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Ernährungsberatung
BCAA zählen zu den beliebtesten Sport-Supplements. Wer Muskeln aufbauen oder diese im Kaloriendefizit erhalten will, kommt an den verzweigtkettigen Aminosäuren […] Weiterlesen
Schlagwort: BCAA
Verlangsamen BCAAs den Alterungsprozess?
Die drei verzweigtkettigen Aminosäuren (branched-chain amino acids) Valin, Isoleucin und Leucin sind nicht nur die Bausteine unseres Körperproteins, sondern spielen […] Weiterlesen
L-Arginin Base oder Arginin HCL: Was ist der Unterschied?
L-Arginin ist bei Leistungssportlern sehr beliebt. Die Aminosäure wirkt gefäßerweiternd, wodurch die Muskelzellen besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden. […] Weiterlesen
Mehr Mut zu Muskeln, Mädels!
Gewichte stemmen ist nichts für Mädchen? Von wegen! Immerhin ist „strong“ jetzt das neue „skinny“ und alle wollen plötzlich definierte […] Weiterlesen
BCAAs können Muskelkater reduzieren
BCAAs hat wahrscheinlich jeder schon mal im Sporternährungsbereich gehört. Doch was steckt eigentlich hinter dem Namen “BCAA” und was bringt […] Weiterlesen
BCAAs und deren Wirkungen
Die Abkürzung BCAA hat vielleicht jeder schon einmal gehört. Doch was bedeutet diese Abkürzung überhaupt und für was sind BCAAs […] Weiterlesen