Tassenkuchen Mug Cake vegan

Tassenkuchen – mit einer Extra-Portion Protein

Du liebst Kuchen? Dann haben wir die perfekte Lösung für den schnellen Kuchenhunger zwischendurch. Das Beste daran ist: Der Backofen kann kalt bleiben, denn unser Tassenkuchen wird in der Mikrowelle erhitzt. In unserem Blogbeitrag erfährst du alles zu unserem neuen Produkt.

Tassenkuchen: dein proteinreicher Snack

Im Vergleich zu üblichen Tassenkuchen enthält unser Mug Cake jede Menge Eiweiß und unterstützt somit den Muskelaufbau. Pro Portion besitzt er ganze 17 g Eiweiß. Durch die drei enthaltenen Proteinquellen (Weizen-, Soja- und Erbsenprotein) hat der Mug Cake eine hohe biologische Wertigkeit und enthält zudem alle essentiellen Aminosäuren.

Außerdem besitzt der Tassenkuchen hochwertige Kohlenhydrate (Hafervollkornmehl) und ist zudem arm an Zucker sowie Fett. Pro Portion enthält der Mug Cake nur 112 Kalorien. Durch den hohen Eiweißgehalt ist er daher vor allem in Diät- oder Definitionsphasen bestens geeignet, um den Muskelerhalt zu gewährleisten und Heißhungerattacken vorzubeugen.

Der Tassenkuchen ist somit ideal als proteinreiches Dessert oder als Zwischenmahlzeit.

Unser schokoladiger Mug Cake im Vergleich zu üblichen Schokoladenkuchen

  Tassenkuchen (pro Portion) Übliche Schokoladenkuchen (pro Stück)
Kalorien 112 kcal 360 kcal
Fett 1,6 g 18 g
Zucker 0,78 g 22 g
Eiweiß 17,1 g 7 g

Tassenkuchen: Der ideale Snack für ungeduldige Naschkatzen

Unser Tassenkuchen ist einfach sowie in wenigen Minuten in der Mikrowelle zubereitet. Er eignet sich daher optimal, wenn sich zum Beispiel spontan Besuch angekündigt hat.

Dafür einfach 30 g Pulver (entspricht 2 Messlöffel) in 100 ml Wasser oder Pflanzendrink einrühren und je nach Stärke der Mikrowelle etwa 2-4 Minuten bei 600 Watt erhitzen. Lasse idealerweise den Mug Cake vor dem Erwärmen in der Mikrowelle einige Minuten ziehen.

Egal ob du den Tassenkuchen mit Wasser oder Pflanzendrink zubereitest, es entsteht ein fluffig leckerer Snack. Hier geht es zum Produkt. Der Mug Cake kann natürlich auch mit unseren FlaveDrops verfeinert werden.

Hier nochmal die wichtigsten Facts im Überblick:

  • fett- sowie zuckerarm
  • ein Mug Cake enthält 17 g Protein
  • hohe biologische Wertigkeit – liefert alle essentiellen Aminosäuren
  • 100 % pflanzlich
  • schnelle sowie einfache Zubereitung

Weitere leckere proteinreiche Snacks findest du hier.

Nutri-Plus, Supplements, Fitness, Veganismus, Vegan Fitness, Tierschutz, Vegane Ernährung, Nahrungsergänzung

Schreibe einen Kommentar