Female Essentials Kapseln Die Anforderungen an Frauen sind hoch – vieles müssen sie unter einen Hut bringen und sollen dabei am besten noch gut aussehen, ausgeglichen und bestens gelaunt sein. Das Wichtigste kommt dabei oft zu kurz: Die eigene Gesundheit. Insbesondere eine ausgewogene und gesunde Ernährung bleibt im stressigen Alltag und bei all den To-dos oft auf der Strecke. Die nutri+ Female Essentials versorgen dich mit allen wichtigen Mikronährstoffen und unterstützen dich dabei, jeden Tag dein Bestes zu geben. Vitamine und Mineralstoffe: Wo haben Frauen einen erhöhten Bedarf? In bestimmten Situationen und Lebenslagen ist der Nährstoffbedarf erhöht. Wer etwa raucht oder Alkohol trinkt, braucht mehr Vitamine und Mineralstoffe. Chronischer Stress und eine starke körperliche Belastung (z. B. durch intensives Training) sind weitere Nährstoffdiebe. Hier ist vor allem die ausreichende Zufuhr von Antioxidantien wie Vitamin C, A und E wichtig. Sie schützen die Zellen vor den sogenannten freien Radikalen, welche bei Stress vermehrt gebildet werden und den Körper schädigen können. Auch hormonelle Verhütungsmittel wie die Antibabypille erhöhen den Bedarf an Nährstoffen, z. B. an B-Vitaminen – insbesondere Folsäure und Vitamin B12, Zink oder Magnesium. Zudem sorgt der monatliche Blutverlust dafür, dass der Bedarf an Folsäure und Eisen bei Frauen höher ist als bei Männern. Female Essentials: Rundumversorgung mit allen Vitaminen und wichtigen Mineralstoffen Unsere nutri+ Female Essentials Kapseln enthalten eine speziell entwickelte Mikronährstoffformel mit allen essentiellen Vitaminen und wichtigen Mineralstoffen. Die enthaltenen Mengen sind dabei speziell auf den Bedarf von Frauen abgestimmt. Täglich sollten 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. Die Kapseln sind zucker-, gluten- und sojafrei sowie 100 % vegan (ohne Laktose, Milcheiweiß oder andere tierische Inhaltsstoffe). Die Female Essentials Kapseln werden in Deutschland unter strengsten Qualitätsstandards von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Welche Mikronährstoffe sind besonders wichtig für Frauen? Vitamin D Vitamin D ist wichtig für die Aufnahme sowie Verwertung von Calcium und damit für die Erhaltung normaler Knochen. Das sogenannten Sonnenvitamin spielt außerdem eine bedeutende Rolle für das Immunsystem. Laut NVS II erreichen 91 % der Frauen nicht die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D. Folsäure und Vitamin B12 Folsäure und Vitamin B12 zählen zur Gruppe der B-Vitamine und trägen zu einem normalen Immunsystem, einer normalen psychischen Funktion und einer normalen Blutbildung bei. Bei Folsäure wird die empfohlene Zufuhrmenge von einem Großteil der Frauen (87 %) nicht erreicht. Vitamin B12 findet sich ausschließlich in tierischen Lebensmitteln, weshalb Vegetarierinnen und Veganerinnen hier besonders auf eine ausreichende Zufuhr in Form von Supplementen achten müssen. Etwa ein Viertel der Frauen ist nicht ausreichend mit Vitamin B12 versorgt. Eisen, Zink, Magnesium, Calcium Bei den Mineralstoffen und Spurenelementen gibt es ebenfalls Defizite. Insbesondere Eisen ist für viele Frauen ein kritischer Nährstoff, da ihr Bedarf durch den monatlichen Blutverlust über die Menstruation erhöht ist. Ein Eisen-Mangel führt zu einer Anämie (Blutarmut) und der daraus resultierenden Müdigkeit sowie erhöhten Infektanfälligkeit. Bitte beachte: Auf eine Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

