100% vegan & tierversuchsfrei
Erdnuss-Karamell-Proteinriegel
27. Januar 2022
Zubereitung
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Basis: Die Haferflocken zu Hafermehl verarbeiten/mixen. Datteln mit Wasser grob pürieren, alles zusammenkneten. Die Masse in eine kleine Form (13x13cm), ausgelegt mit Backpapier, pressen.
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Karamell: Alle Zutaten fein mixen und auf der Basis verteilen.
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Die Erdnüsse ins Karamell drücken, alles für 2 Stunden ins Gefrierfach stellen.
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Die Masse aus der Form nehmen, in Stücke schneiden und diese mit geschmolzener Schokolade einhüllen.
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Sofort vernaschen oder für später im Gefrierfach oder Kühlschrank lagern.
nutri+ wünscht guten Appetit!
Kreiert von: @ginamarie.grimm
Zutaten:
Zutaten für die Basis
| 60 g | Haferflocken |
| 100 g | Datteln, entsteint |
| 15 g | 3K Protein Vanilla-Toffee |
| 1 scoop | Flave Powder Vanilla |
| 2 EL | Wasser |
Zutaten für das Karamell | |
| 60 g | Datteln, entstein |
| 30 g | Erdnussmus |
| 2 EL | Wasser |
Zutaten für das Topping | |
| 50 g | geröstete & gesalzene Erdnüsse |
| 100 g | dunkle Schokolade |
