Sleep Essentials Kapseln

Sleep Essentials: speziell entwickelte Nährstoffformel Schlafstörungen, wie Schwierigkeiten beim Einschlafen und nächtliches Aufwachen, betreffen etwa ein Drittel der deutschen Bevölkerung. Ausreichender Schlaf ist jedoch von zentraler Bedeutung für die körperliche und geistige Gesundheit, da während des Schlafs wichtige Hormone ausgeschüttet werden, die für die Regeneration und das Wachstum von Körperzellen verantwortlich sind. Chronischer Schlafmangel oder unruhiger Schlaf stellen eine zusätzliche Belastung für den Organismus dar, wodurch das Immunsystem beeinträchtigt wird und die Anfälligkeit für Krankheiten steigt. Zudem führt Schlafmangel zu einer erhöhten Ausschüttung von Cortisol, dessen Spiegel auch in der Nacht dauerhaft erhöht sein kann. nutri+ Sleep Essentials enthält eine speziell formulierte Kombination von Nährstoffen, darunter Magnesium, Melatonin, Passionsblumenextrakt, Aminosäuren wie Glycin und L-Tryptophan sowie Baldrianwurzel- und Hopfenblütenpulver. Die Aminosäure L-Tryptophan ist ein Vorläufermolekül für die Serotoninproduktion, aus dem wiederum das Schlafhormon Melatonin synthetisiert wird. Melatonin spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus und der Förderung eines natürlichen, erholsamen Schlafs. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Unsere nutri+ Sleep Essentials ist zu 100 % vegan, gluten- und sojafrei. Das Produkt wird in Deutschland von unseren Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt unter strengsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) hergestellt. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.04 kg (249,75 € / kg)

Varianten ab 8,99 €

9,99 €

kurzes MHD

L-Tryptophan Kapseln

nutri+ L-Tryptophan Kapseln L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, welche der Körper nicht selbst bilden kann und somit mit der Nahrung oder über Supplemente zugeführt werden muss. Tryptophan ist in erster Linie Vorstufe von Serotonin, einem Neurotransmitter, der auch als „Glückshormon“ bezeichnet wird. Serotonin kann wiederum im Gehirn in Melatonin umgewandelt werden. Melatonin ist umgangssprachlich auch als Schlafhormon bekannt, da es den Tag-Nacht-Rhythmus steuert und somit einen Einfluss auf unseren Schlaf hat. Bei Dunkelheit wird die Melatoninbildung angeregt. Zudem ist L-Tryptophan für die Bildung von Niacin (Vitamin B3) im Körper wichtig und als proteinogene Aminosäure am Aufbau von Proteinen beteiligt. Produktmerkmale: 60 hochdosierte Kapseln pro Dose 425 mg L-Tryptophan pro Kapsel frei von Gluten und Soja ohne Fett, Zucker und Salz ohne Süßungsmittel, Farbstoffe, Aromen und Konservierungsstoffe ohne Füllstoffe oder Trennmittel Hergestellt unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

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Migrade_Vitamine_Mineralstoffe_Komplex_Kapseln_vegan

Migrade Kapseln

Migrade - Nährstoffkomplex Unsere Migrade enthält eine speziell entwickelte Vitamin- und Mineralstoffkombination sowie Coenzym Q10 und Citrusbioflavonoide. Die Funktion einiger Bestandteile unserer Migrade: Vitamin B2, B6, B12, C, Eisen, Magnesium, Mangan und Niacin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin B2, B6, B12, C, Magnesium und Niacin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Vitamin B2, B6, B12, C, Eisen, Folsäure und Niacin tragen zur Verringerung von Müdigkeit bei Vitamin B2 und Zink tragen zur Erhaltung normaler Sehkraft bei Vitamin B6, B12, C, D, Eisen, Folsäure, Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Die nutri+ Migrade Kapseln sind selbstverständlich 100 % vegan und ohne Gluten oder Soja. Sie werden von unseren Ernährungswissenschaftler*innen in Deutschland entwickelt und unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert. Migräne - was ist das? Viele kennen es: es hämmert im Kopf, der Schädel brummt. Fast 8 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Migräne. Typischerweise zeigt sich eine Migräne durch periodisch wiederkehrende, pulsierende und halbseitige Kopfschmerzen, die von Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Lärmempfindlichkeit begleitet sein kann. Teilweise geht ein Migräneanfall auch mit einer Migräneaura einher, die sich vor allem durch optische oder sensible Wahrnehmungsstörungen äußert. Mehrere Stunden bis Tage vor der Migräne können sich diverse Symptome ankündigen: beispielsweise treten Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, erhöhte Licht- und Lärmempfindlichkeit sowie Stimmungsschwankungen auf. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Migräne-Patienten häufig an einem Defizit an wichtigen Botenstoffen leiden, die für einen funktionierenden Energiestoffwechsel von Bedeutung sind. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.07 kg (142,71 € / kg)

