L-Tryptophan Kapseln
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- 100 % reines L-Tryptophan
- nur 1 Kapsel pro Tag - 6-Monatspackung für 180 Tage
- 500 mg L-Tryptophan pro Tagesportion
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nutri+ L-Tryptophan Kapseln
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, welche der Körper nicht selbst bilden kann und somit mit der Nahrung oder über Supplemente zugeführt werden muss.
Tryptophan ist in erster Linie Vorstufe von Serotonin, einem Neurotransmitter, der auch als „Glückshormon“ bezeichnet wird. Serotonin kann wiederum im Gehirn in Melatonin umgewandelt werden. Melatonin ist umgangssprachlich auch als Schlafhormon bekannt, da es den Tag-Nacht-Rhythmus steuert und somit einen Einfluss auf unseren Schlaf hat. Bei Dunkelheit wird die Melatoninbildung angeregt.
Zudem ist L-Tryptophan für die Bildung von Niacin (Vitamin B3) im Körper wichtig und als proteinogene Aminosäure am Aufbau von Proteinen beteiligt.
Produktmerkmale:
- 180 hochdosierte Kapseln pro Dose
- 500 mg L-Tryptophan pro Kapsel
- frei von Gluten und Soja
- ohne Fett, Zucker und Salz
- ohne Süßungsmittel, Farbstoffe, Aromen und Konservierungsstoffe
- ohne Füllstoffe oder Trennmittel
- Hergestellt unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP)
Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
L-Tryptophan Kapseln
Zutaten: L-Tryptophan, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose)
Durchschnittliche Nährwerte1:
| pro Portion (1 Kapsel) | |
|---|---|
| L-Tryptophan | 500 mg |
1Der Nährstoffgehalt der Rohstoffe unterliegt natürlichen Schwankungen.
Anwendung
Verzehrempfehlung
Täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.0 von 0 Bewertungen
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Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 1 Kapsel täglich, was 500 mg L-Tryptophan entspricht.
Wenn du eine höhere Dosierung in Erwägung ziehst, solltest du die Einnahme vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprechen.
Viele Menschen nehmen L-Tryptophan etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein. Empfehlenswert ist die Einnahme auf nüchternen Magen, weil es dann nicht mit anderen Aminosäuren aus eiweißreichen Lebensmitteln konkurrieren muss. Eine kleine kohlenhydratreiche Speise – zum Beispiel etwas Obst – kann die Aufnahme zusätzlich unterstützen.
L-Tryptophan Kapseln können für verschiedene Personengruppen interessant sein, zum Beispiel Personen mit erhöhtem Stresslevel im Alltag sowie Personen mit einer unausgewogenen Ernährung, bei denen die Aufnahme von L-Tryptophan über Lebensmittel geringer ist.
Nicht geeignet ist die Einnahme ohne ärztliche Rücksprache für Schwangere und Stillende. Auch Personen, die Antidepressiva (z. B. Serotonin-Wiederaufnahmehemmer/SSRI) einnehmen, sollten vor der Einnahme unbedingt ärztlichen Rat einholen, da Wechselwirkungen möglich sind.
Ja, die Einnahme von L-Tryptophan ist in der Regel auch über einen längeren Zeitraum möglich, sofern die empfohlene Dosierung eingehalten wird und bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme zuvor eine ärztliche Abklärung erfolgt ist.
Bei Einnahme innerhalb der empfohlenen Dosierung von 500 mg pro Tag, was der Tagesportion unseres Produkts entspricht, gilt L-Tryptophan als gut verträglich. Bei zu hohen Dosierungen können vereinzelt Beschwerden wie Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel auftreten. Außerdem sind Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten, insbesondere Antidepressiva, möglich. Eine Kombination kann im Einzelfall das Risiko eines sogenannten Serotonin-Syndroms erhöhen. Wenn du Medikamente einnimmst oder unsicher bist, solltest du vor der Einnahme immer deine Ärztin oder deinen Arzt konsultieren.
