Vegan Essentials Pulver

Wer beim Sport alles aus sich rausholen will, muss auf eine entsprechende Ernährung achten. Die bestmögliche Versorgung mit Nährstoffen ist ein ausschlaggebender Faktor für Kraft, Ausdauer sowie Schnelligkeit und mindestens genauso wichtig wie das Training an sich. Sowohl Breiten- wie Leistungssportler weisen durch regelmäßige sportliche Tätigkeit einen erhöhten Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralien auf. Durch die Deckung dieses zusätzlichen Bedarfs kann die optimale Leistungsfähigkeit gewährleistet werden und Regeneration sowie Widerstandskraft des Körpers bestmöglich gefördert werden. Nutri-Plus Sport Essentials wurde speziell für diese besonderen Bedürfnisse entwickelt. Einige Bestandteile von Nutri-Plus Sport Essentials und ihre Funktionen im Einzelnen: Calcium + Vitamin D Calcium ist der Hauptbestandteil unserer Knochen. Im Falle eines Mangels (wie er z.B. bei starkem Schwitzen auftreten kann) greift der Körper auf seine eigenen Reserven zurück – die Knochen. Dies kann zu Knochenbrüchigkeit führen. Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung und den Einbau von Calcium in die Knochen. Besonders in der kalten Jahreszeit reicht die körpereigene Bildung von Vitamin D oftmals nicht aus. Magnesium Ohne Magnesium könnte der Körper keinen einzigen Muskel bewegen. Es ist essentiell für die Muskelkontraktion und ein wichtiger Bestandteil unserer Knochen. Magnesium wird über den Schweiß ausgeschieden, was bei sportlicher Aktivität zu Muskelkrämpfen führen kann. Sportler müssen daher immer auf eine ausreichende Zufuhr an Magnesium achten. Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur Muskelfunktion bei. Vitamin E Vitamin E (Tocopherole) ist ein essentieller Nährstoff, welcher der Körper nicht selber herstellen kann. Es schützt ungesättigte Fettsäuren in Zellwänden vor Angriffen durch freie Radikale und beugt somit Zellschädigung vor. Zudem kann es verbrauchtes Vitamin C in seine ursprüngliche Wirkform regenerieren. Bei sportlicher Aktivität entstehen zusätzliche freie Radikale. Sportler müssen daher auf eine zusätzliche Zufuhr von Vitamin E achten. Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Vitamin C Vitamin C ist ein natürliches, essentielles Antioxidanz, welches freie Radikale abfängt und unschädlich macht. Besonders wirkungsvoll ist es in Kombination mit Vitamin E. Da durch den erhöhten Stoffwechselumsatz bei sportlicher Aktivität mehr freie Radikale entstehen, müssen Sportler sicherstellen, dass sie ausreichend Vitamin C zuführen. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensivem körperlichem Training bei. Eisen Eisen ist für die Bildung der roten Blutkörperchen sowie – als Bestandteil des Hämoglobins – für den Sauerstofftransport verantwortlich. Da Eisen über den Schweiß verloren geht, haben Sportler einen erhöhten Bedarf an diesem Mineralstoff. Eisen trägt zur normalen Bildung von Erythrozyten und Hämoglobin sowie zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Vitamin B-Komplex Zur Gruppe der B-Vitamine gehören 8 Vitamine, die eine entscheidende Rolle in den meisten Stoffwechselprozessen einnehmen. So werden Folsäure und Vitamin B12 zur Bildung der roten Blutkörperchen benötigt, während Pantothensäure u.a. am Fettabbau sowie an der Proteinsynthese beteiligt ist. B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Vitamin B6 zu einem normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel. Schon im alten Rom verband man einen gesunden Körper mit einem gesunden Geist. Auch in der heutigen Zeit ist die Tatsache, dass körperliche Bewegung maßgeblich für ein gesundes Leben ist, unumstritten. Ein regelmäßiges Training zählt zu den effektivsten Mitteln um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern. Neben dem Herz-Kreislauf-System und den Knochen werden auch das Immunsystem und die Blutgefäße gestärkt. Sport hilft Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck vorzubeugen und soll sogar die geistige Leistungsfähigkeit erhöhen. Des Weiteren fördert die körperliche Betätigung den Stressabbau und tut so, neben Körper und Geist – auch der Seele gut. Um die positiven Effekte der körperlichen Bewegung optimal zu nutzen, ist es wichtig, nicht über seine Belastungsgrenze hinaus zu trainieren und dem Körper ausreichende Erholungsphasen zu gönnen. Nur wenn der Körper genügend Zeit zur Regeneration und zum Auffüllen seiner Reserven hat, kann er bestmögliche Leistung erbringen. Wer im Breiten- oder Leistungssport oft an seine Grenzen geht, sollte daher auf eine optimale Versorgung mit Energie und Nährstoffen achten, um Ausdauer, Kraft und Regenerationsfähigkeit seiner Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern. Aufgrund der größeren Belastung und der damit verbundenen höheren Energiebereitstellung sollten Sportler auf eine ausreichende Zufuhr der Vitamine B1, B2 und Niacin achten, da diese am Energiestoffwechsel des Körpers beteiligt sind. Während des Trainings werden im Stoffwechsel freie Radikale gebildet, deshalb sollte eine bedarfsgerechte Zufuhr an Vitamin C und E sicher- gestellt werden. Diese Vitamine zählen zu den sogenannten Antioxidantien und können freie Radikale unschädlich machen. Neben Vitaminen muss auch eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen und Spurenelementen Beachtung finden, da diese vermehrt mit dem Schweiß ausgeschieden werden. So gehen pro Liter Schweiß etwa 70 mg Calcium und 10 mg Magnesium sowie Spurenelemente wie Eisen und Zink verloren. Diese sollten nach dem Training wieder zugeführt werden, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Die Mineralstoffe Calcium und Magnesium beispielsweise, sind für eine funktionierende Muskel- und Nervenaktivität notwendig. Typische Symptome einer zu niedrigen Magnesiumzufuhr sind Muskelkrämpfe. Auch eine zu geringe Versorgung mit Eisen – als Bestandteil des roten Blutfarbstoffes für den Sauerstofftransport zuständig – kann die körperliche Leistungsfähigkeit mindern. DGE-Bericht (Sport und Ernährung): Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe „Der Tagesbedarf einiger Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente (Beta-Carotin, Vitamin C und E, B-Komplex, Magnesium, Zink, Eisen) ist bei Sportlern erhöht, weil sie zum einen über Schweiß, Urin und möglicherweise Fäzes verstärkt ausgeschieden und zum anderen aufgrund der gesteigerten Bildung freier Radikale vermehrt benötigt werden.“