Varianten ab 8,99 €

9,99 €

SALE

veganpower Repair Kapseln

veganpower Repair Kapseln Die veganpower REPAIR Kapseln enthalten eine speziell entwickelte Nährstoffformel mit Vitamin B6, Mineralstoffen und dem hochwertigen Superfood-Extrakt Ashwagandha. 100 % vegan und frei von tierischen Inhaltsstoffen. Ideal nach dem Training mit intensiver Muskelanstrengung Zink trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zu einer normalen Eiweißsynthese, zur Erhaltung normaler Knochen bei. Zudem trägst es dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Magnesium trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur Erhaltung normaler Knochen, zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Eiweißsynthese bei. Vitamin B6 trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, normalen Funktion des Nervensystems, einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Selen trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.097 kg (102,99 € / kg)

Varianten ab 8,99 €

9,99 € 24,99 € Spare 60.02 %

SALE

Johanniskraut Extrakt Kapseln

Johanniskraut Extrakt Kapseln Das echte Johanniskraut (Hypericum perforatum) gehört zur Familie der Johanniskräuter (Hypericum) und zählt weltweit etwa 400 verschiedene Arten. Es enthält zahlreiche natürliche Inhaltsstoffe wie Hypericine, ätherische Öle, Phloroglucine (insbesondere Hyperforin), Flavonoide und Gerbstoffe. Mit einer täglichen Portion von 3 Kapseln erhältst du 1500 mg Johanniskraut-Extrakt (Verhältnis 8-10:1), was der Menge von bis zu 15.000 mg frischem Johanniskraut entspricht, sowie einen Gehalt von 4,5 mg Hypericin. Die nutri+ Johanniskraut Kapseln sind natürlich 100 % vegan. 90 Kapseln pro Dose 500 mg Johanniskraut je Kapsel – 1500 mg pro Tagesportion gluten- und sojafrei frei von Fett, Salz und Zucker keine Süßstoffe, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe hergestellt nach höchsten Qualitätsrichtlinien (IFS Food und GMP) Warnhinweis: Bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten sollte ein Arzt oder Apotheker konsultiert werden! Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Inhalt: 0.053 kg (131,89 € / kg)

Varianten ab 6,29 €

6,99 € 14,99 € Spare 53.37 %

SALE

Brainfood Kapseln

Brainfood zur Unterstützung der geistigen Leistungsfähigkeit* nutri+ Brainfood wurde gezielt entwickelt, um die geistige Leistungsfähigkeit* zu unterstützen. Die Formulierung enthält eine ausgewogene Kombination aus essentiellen Mikro- und Makronährstoffen. B-Vitamine, Eisen und Kupfer werden durch Pflanzenextrakte, Koffein, Alpha-Liponsäure, L-Carnitin und Cholin ergänzt. Zusammen ergibt es die ideale Kombination für deinen Alltag. Funktionen der Inhaltsstoffe des nutri+ Brainfoods: *Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6, Vitamin B12 und Niacin tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei Vitamin B1, B2, B6, B12, Niacin, Biotin, Pantothensäure, Eisen und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin, Niacin und Kupfer tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Vitamin B2, B6, B12, Niacin, Folsäure, Pantothensäure und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei Die speziell formulierte Nährstoffzusammensetzung vom nutri+ Brainfood wurde von qualifizierten Ernährungswissenschaftler*innen in Deutschland entwickelt und wird unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert. Die Brainfood Kapseln sind glutenfrei und zu 100 % vegan (ohne Laktose, Milcheiweiß, Gelatine oder andere tierische Bestandteile). Hinweis: Aufgrund des erhöhten Koffeingehalts ist das Produkt nicht für Kinder, Jugendliche sowie schwangere oder stillende Frauen geeignet. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Erhöhter Koffeingehalt: Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht geeignet.