Unsere Empfehlungen
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nutri+ L-Lysin Kapseln L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst bilden kann. Sie muss daher regelmäßig über die Ernährung oder gezielt über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Im Gegensatz zu vielen anderen essentiellen Aminosäuren kann Lysin – wie auch Threonin – im menschlichen Organismus nicht aus den entsprechenden Ketosäuren synthetisiert werden. Eine ausreichende Zufuhr ist deshalb unerlässlich. Lysin kaufen – warum bei nutri+ bestellen? Wer Lysin kaufen möchte, findet auf dem Markt zahlreiche Produkte. Doch viele Produkte sind niedrig dosiert oder enthalten unnötige Zusatzstoffe. nutri+ steht für Qualität und eine klar durchdachte Zusammensetzung. Denn unsere L-Lysin Kapseln liefern 2.200 mg L-Lysin pro Tagesportion (4 Kapseln). Viele am Markt erhältliche Produkte enthalten lediglich 800–1.200 mg täglich. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt eine Aufnahme von 30–64 mg L-Lysin pro kg Körpergewicht pro Tag. Für Personen ab etwa 60 kg Körpergewicht liegen niedrig dosierte Produkte damit häufig an der Untergrenze oder darunter. Mit nutri+ entscheidest du dich für eine bedarfsgerechte Dosierung, die sich an wissenschaftlichen Empfehlungen orientiert. Was zeichnet unser L-Lysin aus? Nur 4 Kapseln täglich (2.200 mg L-Lysin je Tagesdosis) Frei von Fett, Zucker und Salz Ohne Gluten, Soja und Laktose 100 % vegan – ideal für eine vegane oder vegetarische Ernährung Ohne unnötige Zusatzstoffe – keine Farb-, Süß-, Füllstoffe und Trennmittel wie Magnesiumstearat Produziert nach strengsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) In Deutschland von unseren Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt Lysin in der veganen Ernährung – welche Lebensmittel enthalten Lysin? Viele pflanzliche Lebensmittel enthalten vergleichsweise wenig Lysin. Besonders Getreide wie Weizen oder Mais weisen einen niedrigen Lysingehalt auf. In diesen Lebensmitteln stellt Lysin häufig die limitierende Aminosäure dar und beeinflusst damit die Proteinqualität. Aber es gibt auch Ausnahmen. Lysinreiche pflanzliche Lebensmittel sind unter anderem: Hülsenfrüchte (Erbsen, Linsen, Soja) Reis Bei ausgewogener pflanzlicher Ernährung mit ausreichend Hülsenfrüchten lässt sich der Bedarf grundsätzlich decken. Bei einseitiger Ernährung oder besonderen Lebensphasen kann eine gezielte Lysin-Nahrungsergänzung sinnvoll sein. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.08 kg (124,88 € / kg)
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nutri+ BCAA Pulver Das nutri+ BCAAminos Pulver enthält die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin, die der Körper nicht selbst herstellen kann und deshalb über Nahrung oder Supplemente aufnehmen muss. Diese BCAA (Branched-Chain Amino Acids) machen etwa 35 % der gesamten Skelettmuskulatur aus und sind daher essentiell für den Muskelaufbau und die Proteinsynthese. Unsere nutri+ BCAAminos gibt es in einer Vielzahl fruchtiger Geschmacksrichtungen sowie in einer neutralen Variante – ganz ohne zugesetzte Süßstoffe oder Aromen. Entwickelt von Ernährungswissenschaftler*innen und unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert, bieten wir dir ein Produkt, das höchsten Ansprüchen gerecht wird. hochdosierte lösliche BCAA BCAA sind essentielle Aminosäuren, die Bestandteil von Proteinen sind unter strengsten Qualitätsrichtlinien (IFS Food und GMP) hergestellt in Deutschland von Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt 100 % vegan und glutenfrei (frei von Laktose, Milcheiweißen und tierischen Inhaltsstoffen) ohne Zucker, Kohlenhydrate, Fett oder Salz in vielen fruchtigen Geschmacksrichtungen verfügbar erhältlich in einem praktischen 300 g Beutel Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.3 kg (33,30 € / kg)
