Creatin Pulver (Creapure®)

Hole das Maximum aus dir raus: Nutri-Plus Creatin Monohydrat (Creapure®). Nutri-Plus Creatin Monohydrat (Creapure®) ist ein 100% reines, superlösliches und ultrafeines Kreatinmonohydrat. In Deutschland von Ernährungswissenschaftlern entwickelt, wird es von Sportlern gerne zur Erhöhung der Maximalkraft eingesetzt. Kreatin gehört zu den beliebtesten und effektivsten Nahrungsergänzungsmitteln im Leistungssport. Kreatin wird im Rahmen der Muskelkontraktion in Form von Kreatinphosphat zur Gewinnung von ATP benötigt. Eine Ladephase ist mit Nutri-Plus Creatin Monohydrat (Creapure®) nicht notwendig, ebenso gilt eine Dauersupplementation heutzutage als absolut unbedenklich, Pausen sind somit nicht nötig. Nutri-Plus Kreatin ist geschmacksneutral und eignet sich für eine Low Carb sowie Low Fat Ernährung. Weiterhin enthält es keinerlei Farbstoffe oder Aromen und ist ebenso frei von Süßungsmitteln (100 % aspartamfrei). Aufgrund seines neutralen Geschmacks eignet es sich hervorragend als Beimischung für Nutri-Plus Eiweißpulver. Es ist somit die ideale Ergänzung für jeden Hobby- und Leistungssportler. Hinweis: Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt, die große Muskelanstrengungen durchführen. Alles über die Wirkung von Kreatin findest du hier. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.5 kg (59,98 € / kg)

Varianten ab 26,99 €

29,99 €

Creatin Kapseln (Creapure®)

Hol das Maximum aus dir raus: mit nutri+ Creatin Monohydrat (Creapure®). nutri+ Creatin Monohydrat (Creapure®) ist ein 100 % reines, superlösliches und ultrafeines Kreatinmonohydrat. In Deutschland von Ernährungswissenschaftlern entwickelt, wird es von Sportlern gerne zur Erhöhung der Maximalkraft genutzt. Kreatin gehört zu den beliebtesten und effektivsten Nahrungsergänzungsmitteln im Leistungssport. Kreatin wird im Rahmen der Muskelkontraktion in Form von Kreatinphosphat zur Gewinnung von ATP benötigt. Eine Ladephase ist mit nutri+ Creatin Monohydrat (Creapure®) nicht notwendig, ebenso gilt eine Dauersupplementation heutzutage als absolut unbedenklich, Pausen sind somit nicht nötig. nutri+ Kreatin eignet sich für eine Low-Carb sowie Low-Fat Ernährung. Weiterhin enthält es keinerlei Farbstoffe oder Aromen und ist ebenso frei von Süßungsmitteln (100 % aspartamfrei). Es ist somit die ideale Ergänzung für jeden Hobby- und Leistungssportler. Hinweis: Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt, die große Muskelanstrengungen durchführen. Alles über die Wirkung von Kreatin findest du hier. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.232 kg (107,72 € / kg)