Inhalt: 0.037 kg (107,84 € / kg)

Varianten ab 3,79 €

3,99 € 9,99 € Spare 60.06 %

Entspannung & Schlaf

Stress ist mittlerweile ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem Alltag. Ob im Job, in der Familie oder in der Freizeit – wir sind ständig gefordert. Langfristiger Stress kann jedoch unsere Lebensqualität beeinträchtigen und negative Auswirkungen auf unseren Schlaf und somit auch auf unsere Gesundheit haben. Daher ist es wichtig, Stress – so gut es geht – zu vermeiden.

Stressvermeidung – Wie vermeide ich Stress am besten?

1. Pausen einplanen

Oft neigen wir dazu, uns zu überarbeiten, gerade wenn der Arbeitsdruck steigt. Doch unser Gehirn benötigt regelmäßige Pausen, um leistungsfähig zu bleiben. Kurze Auszeiten, wie ein Spaziergang an der frischen Luft oder eine Tasse Tee, können Wunder bewirken. Schon 10 Minuten Entspannung zwischendurch helfen, den Kopf freizubekommen und Stress abzubauen.

2. Prioritäten setzen

Eine Hauptursache für Stress ist das Gefühl, alles gleichzeitig erledigen zu müssen. Um dem entgegenzuwirken, hilft es, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren und den Rest in kleinere Schritte zu unterteilen. Erstelle daher eine To-Do-Liste und setze dir realistische Prioritäten.

3. Entspannungsübungen

Atemtechniken und Meditation sind einfache, aber sehr effektive Methoden, um Stress abzubauen. Tiefes, bewusstes Atmen senkt den Herzschlag und reduziert die Produktion von Stresshormonen. Selbst wenige Minuten am Tag können dabei helfen, die innere Balance zu finden.

4. Bewegung und sportliche Aktivitäten

Körperliche Aktivität ist eines der besten Mittel zur Stressbewältigung. Sport hilft, überschüssige Spannungen abzubauen und fördert die Ausschüttung von Endorphinen, den sogenannten „Glückshormonen". Es muss aber nicht immer ein intensives Training sein, auch Yoga oder ein gemütlicher Spaziergang können Wunder wirken.

5. Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung ist entscheidend für unsere Gesundheit. Bestimmte Mikronährstoffe wie Magnesium, Vitamin B1, B2, B6, B12 sowie Biotin und Niacin unterstützen das Nervensystem. Verzichte zudem auf zu viel Koffein oder Zucker und setze stattdessen auf frische, nährstoffreiche Lebensmittel.

6. Guter Schlaf

Schlaf ist ein weiterer wichtiger Faktor für die Stressvermeidung. Denn während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper. Ein gesunder Schlaf trägt aber nicht nur zur körperlichen Erholung bei, sondern hilft auch emotionale Spannungen zu verarbeiten. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht für die meisten Menschen als besonders gesund gilt. Allerdings variiert das individuelle Schlafbedürfnis – jeder Mensch braucht unterschiedlich viel Ruhe, um sich erholt und leistungsfähig zu fühlen.

Auch die Gesundheit leidet unter Schlafmangel: Das Immunsystem wird geschwächt und verschiedene Krankheiten – wie Diabetes, Bluthochdruck oder Migräne – können begünstigt werden.

Tipps für einen erholsameren Schlaf:

Halte einen regelmäßigen Schlafrhythmus ein. Versuche, jeden Tag etwa zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen – auch am Wochenende. So gewöhnt sich dein Körper besser an einen festen Rhythmus. Zudem wird das sogenannte Schlafhormon Melatonin abends ausgeschüttet, was dazu führt, dass du müde wirst und leichter einschlafen kannst.
Vermeide Koffein, Alkohol und Nikotin. Schon ab dem Nachmittag solltest du auf koffeinhaltige Getränke verzichten und generell Alkohol sowie Nikotin meiden, da sie den Schlaf negativ beeinflussen können.
Trainingseinheiten nicht spät abends absolvieren. Regelmäßige körperliche Aktivität hält dich fit und gesund. Achte jedoch darauf, deine Trainingseinheit nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen zu legen, da diese deinen Körper unnötig aufputschen könnte.
Schaffe vor dem Schlafen eine entspannte Atmosphäre. Nimm dir mindestens 30 Minuten Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Entspannende Musik, Meditation oder das Ausschalten elektronischer Geräte können dabei helfen, den Tag hinter dir zu lassen.
Achte auf eine angenehme Schlafumgebung. Sorge dafür, dass dein Schlafzimmer kühl und dunkel ist – beides fördert einen tiefen und ungestörten Schlaf.