100% vegan & tierversuchsfrei
Beta-Alanin Pulver
Beta-Alanin kaufen Beta-Alanin (auch β-Alanin) ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper zur Bildung von Carnosin nutzt. Carnosin kommt besonders in den schnell zuckenden Typ-II-Muskelfasern vor, die für intensive Belastungen verantwortlich sind. Es wirkt in der Muskulatur vor allem als Puffer gegen Übersäuerung. Das Wichtigste zu Beta-Alanin: Dosierung: 2,5 g Beta-Alanin pro Tag Zeitpunkt: 30–45 Minuten vor dem Training Anwendungsdauer: Täglich über mehrere Wochen, da sich die Carnosinspeicher erst nach und nach aufbauen Kombinierbar mit Creatin oder anderen Supplement-Drinks Geschmack: Neutral 100 % vegan (ohne tierische Inhaltsstoffe wie Milcheiweiß und Laktose) Strengste Qualitätsstandards: Hergestellt in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) auf der Kölner Liste® gelistet Gut zu wissen: Kribbeln nach der Einnahme Direkt nach der Einnahme von Beta-Alanin kann ein leichtes Kribbeln auf der Haut auftreten (Parästhesie), besonders im Gesicht und an den Händen. Dieses Kribbeln ist eine normale, ungefährliche Reaktion und lässt nach 1–2 Wochen regelmäßiger Beta-Alanin-Einnahme spürbar nach. Wer das Kribbeln als unangenehm empfindet, kann die Tagesdosis auf mehrere kleinere Portionen aufteilen. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren. Quellen Artioli GG et al. (2010): Role of β-Alanine Supplementation on Muscle Carnosine and Exercise Performance. Medicine & Science in Sports & Exercise: Volume 42 (6): 1162-1173. Trexler ET et al. (2015): International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. Journal of the International Society of Sports Nutrition: 12: 30. Ojeda AH et al. (2020): Effects of Beta-Alanine Supplementation on Physical Performance in Aerobic–Anaerobic Transition Zones: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients: 12 (9): 2490.
Inhalt: 0.5 kg (29,98 € / kg)
V-Booster - Pre-Workout Shake
nutri+ V-Booster - ohne Klumpen oder Aushärten! Der V-Booster Pre-Workout Shake ist das perfekte Getränk direkt vor deinem Training! Wir haben für dich eine ideale Mischung aus verschiedenen Wirkstoffen kreiert und mit einem köstlichen Geschmack abgerundet. So bekommst du in deinem Pre-Workout Shake hochwertige Zutaten wie L-Citrullin, L-Arginin, Taurin, Beta-Alanin, L-Ornithin, B-Vitamine und Koffein. Vitamine B1, B2, B6 und Niacin tragen zu einen normalen Energiestoffwechsel bei Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6 und Niacin tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Dank der verbesserten Rezeptur bildet das Pulver des V-Boosters nun keine Klumpen mehr. Trotzdem empfehlen wir, den Deckel stets gut zu verschließen und das Pulver nach dem Öffnen innerhalb von 2 bis 3 Monaten aufzubrauchen. Unser nutri+ V-Booster – Pre-Workout Shake ist sowohl soja- als auch glutenfrei und zu 100 % vegan, also ohne Laktose oder tierische Bestandteile. Darüber hinaus enthält er kein Fett, keinen Zucker, kein Salz und ist frei von Gentechnik. Der Pre-Workout Shake wurde von Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt und unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert. Hinweis: Erhöhter Koffeingehalt (67 mg/ 100 ml). Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht geeignet. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.4 kg (62,47 € / kg)
Alphatier Beast Mode Booster
Alphatier Beast Mode Booster – hochdosierter Pre-Workout Shake Der Alphatier Beast Mode Booster ist das ideale Getränk vor dem Training! Mit einer perfekt abgestimmten Kombination aus verschiedenen Inhaltsstoffen und einem unwiderstehlichen Geschmack hast du alles, was du vor dem Workout brauchst. In deinem Shake stecken hochwertige Zutaten wie L-Citrullin, L-Arginin, Taurin, Beta-Alanin, L-Ornithin, B-Vitamine und Koffein. Dank der verbesserten Rezeptur ist das Pulver jetzt klumpenfrei. Wir empfehlen jedoch, den Deckel stets gut zu verschließen und das Pulver innerhalb von 2 bis 3 Monaten nach dem Öffnen zu verbrauchen, um die bestmögliche Qualität zu erhalten. Vitamine B1, B2, B6 und Niacin tragen zu einen normalen Energiestoffwechsel bei Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6 und Niacin tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Unser Alphatier Beast Mode Booster ist soja- sowie glutenfrei und vegan, daher ohne Lactose oder andere tierische Bestandteile. Außerdem kommt er ohne Fett, Zucker, Salz und Gentechnik aus. Der Pre-Workout Shake ist von Ernährungswissenschaftlern entwickelt und wird unter strengsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) hergestellt. Hinweis: Erhöhter Koffeingehalt (67 mg / 100 ml). Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht geeignet. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.4 kg (49,97 € / kg)
Beta-Alanin
✓ für Veganer*innen geeignet
✓ empfohlene Einnahme von 2,5 g Beta-Alanin pro Tag
✓ Verwendung als Pre-Workout-Supplement
Was ist Beta-Alanin?
Beta-Alanin, auch β-Alanin genannt, ist eine Aminosäure, die dein Körper selbst in der Leber herstellen kann. Sie wird daher als nicht-essentielle Aminosäure bezeichnet. Zudem kommt sie in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten vor. Pflanzliche Lebensmittel enthalten dagegen nur sehr geringe Mengen. Daher kann eine Beta-Alanin-Supplementation – unabhängig von der Ernährungsweise – eine Möglichkeit sein, die Zufuhr gezielt zu erhöhen.
Beta-Alanin spielt zusammen mit Histidin eine wichtige Rolle bei der Bildung des Dipeptids Carnosin. Dabei ist Beta-Alanin der limitierende Faktor, also die Aminosäure, die in diesem Prozess in der kleineren Menge vorhanden ist.
Carnosin befindet sich vor allem in den schnell zuckenden Muskelfasern vom Typ II, die bei intensiven Belastungen aktiv sind. Das Dipeptid wirkt als Puffer, welches den pH-Wert in den Muskeln stabilisiert und so einer Übersäuerung entgegenwirkt.
Wie wird Beta-Alanin eingenommen?
Das Supplement ist in Form von Pulvern, Kapseln oder Tabletten erhältlich. Es wird empfohlen, täglich eine Dosis von 2,5 g Beta-Alanin einzunehmen, wobei die Einnahme über mehrere Wochen hinweg die besten Effekte zeigt. Viele Sportler*innen kombinieren Beta-Alanin auch mit anderen Supplements oder greifen direkt zu einem Pre-Workout-Booster.
Hinweis: Direkt nach der Einnahme kann es zu einem leichten Kribbeln auf der Haut kommen, was eine ungefährliche und normale Reaktion des Körpers ist.