PMS: Was ist das? Drei von vier Frauen klagen über Beschwerden vor der Periode. Bei etwa 25 % dieser Frauen sind die prämenstruellen Beschwerden sehr belastend. Dies beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Das prämenstruelles Syndrom (kurz: PMS) hat viele Gesichter: Über Stimmungsschwankungen, Verdauungs- und Schlafstörungen bis hin zu Müdigkeit, Gereiztheit oder depressiver Verstimmung. Die Symptome bei PMS treten etwa vier bis vierzehn Tage vor dem Einsetzen der Monatsblutung auf und verbessern sich schlagartig mit Beginn der Menstruation. Sie sind vielfältig und individuell, auch der Schweregrad der Erkrankung variiert sehr stark von Frau zu Frau. Wie entsteht PMS? Obwohl PMS ein weit verbreitetes Frauenleiden darstellt, ist wissenschaftlich noch nicht genau geklärt, was die Ursachen sind. Fest steht, dass PMS mit den Schwankungen des weiblichen Hormonhaushaltes in Verbindung steht: Hier herrscht wahrscheinlich in erster Linie ein Ungleichgewicht der beiden Hormone Östrogen und Progesteron. Nach dem Eisprung wird verstärkt Progesteron gebildet und die Östrogenspiegel nehmen ab. In der zweiten Zyklushälfte (also vor dem Einsetzen der Menstruation) wird der Zyklus also durch Progesteron gesteuert. Einige Frauen reagieren auf diese Umstellung schon äußerst sensibel. Was tun bei PMS? Natürliche Pflanzenextrakte werden bereits seit der Antike eingesetzt, um das Auf und Ab des seelischen sowie körperlichen Befindens vor der Menstruation auszugleichen. Besonders beliebt bei sogenannten Frauenleiden wie PMS ist beispielsweise Mönchspfeffer. Auch eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen kann helfen, den normalen Hormonhaushalt und das weibliche Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht zu bringen. So trägt Vitamin B6 z. B. zur Regulierung der Hormontätigkeit sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Speziell entwickelte Nährstoffformel Unser PMS Produkt enthält einen Wirkstoff-Komplex aus hochkonzentrierten Vitaminen, Calcium, L-Tryptophan und Pflanzenextrakten. L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, welche der Körper nicht selbst bilden kann und somit mit der Nahrung oder über Supplemente zugeführt werden muss. Tryptophan ist die Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin. Serotonin beeinflusst die Stimmung und wirkt ausgleichend sowie beruhigend. Mehr über Tryptophan liest du im Blogbeitrag: Tryptophan – die Aminosäure für gute Laune und gesunden Schlaf. Mönchspfeffer-Extrakt wird bereits seit Jahrtausenden in der Frauenheilkunde – auch bei der Behandlung von PMS – eingesetzt. Studien zeigen, dass Mönchspfeffer die Bildung des Hormons Prolaktin verringern kann. Ein erhöhter Prolaktin-Wert kann zu Spannungsgefühl in der Brust führen sowie das Gleichgewicht von Östrogen und Gestagen stören. Sojabohnen Extrakt zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an Isoflavonen aus. Diese sogenannten Phytoöstrogenen ähneln in ihrer Struktur dem weiblichen Hormon Östrogen und sind für eine Reihe gesundheitsfördernder Eigenschaften bekannt. Daher sind sie besonders in der Frauenheilkunde beliebt und werden z. B. bei Wechseljahresbeschwerden oder PMS eingesetzt. Johanniskraut-Extrakt soll unter anderem bei Stress, Unruhe, mentaler Erschöpfung, Angstzuständen, sowie leichten depressiven Störungen positive Wirkungen erzielen. Weitere Informationen findest du im Blogbeitrag Natürliches Antidepressivum: Hilft Johanniskraut bei Depression? Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Riboflavin (Vitamin B2) und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Riboflavin (Vitamin B2) trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei. Thiamin (Vitamin B1) und Vitamin B6 tragen zur normalen psychischen Funktion bei. Calcium, Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin (Vitamin B1) und Vitamin B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.   Warnhinweis: Bitte beachte mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten (z. B. Antibaby-Pille, Lipidsenker, Blutverdünner...). Bespreche daher bitte die Einnahme von PMS Perfect Mood Support mit deinem behandelnden Arzt. Zudem solltest du auf eine Einnahme weiterer calciumhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichten, da bereits 1000 mg Calcium (entspricht 125 % der NRV) enthalten sind. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Period Support Kapseln Unterleibsschmerzen, Krämpfe, Gereiztheit oder Erschöpfung – viele Frauen werden allmonatlich von ihren Menstruationsbeschwerden außer Gefecht gesetzt. Die Beschwerden vor oder während der Periode sind individuell sehr unterschiedlich und können auch Erbrechen, Durchfall, depressive Verstimmungen oder Rückenschmerzen miteinschließen. Bei manchen Frauen sind die Periodenbeschwerden so stark, dass es sie in ihrem Alltag enorm einschränkt und sogar arbeitsunfähig macht. Medizinisch werden schmerzhafte Regelblutungen als „Dysmenorrhoe“ bezeichnet. Regelschmerzen natürlich lindern Um Periodenschmerzen zu lindern, werden häufig Schmerzmittel (z. B. Ibuprofen) oder hormonelle Verhütungsmittel eingesetzt. Viele Frauen wünschen sich jedoch einen natürlicheren Weg, um die Regelschmerzen zu lindern und das Wohlbefinden während der Menstruation zu steigern. Pflanzliche Mittel erfreuen sich daher großer Beliebtheit, um Regelschmerzen in den Griff zu bekommen. Zu den typischen Naturkräutern, die auch bei PMS (Prämenstruelles Syndrom) und Wechseljahresbeschwerden eingesetzt werden, zählen z. B. Frauenmantel, Hirtentäschelkraut, Traubensilberkerzen oder Schafgarbe. Period Support kombiniert 9 ausgewählte Pflanzenextrakte Die nutri+ Period Support Kapseln wurden speziell für das weibliche Wohlbefinden vor und während der Monatsblutung entwickelt. Das Produkt ist rein pflanzlich und enthält eine speziell entwickelte Nährstoffformel aus neun ausgewählten sowie hochwertigen Pflanzenextrakten: Ingwer, Ceylon Zimt, Kamillenblüte, Frauenmantel, Engelwurz, Gänsefingerkraut, Traubensilberkerzen, Hirtentäschelkraut sowie Gemeine Schafgarbe. • Ingwer ist vielen vor allem aufgrund seiner verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt. Die kleine Knolle ist auch ein beliebtes Mittel gegen (Reise-)Übelkeit und wurde 2018 sogar zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Es gibt zahlreiche weitere Anwendungsbeispiele für Ingwer – Menstruationsbeschwerden zählen ebenfalls dazu. • Kamillenblüte wird häufig bei krampfartigen Beschwerden wie Verdauungsproblemen oder Regelschmerzen eingesetzt. • Frauenmantel, Gänsefingerkraut, Traubensilberkerzen und Schafgarbe erfreuen sich in der Frauennaturheilkunde aufgrund ihrer speziellen Eigenschaften ebenfalls großer Beliebtheit. In der Regel Schmerzen: Was hilft gegen Menstruationsbeschwerden? Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die bei Beschwerden während der Periode auf natürliche Weise Linderung verschaffen. Zu den häufigsten Tipps zählen krampflösende und entspannende Kräutertees oder Pflanzenextrakte (wie in unserem Period Support). Nimm dir zudem gezielt Zeit für Ruhe- und Entspannung während deiner Periode und achte auf genügend Schlaf. Laut einigen Untersuchungen kann auch körperliche Aktivität (z. B. Yoga, spazieren oder joggen gehen) helfen, die Regelschmerzen zu lindern. Wärme – z. B. in Form von Wärmflaschen, Kirschkernkissen oder Wärmepflastern – wirkt sich ebenfalls positiv auf Unterleibskrämpfe und -schmerzen aus. Bitte beachte: Bei starken Menstruationsbeschwerden – insbesondere, wenn die Schmerzen mit der Zeit stärker werden, solltest du immer Rücksprache mit deiner Frauenärztin/deinem Frauenarzt halten und abklären lassen, ob keine Erkrankung (z. B. Endometriose) dahintersteckt. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Meno Support Kapseln Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren (Klimakterium) macht vielen Frauen zu schaffen. Etwa 70 bis 80 % aller Frauen leiden unter typischen Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen oder Herzrasen. Um diese zu lindern, greifen viele zu pflanzlichen Produkten. Traubensilberkerzen-Extrakt Besonders beliebt ist die Einnahme von Traubensilberkerzen-Extrakt. Das Hahnenfußgewächs wird bereits seit über 100 Jahren bei Hitzewallungen und Schweißausbrüchen eingesetzt. Rotklee Die Einnahme von Isoflavonen (z. B. aus Rotklee) gilt als sanfte Alternative zur Hormonersatztherapie. Isoflavone zählen zu den sogenannten sekundären Pflanzenstoffen und besitzen eine ähnliche Wirkung wie Östrogen. Johanniskraut Johanniskraut wurde schon in der Antike medizinisch genutzt und ist besonders beliebt bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen oder innerer Unruhe. Weitere Informationen findest du im Blogbeitrag Natürliches Antidepressivum: Hilft Johanniskraut bei Depression? Wilde Yamswurzel Die Yamswurzel enthält den hormonähnlichen Wirkstoff Diosgenin, der dem Hormon Progesteron ähnelt. Für das Wohlbefinden in den Wechseljahren Auch eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen kann helfen, den normalen Hormonhaushalt und das weibliche Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht zu bringen. So trägt Vitamin B6 z. B. zur Regulierung der Hormontätigkeit sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Laut Nationaler Verzehrsstudie II erreichen Frauen über 50 Jahren die empfohlene tägliche Zufuhrmenge an Vitamin E, Folsäure und Calcium häufig nicht und laufen hier Gefahr, unterversorgt zu sein. Die nutri+ Meno Support Kapseln beinhalten eine speziell entwickelte Nährstoffkombination mit Extrakten aus Traubensilberkerzen, Rotklee, Johanniskraut und Wilder Yamswurzel sowie hochkonzentrierten Vitaminen und Calcium. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt. Biotin, Vitamin B12, B6 und Folat tragen zur normalen psychischen Funktion bei. Vitamin B12, B6 und Folat tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.   Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Die nutri+ Mannose Sticks enthalten eine speziell entwickelte Nährstoffformel mit den natürlichen sowie pflanzlichen Inhaltsstoffen D-Mannose, L-Methionin, Cranberry-Extrakt und Vitamin C aus Hagebutten-Extrakt. Das Produkt sorgt für ein gesundes Wohlbefinden. Einfach einen Stick in 200 ml Wasser auflösen. Bei akutem Bedarf kann die Dosis auf 2-3 Sticks pro Tag erhöht werden. Durch die praktische Portionierung des Trinkgranulats in Einzel-Sticks ist unser Produkt ideal für unterwegs und bei Bedarf immer griffbereit. 4-fach Komplex und natürlicher Geschmack Unsere Sticks enthalten folgende Inhaltstoffe: D-Mannose - ein natürlicher Einfachzucker, der z. B. auch in Orangen oder Cranberrys enthalten ist L-Methionin - eine essentielle Aminosäure, die den pH-Wert des Urins verändert Cranberry-Extrakt - beliebt bei Harnwegsinfektionen Hagebutten-Extrakt mit natürlichem Vitamin C, welches zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt Das Mannose-Pulver zeichnet sich nicht nur durch seinen 4-fach Komplex an Inhaltsstoffen, sondern auch durch seine natürlich leckeren Cranberry-Geschmack aus. Ohne künstlichen Aromen, mit Stevia gesüßt.  Die Sticks sind zucker-, gluten- und sojafrei sowie 100 % vegan (ohne Laktose, Milcheiweiß oder andere tierische Inhaltsstoffe). Die nutri+ Mannose Sticks werden in Deutschland unter strengsten Qualitätsstandards von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Was tun bei Blasenentzündung? Viel trinken ist die wichtigste Maßnahme, um die Erreger über den Urin aus der Blase zu treiben. Insbesondere harntreibende Tees sind hier zu empfehlen. Bei Schmerzen hilft Wärme, z. B. in Form einer Wärmflasche oder eines Bads. Sollten sich die Beschwerden nach einigen Tagen nicht bessern oder gar schlimmer werden, solltest du dich unbedingt ärztlich untersuchen lassen. Stärke dein Immunsystem durch genügend Ruhe und eine nährstoffreiche Ernährung. Die nutri+ Mannose Sticks könnten dich hier mit Vitamin C, als Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems, unterstützen. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.