Varianten ab 22,49 €

24,99 €

SALE

Creatin-Monohydrat Pulver + B12

Creatin-Monohydrat Pulver mit Vitamin B12 Creatin ist eine Verbindung der Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin und trägt zur Versorgung der Muskeln mit Energie bei. Etwas 90 % des im Körper vorhandenen Creatins befindet sich daher in der Skelettmuskulatur. Creatin-Pulver zählt zu den wichtigsten Supplements im Bereich Muskelaufbau, Kraftsport und Bodybuilding. Die Wirkung von Creatin (auch Creatine oder Kreatin geschrieben) ist in zahlreichen Studien belegt. Laut Health-Claim-Verordnung der Europäischen Union erhöht Creatin (bei einer täglichen Einnahme von 3 g) die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. In Kombination mit dem richtigen Training und einer proteinreichen Ernährung kann Creatin deinen Muskelaufbau unterstützen. Das nutri+ Creatinpulver besteht zu 100 % aus reinem, superlöslichem und ultrafeinem Creatin-Monohydrat – für eine optimale Resorption. Es ist geschmacksneutral und kann daher auch mit anderen Sportsupplementen kombiniert werden. Optimiert ist das Pulver mit Vitamin B12. Das Vitamin trägt u. a. zu einem normalen Energiestoffwechsel, Immunsystem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Wofür Creatin? Als Kreatin-Phosphat spielt das Supplement eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung von ATP – das vor allem bei kurzfristigen Belastungen den Zellen Energie liefert. Der Vorrat an ATP ist schnell verbraucht, daher ist eine kontinuierliche Resynthese wichtig. Haben die Muskeln zu wenig ATP zeigen sich Ermüdungserscheinungen und die Kraft lässt nach. Daher sind Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin insbesondere bei kurzen, intensiven Anstrengungen wie Kraftübungen, Gewichte stemmen oder Sprints beliebt. Vorteile von Creatin-Monohydrat Für unser Creatinpulver verwenden wir Creatin-Monohydrat. Diese Form wird am häufigsten verwendete und gilt als beste Creatin-Form. Creatin-Monohydrat kann leicht vom Körper aufgenommen werden, verfügt über eine hohe Reinheit, ist stabil, wirksam und eignet sich daher perfekt für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln. Unser Pulver enthält pro Tagesportion 3,4 g Creatin-Monohydrat. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.5 kg (23,98 € / kg)

Varianten ab 10,79 €

11,99 € 14,99 € Spare 20.01 %

SALE

Creatin-Monohydrat Pulver

Creatin-Monohydrat Pulver Creatin-Pulver gilt als das beliebteste Supplement Kraftsport und Bodybuilding. Creatin spielt eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung der Muskulatur. Insbesondere, wenn du Muskeln aufbauen möchtest, kannst du von einer Creatin-Supplementation profitieren. Laut Health-Claim-Verordnung der Europäischen Union erhöht Creatin (bei einer täglichen Einnahme von 3 g) die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Für das nutri+ Creatinpulver verwenden wir 100 % reines, superlösliches und ultrafeines Creatin-Monohydrat – für eine optimale Resorption und Löslichkeit. Dank seines neutralen Geschmacks kannst du es auch mit anderen Sportsupplementen kombinierten Was bringt Creatin? Creatin spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung von ATP – dem Energielieferanten, der vor allem kurzfristigen Belastungen zum Einsatz kommt. Da der Vorrat an ATP schnell verbraucht ist, bedarf es einer ständigen Wiederherstellung. Vor allem bei kurzen und intensiven Anstrengungen kannst du daher von einer Creatin-Einnahme unterstützen. Das nutri+ Creatin-Pulver ist bei Kraftübungen, Gewichte stemmen oder Sprints beliebt. Für unser Creatinpulver verwenden wir Creatin-Monohydrat. Diese Form wird am häufigsten verwendete und gilt als beste Creatin-Form. Creatin-Monohydrat kann leicht vom Körper aufgenommen werden, verfügt über eine hohe Reinheit, ist stabil, wirksam und eignet sich daher perfekt für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln. Unser Pulver enthält pro Tagesportion 3,4 g Creatin-Monohydrat. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.45 kg (23,09 € / kg)

