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Eisen: So bist du als Vegetarier/Veganer ausreichend versorgt!

Eine unzureichende Versorgung mit Eisen gilt laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) als häufigste Mangelerscheinung. Etwa 30 % der Bevölkerung weltweit leidet unter […] Weiterlesen

Brainfood Nährstoffe für Gehirn

Brainfood – Lieblingsnährstoffe deines Gehirns

Das Gehirn ist ein sehr spezielles Organ: Obwohl es gerade mal 2 % des Körpergewichts ausmacht, verbraucht es 20 % […] Weiterlesen