Melatonin – die sanfte Einschlafhilfe
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Phänomen. Viele Deutsche liegen nachts wach, können nicht bzw. nur sehr schlecht einschlafen oder wachen in der Nacht regelmäßig wieder auf. Das kann auf Dauer ziemlich frustrierend sein, da man sich ohne ausreichende Ruhe sowie Erholung im Alltag ständig müde und schlapp fühlt. Doch nicht nur die Laune, auch die Gesundheit leidet unter dem Schlafmangel. Das Immunsystem wird geschwächt und Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Migräne werden begünstigt.
Im Schlaf finden wichtige Regenerationsprozesse in unserem Körper und unserer Psyche statt. Eine erholsame Nachtruhe sollte etwa 7-8 Stunden dauern und sorgt dafür, dass wir am Tag entspannt und konzentriert sind.
Wenn der Alltag dich abends nicht zur Ruhe kommen lässt, können die nutri+ Melatonin-Tropfen dir helfen, schneller einzuschlafen. Melatonin wird auch als körpereigenes Schlafhormon bezeichnet und steuert als Botenstoff den Tag-Nacht-Rhythmus. Bei Tageslicht wird die Bildung von Melatonin gehemmt – bei Dunkelheit wirkt das Hormon als Schlafsignal und fördert das Einschlafen. Melatonin wird in der Nacht vom Körper wieder abgebaut, sodass man am nächsten Morgen ausgeruht und fit erwacht. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung wird durch die Einnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen erzielt.
Erholsamer Schlaf mit Melatonin
Die nutri+ Melatonin Tropfen sind einfach anzuwenden und zu dosieren. Einfach kurz (circa 15-30 Minuten) vor dem Schlafengehen 6 Tropfen pur oder mit Flüssigkeit verdünnt einnehmen. Idealerweise gehst du zu ähnlichen Zeiten ins Bett, sodass das Melatonin optimal mit deiner inneren Uhr zusammenarbeiten kann. Es kann auch einige Zeit dauern, bis sich dein Tag-Nacht-Rhythmus wieder eingependelt hat. Die Tropfen sollten bei Schlafproblemen daher mindestens über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen eingenommen werden. Beachte auch, dass starker Lichteinfall und blaues Licht (z. B. von Smartphone; Laptop oder Fernseher) die Wirkung des Melatonins verringern kann.
Was du noch tun kannst, um besser zur Ruhe zu kommen, liest du in diesem Blogbeitrag.
Die nutri + Melatonin Tropfen sind frei von Gluten, Laktose, Farbstoffen, Aromen, Süßungsmitteln oder Alkohol. Das Produkt wurde in Deutschland unter strengsten Qualitätsstandards von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelt und produziert. Die Melatonin-Tropfen sind vegan und gut verträglich.
Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
V-Bar Proteinriegel - Choco-Toffee
Viel unterwegs und nicht immer den passenden Fitness-Snack dabei? Das ändert sich nun! Unser Nutri-Plus V-Bar ist die ideale, proteinreiche Zwischenmahlzeit. Ob unterwegs, beim Sport oder zu Hause - unser Proteinriegel überzeugt mit seiner Chewy-Konsistenz und seinem leckeren Choco-Toffee-Geschmack.
V-Bar Proteinriegel mit hohem Eiweißgehalt
Durch seinen hohen Ballaststoffgehalt hält er lange satt, der hohe Eiweißgehalt (16 g/Riegel) fördert den Muskelaufbau bzw. trägt zum Muskelerhalt in Diät- oder Definitionsphasen bei. Zudem ist der Protein-Riegel arm an Zucker und ohne Aspartam, künstlichen Farbstoffen sowie ohne Gentechnik.
Unser V-Bar ist vegan und daher ohne Laktose oder andere tierische Bestandteile. Er wird unter strengstens Qualitätsstandards von unseren Ernährungswissenschaftlern hergestellt.
Omega-3-Fettsäuren zählen zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Die drei Omega-3-Fettsäuren Alpha-Linolensäure (ALA), Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) sind für unseren Körper besonders wichtig.
Omega-3-Fettsäuren haben eine Vielzahl von Funktionen. So spielen sie eine wichtige Rolle für die Produktion von Hormonen, die Vermeidung von Entzündungen und Bildung körpereigener Abwehrzellen. Außerdem tragen sie zu einer normalen Herzfunktion sowie zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei.
Eine zu geringe Aufnahme dieser Fettsäuren kann daher zu körperlichen und geistigen Beeinträchtigungen führen. Symptome eines Mangels können sich unter anderem äußern in Müdigkeit, Sehschwäche und einer erhöhten Anfälligkeit für Entzündungen.