Nutri-Plus Immun Essentials – für Immunsystem und Abwehrkräfte Einige Inhaltsstoffe von Nutri-Plus Immun Essentials im Detail: Vitamin C Vitamin C ist eines der wichtigsten Antioxidantien und Radikalfänger im menschlichen Körper. Zahlreiche Studien zeigen, dass eine hohe Vitamin C-Zufuhr das Erkältungsrisiko senkt bzw. die Dauer einer Erkältung verkürzt. Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und schützt Zellen vor oxidativem Stress. Zink Zink ist ein Mineralstoff, den das Immunsystem für seine Funktionalität benötigt. Klinische Studien belegen, dass eine Zinksupplementation sowohl die Dauer der Erkältungen verkürzt als auch die Schwere der Symptome mindert. Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung, trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Selen Selen ist ein Spurenelement, welches aufgrund seiner hohen Reaktivität mit Sauerstoff sehr bedeutsam beim Schutz von Zellmembranen im menschlichen Organismus ist. Es hat somit eine wichtige Funktion als Radikalfänger und ist für den Körper unentbehrlich. Selen trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B-Komplex B-Vitamine werden u.a. für den Nervenstoffwechsel sowie die Produktion von Botenstoffen im Gehirn benötigt. Besonders bei älteren Menschen zeigt eine ausreichende Versorgung mit B-Vitaminen eine Verbesserung der Vitalität und der Immunkräfte. Folsäure, Vitamin B6 und B12 tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei, B2 zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress sowie zusammen mit Biotin und Niacin zum Erhalt normaler Schleimhäute.   Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Vitamin B12 findet sich fast ausschließlich in tierischen Produkten, daher ergibt vor allem für Veganer bzw. Vegetarier eine Vitamin B12-Supplementation Sinn. Da das wasserlösliche Vitamin etwa 3 Jahre in der Leber gespeichert werden kann, macht sich ein Mangel erst später bemerkbar. Vitamin B12 ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen im menschlichen Körper beteiligt. Die Funktionen des Vitamins im Überblick: Vitamin B12... trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei trägt zur normalen psychischen Funktion bei trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei hat eine Funktion bei der Zellteilung Die Nutri-Plus Vitamin B12 Lutschtabletten sind somit bestens geeignet bei veganer oder vegetarischer Ernährungsweise. Täglich eine Lutschtablette (gelutscht oder gekaut) versorgt den Körper optimal mit Vitamin B12. Außerdem schmecken die Tabletten erfrischend lecker nach Kirsche, zergehen angenehm auf der Zunge und sind somit auch praktisch für unterwegs. Unsere Vitamin B12 Lutschtabletten sind zu 100 % vegan und frei von Aspartam, Gluten, Soja sowie Farbstoffen. Die Lutschtabletten werden in Deutschland unter strengsten Qualitätsstandards (IFS und GMP) von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelt.

Omega-3-Fettsäuren zählen zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Die drei Omega-3-Fettsäuren Alpha-Linolensäure (ALA), Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) sind für unseren Körper besonders wichtig. Omega-3-Fettsäuren haben eine Vielzahl von Funktionen. So spielen sie eine wichtige Rolle für die Produktion von Hormonen, die Vermeidung von Entzündungen und Bildung körpereigener Abwehrzellen. Außerdem tragen sie zu einer normalen Herzfunktion sowie zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei. Eine zu geringe Aufnahme dieser Fettsäuren kann daher zu körperlichen und geistigen Beeinträchtigungen führen. Symptome eines Mangels können sich unter anderem äußern in Müdigkeit, Sehschwäche und einer erhöhten Anfälligkeit für Entzündungen. Auf dem Markt gibt es unzählige Omega-3-Produkte. Unsere hochdosierten Kapseln sind vegan und werden somit aus Algenöl gewonnen. Algen sind wichtige Nahrungsbestandteile von Seefischen und somit die ursprüngliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Eine Tagesdosis (2 Kapseln) beinhaltet 1100 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 600 mg Docosahexaensäure (DHA) und 300 mg Eicosapentaensäure (EPA) sowie 126 % der NRV an natürlichem Vitamin E. Unsere Omega-3-Kapseln werden von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelt und unter strengsten Qualitätsstandards hergestellt.