Varianten ab 9,35 €

10,39 € 14,99 € Spare 30.69 %

Crea Express Pulver - Creatin + Maltodextrin

Crea Express Pulver Das nutri+ Crea Express Pulver ist die optimale Unterstützung für dein Training. Creatin spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung von ATP. Dieser Energielieferant wird vor allem bei kurzfristigen Belastungen benötigt. Ab einer täglichen Einnahme von 3 g erhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Daher erfreut sich das Supplement im Kraftsport großer Beliebtheit. Um die Wirkung des Creatin zu optimieren, kombinieren wir in unserem Crea Express Pulver Creatin-Monohydrat mit Maltodextrin. Perfekt Kombi – Creatin und Maltodextrin Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat, das aus Stärke gewonnen wird. Es liefert schnelle Energie und wird daher besonders gerne in Supplementen für Sportler*innen eingesetzt. Maltodextrin dient aber nicht nur als Energielieferant. Ein weiterer Vorteil: Die Aufnahme von Maltodextrin bewirkt eine Insulinausschüttung. Insulin ist ein wichtiges anaboles (aufbauendes) Signal für die Muskelzellen und fördert den Transport von Aminosäuren und Kreatin in die Zelle. Höchste Reinheit und beste Löslichkeit Das nutri+ Crea Expresspulver besteht aus reinem, superlöslichem und ultrafeinem Creatin-Monohydrat. Wir verwenden den Markenrohstoff Creapure®, der für höchste Reinheit und Qualität steht. Das Creatin Pulver ist geschmacksneutral und kann daher auch mit anderen Sportsupplementen kombiniert werden. Das Produkt enthält keine Zusatzstoffe und ist 100 % frei von tierischen Inhaltsstoffen. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.45 kg (22,20 € / kg)

Varianten ab 8,99 €

9,99 €

Alphatier Conquerer Creatin (Creapure®) Pulver

Alphatier Conquerer Creatin (Creapure®) Pulver Creatin ist als Bestandteil von Kreatinphosphat zusammen mit ATP für die Muskeln von besonderer Bedeutung als Energievorrat. Von einer Creatin-Einnahme profitieren vor allem Kraftsportler, die ihre Schnellkraft steigern und mehr Power beim Bankdrücken und Gewichtheben wollen. Die tägliche Aufnahme von 3 g Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Willst du also mehr Kraft beim Bankdrücken und Bestleistungen bei deinem Training erzielen, liegst du mit Alphatier Creatin (Creapure®) genau richtig. Creatin-Monohydrat – mehr Kraft für deine Workouts Creatin gilt als das am besten untersuchtesten und beliebtesten Sport-Supplements. Creatin Monohydrat (Creapure®) ist ein 100% reines, superlösliches und ultrafeines Kreatinmonohydrat, welches häufig in Supplementen eingesetzt wird. Das Alphatier Conquerer Creatin Pulver ist geschmacksneutral und enthält weder Farbstoffe, Aromen oder Süßungsmitteln. Es ist mit Vitamin B12 angereichert. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Darüber hinaus hat es eine Funktion bei der Zellteilung. Hinweis: Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt, die große Muskelanstrengungen durchführen. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.5 kg (49,98 € / kg)

Varianten ab 22,49 €

24,99 €

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Alphatier Conquerer Creatin Pulver

Alphatier Conquerer Creatin Pulver Creatin ist als Bestandteil von Kreatinphosphat zusammen mit ATP für die Muskeln von besonderer Bedeutung als Energievorrat. Von einer Creatin-Einnahme profitieren vor allem Kraftsportler, die ihre Schnellkraft steigern und mehr Power beim Bankdrücken und Gewichtheben wollen. Die tägliche Aufnahme von 3 g Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Willst du also mehr Kraft beim Bankdrücken und Bestleistungen bei deinem Training erzielen, liegst du mit Alphatier Creatin Ultrapure genau richtig. Creatin-Monohydrat – mehr Kraft für deine Workouts Creatin gilt als das am besten untersuchtesten und beliebtesten Sport-Supplements. Am häufigsten wird Creatin-Monohydrat in Supplementen eingesetzt, da diese Creatin-Form leicht vom Körper aufgenommen werden kann, stabil, wirksam und sicher ist. Das Alphatier Conquerer Creatin Pulver ist geschmacksneutral und enthält weder Farbstoffe, Aromen oder Süßungsmitteln. Es ist mit Vitamin B12 angereichert. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Darüber hinaus hat es eine Funktion bei der Zellteilung. Hinweis: Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt, die große Muskelanstrengungen durchführen. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.5 kg (23,98 € / kg)

Varianten ab 10,79 €

11,99 € 17,99 € Spare 33.35 %

Creatin Supplemente

für Veganer*innen geeignet
eines der beliebtesten Supplemente im Sportbereich
Einnahme entweder in Form einer Ladephase (eine Woche ca. 20 g / Tag) oder kontinuierlich 3-5 g / Tag

Was ist Creatin eigentlich?