Auf dem Markt gibt es unzählige Omega-3-Produkte. Unsere hochdosierten Kapseln sind vegan und werden somit aus Algenöl gewonnen. Algen sind wichtige Nahrungsbestandteile von Seefischen und somit die ursprüngliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren.
Eine Tagesdosis (2 Kapseln) beinhaltet 1100 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 600 mg Docosahexaensäure (DHA) und 300 mg Eicosapentaensäure (EPA) sowie 126 % der NRV an natürlichem Vitamin E.
Unsere Omega-3-Kapseln werden von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelt und unter strengsten Qualitätsstandards hergestellt.
Vhey® Protein Bar
Entdecke jetzt unseren Vhey® Protein Bar mit leckerem Lebkuchen-Geschmack. Ganz ohne tierische Inhaltsstoffe überzeugt unser veganer Proteinriegel mit Top-Nährwerten. Der ideale Snack für zwischendurch! Schmeckt wie ein Schokoriegel, ist aber High Protein und zuckerarm. Damit ist der Vhey® Protein Bar optimal geeignet für alle, die sich bewusst und proteinreich ernähren wollen.
Veganer Proteinriegel Vhey® Protein Bar: Naschen ohne schlechtes Gewissen
Gönn dir die perfekte Mischung aus leckerem Geschmack, zartschmelzender Schokolade und der Extra-Portion Protein. Der vegane Proteinriegel ist perfekt für unterwegs, wenn dich der kleine Hunger überkommt. Dank des hohen Proteingehalts sättigt er lange und unterstützt deinen Muskelaufbau.
Der Protein Pizzateig zum selbst backen – Pizza bestellen war gestern!
Mit unserem veganen Protein Pizzateig wirst auch du zum*zur Pizzabäcker*in!
Du legst Wert auf eine gesunde und proteinreiche Ernährung, aber hin und wieder packt dich der Pizza-Hunger? In Zukunft schließen sich eine gesunde Ernährungsweise und regelmäßiger Pizza-Genuss nicht mehr aus!
Mit dem High Protein Pizzateig von Nutri-Plus musst du auf nichts mehr verzichten. Er ist die ideale Alternative zu Tiefkühlpizza oder Pizza vom Italiener, denn er hilft dir nicht nur deinen täglichen Proteinbedarf zu decken, sondern ist auch noch ruck-zuck zubereitet. Einfach 140 g Pizza Backmischung mit 100 ml Wasser anrühren und verkneten, nach Lust und Laune mit deinen Lieblingszutaten belegen und anschließend im Ofen backen, fertig.
So ist der Nutri-Plus Protein Pizzateig ungeahnt vielseitig. Backe dir doch in Zukunft einfach deine eigenen Protein Pizzabötchen, oder wie wäre es einmal mit einer süßen Alternative der klassischen Pizza, eiweißreich und sättigend!
Pro Pizza kann schon allein der Teig mit satten 37 g Eiweiß glänzen und das bei nur 2,4 g Fett. Mit Dinkel-Vollkornmehl und einer Mischung aus fünf hochwertigen Proteinquellen hält der Pizza-Teig lange satt und schmeckt herzhaft lecker.
Wie alle unsere Produkte ist der Protein Pizzateig rein pflanzlich und frei von tierischen Inhaltstoffen wie Laktose oder Milcheiweiß.
Nutri-Plus BCAA Pulver besteht aus den verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin, die der Körper nicht selber synthetisieren kann und daher von außen zugeführt werden müssen.
BCAA (Branched-Chain Amino Acids) machen knapp 35 % der Skelettmuskulatur aus und spielen eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau und der Regeneration.
In Deutschland von Ernährungswissenschaftlern entwickelt, ist Nutri-Plus BCAAminos die ideale Nahrungsergänzung für jeden leistungsorientierten Sportler. Sie sind Bestandteil von Proteinen und tragen somit zum Muskelaufbau bei. Besonders beliebt ist der Einsatz in Diätphasen zum Muskelerhalt.
Die BCAA Instant Pulver sind vegan (ohne Laktose und Milcheiweiß). Sie sind frei von Farb- und Konservierungsstoffen. Die Geschmacksrichtung Neutral kommt zudem ohne den Zusatz von Süßungsmitteln aus. Nutri-Plus BCAA enthalten weiterhin keine Kohlenhydrate bzw. Zucker sowie Fett, es eignet sich daher optimal für eine kohlenhydratarme (Low-Carb) Ernährung.
BCAAminos ist somit die ideale Ergänzung für jeden Bodybuilder, Fitness-, Ausdauer- und Kraftsportler.
Alles über die Wirkung von BCAA findest du hier.
Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
PMS: Was ist das?
Drei von vier Frauen klagen über Beschwerden vor der Periode. Bei etwa 25 % dieser Frauen sind die prämenstruellen Beschwerden sehr belastend. Dies beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Das prämenstruelles Syndrom (kurz: PMS) hat viele Gesichter: Über Stimmungsschwankungen, Verdauungs- und Schlafstörungen bis hin zu Müdigkeit, Gereiztheit oder depressiver Verstimmung. Die Symptome bei PMS treten etwa vier bis vierzehn Tage vor dem Einsetzen der Monatsblutung auf und verbessern sich schlagartig mit Beginn der Menstruation. Sie sind vielfältig und individuell, auch der Schweregrad der Erkrankung variiert sehr stark von Frau zu Frau.
Wie entsteht PMS?
Obwohl PMS ein weit verbreitetes Frauenleiden darstellt, ist wissenschaftlich noch nicht genau geklärt, was die Ursachen sind. Fest steht, dass PMS mit den Schwankungen des weiblichen Hormonhaushaltes in Verbindung steht: Hier herrscht wahrscheinlich in erster Linie ein Ungleichgewicht der beiden Hormone Östrogen und Progesteron. Nach dem Eisprung wird verstärkt Progesteron gebildet und die Östrogenspiegel nehmen ab. In der zweiten Zyklushälfte (also vor dem Einsetzen der Menstruation) wird der Zyklus also durch Progesteron gesteuert. Einige Frauen reagieren auf diese Umstellung schon äußerst sensibel.
Was tun bei PMS?
Natürliche Pflanzenextrakte werden bereits seit der Antike eingesetzt, um das Auf und Ab des seelischen sowie körperlichen Befindens vor der Menstruation auszugleichen. Besonders beliebt bei sogenannten Frauenleiden wie PMS ist beispielsweise Mönchspfeffer. Auch eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen kann helfen, den normalen Hormonhaushalt und das weibliche Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht zu bringen. So trägt Vitamin B6 z. B. zur Regulierung der Hormontätigkeit sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Speziell entwickelte Nährstoffformel
Unser PMS Produkt enthält einen Wirkstoff-Komplex aus hochkonzentrierten Vitaminen, Calcium, L-Tryptophan und Pflanzenextrakten.
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, welche der Körper nicht selbst bilden kann und somit mit der Nahrung oder über Supplemente zugeführt werden muss. Tryptophan ist die Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin. Serotonin beeinflusst die Stimmung und wirkt ausgleichend sowie beruhigend.
Mehr über Tryptophan liest du im Blogbeitrag: Tryptophan – die Aminosäure für gute Laune und gesunden Schlaf.
Mönchspfeffer-Extrakt wird bereits seit Jahrtausenden in der Frauenheilkunde – auch bei der Behandlung von PMS – eingesetzt. Studien zeigen, dass Mönchspfeffer die Bildung des Hormons Prolaktin verringern kann. Ein erhöhter Prolaktin-Wert kann zu Spannungsgefühl in der Brust führen sowie das Gleichgewicht von Östrogen und Gestagen stören.
Sojabohnen Extrakt zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an Isoflavonen aus. Diese sogenannten Phytoöstrogenen ähneln in ihrer Struktur dem weiblichen Hormon Östrogen und sind für eine Reihe gesundheitsfördernder Eigenschaften bekannt. Daher sind sie besonders in der Frauenheilkunde beliebt und werden z. B. bei Wechseljahresbeschwerden oder PMS eingesetzt.
Johanniskraut-Extrakt soll unter anderem bei Stress, Unruhe, mentaler Erschöpfung, Angstzuständen, sowie leichten depressiven Störungen positive Wirkungen erzielen.
Weitere Informationen findest du im Blogbeitrag Natürliches Antidepressivum: Hilft Johanniskraut bei Depression?
Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Riboflavin (Vitamin B2) und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Riboflavin (Vitamin B2) trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.
Thiamin (Vitamin B1) und Vitamin B6 tragen zur normalen psychischen Funktion bei.
Calcium, Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin (Vitamin B1) und Vitamin B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Warnhinweis: Bitte beachte mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten (z. B. Antibaby-Pille, Lipidsenker, Blutverdünner...). Bespreche daher bitte die Einnahme von PMS Perfect Mood Support mit deinem behandelnden Arzt. Zudem solltest du auf eine Einnahme weiterer calciumhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichten, da bereits 1000 mg Calcium (entspricht 125 % der NRV) enthalten sind.
Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt:
0.096 kg
(104,06 €
/ kg)
Varianten ab 8,99 €
9,99 €
19,99 €Spare 50.03 %
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