extra schokoladig.

Kichererbsen-Protein-Bratlinge

Unsere Kichererbsen-Protein-Bratlinge sind schnell zubereitet und liefern die Extra-Portion Protein. Sie passen super als Beilage für viele Gerichte.
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im Januar dem Verein DEEPWAVE zugute. In unserem Interview erfahrt ihr mehr darüber.
Umweltschutz - eine Studie der Universität Oxford: Der effektivste Beitrag ist ein Verzicht auf tierische Produkte. Alle weiteren Ergebnisse findest du in unserem Blogbeitrag.
Geht es um den Klimawandel, dann denken die meisten Leute an Flugzeuge, Autos oder die rauchenden Schornsteine der Fabriken. Was viele aber nicht wissen: Tierische Lebensmittel belasten die Klimabilanz ganz erheblich. Denn Fleisch oder Milchprodukte sind in der Herstellung und Produktion viel energieaufwändiger als Gemüse und Obst.

Vegane Ernährung im Profisport

Fleischlos zu sportlichen Höchstleistungen? Vor ein paar Jahren noch undenkbar, doch bald kaum mehr wegzudenken. Egal, ob Ironman, Formel 1, Tennis oder Kraftsport – die Spitze der Weltrangliste is(s)t vegan. Prominente Sportler wie Lewis Hamilton, Patrik Baboumian, Carl Lewis, Novak Djokovic oder Serena und Venus Williams zeigen: Erfolg braucht keine tierischen Produkte.
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