„Kreatin“ (oder englisch Creatin) leitet sich von dem griechischen Wort für Fleisch („kreas“) ab. Das liegt daran, dass dieser Proteinbestandteil vor allem in Fleisch (besonders in der Skelettmuskulatur von rotem Fleisch und Fisch) enthalten ist.

Creatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse mit Hilfe der Aminosäuren Glycin, Methionin sowie Arginin gebildet wird. Das gebildete Creatin gelangt dann über das Blut zu seinen Zielorganen, z. B. der Skelettmuskulatur, dem Herzmuskel, dem Gehirn und anderen Organen sowie Zellen. Etwa 90 % des gesamten Creatins im Körper befindet sich im Skelettmuskel.

Warum braucht der Körper Creatin?

Von besonderer Bedeutung ist Creatin vor allem für die Muskelkontraktion. Dieser Aspekt macht es besonders für Sportler interessant. Bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (bei einer täglichen Aufnahme von 3 g) erhöht es die körperliche Leistung . Hierbei ist es als Bestandteil von Kreatinphosphat zusammen mit ATP als Energievorrat für die Muskeln von besonderer Bedeutung. Das Phosphat wird als Energielieferant bei kurzzeitiger Belastung verwendet und ist für die Resynthese von ATP wichtig.

Zum Verständnis: Im Muskel wird zunächst ATP als Energiequelle genutzt. Diese Speicher der Muskelzellen sind allerdings bei hoher Belastung schon nach wenigen Sekunden aufgebraucht. ATP trennt sich in ADP und einem Phosphatrest. Um wieder neue Energie zu erlangen, muss also neues ATP gebildet werden. Hierbei ist Creatin von besonderer Bedeutung. Creatin unterstützt die Produktion von ATP, indem das energiereiche Kreatinphosphat aus ADP wieder ATP (durch die zur Verfügung stehende Phosphorylgruppe) regeneriert.

Gibt es Risiken bei der Einnahme?

Creatin zählt zu einem der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln. Nach derzeitigem wissenschaftlichem Stand hat die Einnahme keinerlei klinisch relevante Nebenwirkungen.

Eine Supplementation kann zu einer Gewichtszunahme führen, da vermehrt Wasser in den Muskel eingelagert wird.

Bei manchen Personen können Magen-Darmprobleme (z. B. Blähungen und Durchfall) und Muskelkrämpfe auftreten – dies kommt allerdings nur bei sehr hohen Dosen (ca. 20 g pro Tag) und zu wenig Flüssigkeit zustande. Menschen mit Nierenerkrankungen sollten die Einnahme vorher mit dem/der behandelnden Arzt/Ärztin abklären.

Wann und wie sollte Creatin eingenommen werden?

Der Zeitpunkt der Creatin-Einnahme ist egal. Es kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt eingenommen werden. Zusammen mit Kohlenhydraten wird es besonders gut aufgenommen, da dadurch mehr Insulin ausgeschüttet wird, welches die Aufnahme von Creatin in die Muskulatur fördert. Du musst dir das Creatin aber nicht unbedingt in einem zuckerhaltigen Softdrink auflösen. Es reicht, wenn du es kurz vor einer Mahlzeit in Wasser zu dir nimmst.

Wie viel Creatin sollte aufgenommen werden und sind „Ladephasen“ sinnvoll?

Unter „Fachleuten“ und Freizeitsportlern wird häufig darüber diskutiert, ob es Sinn ergibt Creatin zunächst (ca. eine Woche) in einer sogenannten Ladephase einzunehmen und danach erst in die „Erhaltungsdosis“ zu wechseln. In der Ladephase werden sehr hohe Creatin-Mengen (ca. 20 g pro Tag) eingenommen mit dem Ziel schneller seine Speicher zu füllen. Das mag auch durchaus stimmen, allerdings kommt man auch in den Genuss der positiven Effekte, wenn darauf verzichtet wird. Es dauert gegebenenfalls nur etwas länger. Vor allem wenn du unter einem empfindlichen Magen leidest, empfehlen wir dir auf ein „Laden“ zu verzichten und einfach mit der Erhaltungsdosis (ca. 3-5 g täglich) zu starten.

▶ Wichtig ist dabei nur, dass du die Einnahme nicht vergisst, um deine Creatin-Speicher maximal zu füllen.

Es ist aus heutiger wissenschaftlicher Sicht nichts dagegen einzuwenden Creatin durchgehend einzunehmen, möglich ist es aber auch weiterhin eine klassische Creatin-Kur zu fahren.

Welche Creatin-Form bzw. welches Präparat ist das Beste?

Viele Hersteller werben mit besonderen Creatin-Formen, welchen dem Klassiker, dem Creatin-Monohydrat, überlegen sein sollen. Dazu zählen z. B. Creatin-HCL und Creatin-Nitrat. Jedoch konnte in Studien gezeigt werden, dass diese nicht effektiver sind. Der einzige Vorteil, den sie haben, ist eine etwas bessere Wasserlöslichkeit. Der größte Unterschied liegt preislich, denn sie sind leider deutlich teurer. Spar dir also lieber das Geld und achte lieber auf die Qualität des Präparats. Minderwertige Ware kann nämlich stark verunreinigt sein, was ein potenziell gesundheitliches Risiko darstellen kann.

Für die Aufnahme im Körper macht es übrigens keinen Unterschied, ob du das Creatin als Pulver, Tablette oder Kapsel einnimmst.

Creapure^® – die beste Wahl unter Creatin-Supplementen?

Creapure^® ist eine patentierte Form des Creatins. Es besteht aus dem sogenannten Creatin-Monohydrat, welches die gängigste Form von Creatin auf dem Markt ist.

Es ist zudem die reinste sowie feinste Form von Creatin auf dem Markt und der Markenname der Firma AlzChem Trostberg GmbH in Deutschland. Extra für die Produktion des Creatins hat die Firma eine eigene Produktionsanlage in Deutschland aufgebaut, die ausschließlich Creapure^® produziert. Regelmäßige interne sowie externe Audits und ein sehr sicheres Verfahren zur Herstellung des hochreinen Creatin-Produkts sorgen für die bestmögliche Qualität des Produktes.

Creapure^® hat einen sehr hohen Creatin-Anteil mit 99,99 %.

Du erkennst ein Creapure^®-Produkt an dem Logo auf den Dosen. Creatin gibt es bei uns sowohl als Pulver- als auch als Kapselform. Außerdem beinhalten auch andere Produkte von uns – wie der Pre-Workout Booster oder der V-Loader – Creapure^®.

Vorteile im Überblick

Creapure^® steht auf der Kölner Liste und wird regelmäßig auf verbotene Dopingsubstanzen getestet.
Es ist zu 100 % vegan, koscher, halal sowie ohne Gentechnik. Alle Rohstoffe sowie Zwischenprodukte werden ohne den Einsatz von tierischen Stoffen gewonnen.
Die Produktion wird nach dem HACCP-Konzept durchgeführt, um Gesundheitsrisiken zu identifizieren, zu bewerten und zu kontrollieren.
Creapure^® ist zertifiziert nach folgenden ISO-Normen: Qualitätsmanagement: ISO 9001, Environmental Management: ISO 14001, Energiemanagement: ISO 50001.

Unser Creatin-Monohydrat ist vegan und somit frei von Laktose, Cholesterin und anderen tierischen Inhaltsstoffen. Es wird in Deutschland unter strengsten Qualitätsstandards hergestellt und eignet sich sowohl als Ergänzung für Leistungssportler*innen als auch für amibitionierte Hobby-Sportler*innen. Das Creatin (Creapure^®) von Nutri Plus ist ein hochwertiges Creatin-Produkt..

Quellen: