100% vegan & tierversuchsfrei
EAA Instant Pulver von nutri+ Essentielle Aminosäuren (auch EAA) sind jene, die der Körper nicht selbst produzieren oder synthetisieren kann und die deshalb über die Ernährung oder geeignete Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden müssen. Zu den bekannten essentiellen Aminosäuren gehören L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Methionin sowie L-Histidin. Eine bedingt essentielle Aminosäure, die in speziellen Situationen wie während des Wachstums oder bei Krankheit wichtig wird, ist L-Cystein. Diese Aminosäuren spielen eine wesentliche Rolle beim Aufbau von Proteinen und sind für viele Körperfunktionen erforderlich, darunter auch im Muskelgewebe sowie bei der Bildung von Enzymen und Hormonen. Die nutri+ EAAminos sind in unterschiedlichen fruchtigen Geschmacksrichtungen und auch in einer neutralen Variante erhältlich, die ohne Süßstoffe und Geschmackstoffe auskommt. Jede einzelne Aminosäure hat ihren eigenen Geschmack, der von neutral bis hin zu intensiver im Geschmack reicht – das ist vollkommen normal und bedenkenlos! Unsere EAAminos werden natürlich von unseren Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt und unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.5 kg (29,98 € / kg)
nutri+ EAA Instant Pulver - die kleine Variante Du bist dir noch unsicher, ob die EAAminos deinen Geschmack treffen und möchtest vor dem Kauf erst eine kleinere Menge ausprobieren, um sicherzugehen, dass es deinen Erwartungen entspricht? Kein Problem! Unsere EAAminos Proben sind die ideale Lösung für dich. Mit einer einzigen Portion von 12 Gramm kannst du die verschiedene Geschmacksrichtungen testen, ohne gleich eine größere Menge kaufen zu müssen. Finde heraus, welche Sorte am besten zu dir und deinen Vorlieben passt, bevor du dich entscheidest. Essentielle Aminosäuren (abgekürzt EAA) sind die Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen bzw. synthetisieren kann und sie daher über die Nahrung oder entsprechende Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen muss. Zu den essentiellen Aminosäuren zählen L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Methionin und L-Histidin. Eine bedingt essentielle (das bedeutet, nur in bestimmten Situationen wie beispielsweise Wachstum oder Erkrankung) Aminosäuren ist L-Cystein. Die kleinen Tütchen sind perfekt zum Mitnehmen geeignet. Egal, ob du im Fitnessstudio, auf Reisen oder im Büro bist, diese Proben passen in jede Tasche! Probiere dich jetzt durch unsere Sortiment der EAAminos und finde heraus welcher Sorte dein Liebling wird! Unsere EAAminos werden von unseren Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt und unter strengsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) hergestellt. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.012 kg (165,83 € / kg)
nutri+ BCAA Pulver Das nutri+ BCAAminos Pulver enthält die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin, die der Körper nicht selbst herstellen kann und deshalb über Nahrung oder Supplemente aufnehmen muss. Diese BCAA (Branched-Chain Amino Acids) machen etwa 35 % der gesamten Skelettmuskulatur aus und sind daher essentiell für den Muskelaufbau und die Proteinsynthese. Unsere nutri+ BCAAminos gibt es in einer Vielzahl fruchtiger Geschmacksrichtungen sowie in einer neutralen Variante – ganz ohne zugesetzte Süßstoffe oder Aromen. Entwickelt von Ernährungswissenschaftler*innen und unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert, bieten wir dir ein Produkt, das höchsten Ansprüchen gerecht wird. hochdosierte lösliche BCAA BCAA sind essentielle Aminosäuren, die Bestandteil von Proteinen sind unter strengsten Qualitätsrichtlinien (IFS Food und GMP) hergestellt in Deutschland von Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt 100 % vegan und glutenfrei (frei von Laktose, Milcheiweißen und tierischen Inhaltsstoffen) ohne Zucker, Kohlenhydrate, Fett oder Salz in vielen fruchtigen Geschmacksrichtungen verfügbar erhältlich in einem praktischen 300 g Beutel Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.3 kg (33,30 € / kg)
Post-Workout Loader - optimal nach dem Training Unser nutri+ Recovery Shake ist ein hochdosierter und hochwertiger Post-Workout Shake nach Belastung. Das ideale Verhältnis von Makro- und Mikronährstoffen führt zu einer optimalen Versorgung des Körpers nach einem harten Workout. Protein (aus hochwertigem Erbsenproteinisolat) trägt zu einer Zunahme und Erhaltung der Muskelmasse bei. B-Vitamine und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin B1 und Zink tragen zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel bei Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei Vitamin E, Vitamin B2 und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Magnesium und Kalium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei Magnesium und Zink tragen zu einer normalen Eiweißsynthese bei Zink trägt zu einem normalen Fett- und Testosteronstoffwechsel bei Chrom trägt zu einem normalen Blutzuckerspiegel bei Creatin (3 g) erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung Der nutri+ Recovery Shake ist vegan (daher ohne Laktose oder andere tierische Bestandteile) und frei von Soja sowie Gluten. Er enthält kein Fett, Zucker oder Salz und kommt ohne Trennmittel, künstliche Farbstoffe und Gentechnik aus. Der Post-Workout Loader wird unter strengsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) von unseren Ernährungswissenschaftler*innen hergestellt. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 1 kg (24,99 € / kg)
Alphatier Elite EAA Kapseln Essentielle Aminosäuren (EAA) sind unverzichtbare Bestandteile, die für den Körper lebenswichtig sind. „Essentiell“ bedeutet, dass der Organismus diese Aminosäuren nicht eigenständig produzieren oder synthetisieren kann. Daher müssen sie über die Nahrung oder geeignete Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Zu den wichtigsten essentiellen Aminosäuren gehören L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Methionin und L-Histidin. Diese Aminosäuren sind entscheidend für den Aufbau von Proteinen und unterstützen zahlreiche körperliche Prozesse, etwa in der Muskulatur oder bei der Produktion von wichtigen Enzymen und Hormonen. Produktdetails: 360 Kapseln pro Dose 6000 mg EAA pro Tagesdosis (8 Kapseln) - ergänzt mit Piperin gluten- und sojafrei frei von Fett, Zucker und Salz keine Süßungsmittel, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe frei von Füllstoffen oder Trennmittel hergestellt nach höchsten Qualitätsstandards - IFS Food, GMP Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.313 kg (79,84 € / kg)
EAA Tabletten von nutri+ Essentielle Aminosäuren (EAA) sind unverzichtbare Bestandteile, die für den Körper lebenswichtig sind. „Essentiell“ bedeutet, dass der Organismus diese Aminosäuren nicht eigenständig produzieren oder synthetisieren kann. Daher müssen sie über die Nahrung oder geeignete Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Zu den wichtigsten essentiellen Aminosäuren gehören L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Methionin und L-Histidin. Diese Aminosäuren sind entscheidend für den Aufbau von Proteinen und unterstützen zahlreiche körperliche Prozesse, etwa in der Muskulatur oder bei der Produktion von wichtigen Enzymen und Hormonen. Produktdetails: 300 Tabletten pro Dose 6000 mg EAA pro Tagesdosis (6 Tabletten) - ergänzt mit Piperin gluten- und sojafrei keine Fette, Zucker und Salz keine Süßungsmittel, Farbstoffe und Konservierungsstoffe keine Trennmittel unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.48 kg (52,06 € / kg)
EAA Kapseln von nutri+ Essentielle Aminosäuren (EAA) sind unverzichtbare Bestandteile, die für den Körper lebenswichtig sind. „Essentiell“ bedeutet, dass der Organismus diese Aminosäuren nicht eigenständig produzieren oder synthetisieren kann. Daher müssen sie über die Nahrung oder geeignete Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Zu den wichtigsten essentiellen Aminosäuren gehören L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Methionin und L-Histidin. Diese Aminosäuren sind entscheidend für den Aufbau von Proteinen und unterstützen zahlreiche körperliche Prozesse, etwa in der Muskulatur oder bei der Produktion von wichtigen Enzymen und Hormonen. Produktdetails: 360 Kapseln pro Dose 6000 mg EAA pro Tagesdosis (8 Kapseln) - ergänzt mit Piperin gluten- und sojafrei frei von Fett, Zucker und Salz keine Süßungsmittel, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe frei von Füllstoffen oder Trennmittel hergestellt nach höchsten Qualitätsstandards - IFS Food, GMP Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Inhalt: 0.328 kg (76,19 € / kg)
BCAA/EAA
✓ für Veganer*innen geeignet
✓ tägliche empfohlene Dosis von 5-10 g
✓ essentielle Aminosäuren sind Bestandteile von Proteinen
Was sind BCAA/EAA eigentlich?
BCAAs und EAAs gelten als beliebteste Sport-Supplemente. Egal, ob Kraft-, Ausdauer- oder Breitensport: Man kommt fast nicht an ihnen vorbei.
Um Proteine aufbauen zu können, benötigen wir Aminosäuren. Einige davon kann unser Körper selbst herstellen, andere müssen über die Nahrung zugeführt werden. Diese Aminosäuren bezeichnet man daher auch als essentielle Aminosäuren (= essential amino acids = EAA). Zu den EAA zählen Leucin, Isoleucin, Valin, Phenylalanin, Tryptophan, Methionin, Threonin und Lysin. Für den Muskelaufbau und -erhalt ist es unerlässlich, dass diese acht Aminosäuren in ausreichender Menge über die Nahrung zugeführt werden.
Wie wirken EAA?
Doch Aminosäuren sind nicht nur am Aufbau von Muskelprotein beteiligt, sondern auch an zahlreichen weiteren lebensnotwendigen Stoffwechselvorgängen. So werden sie u. a. zur Bildung von Antikörpern und Enzymen sowie für die Synthese von Hormonen und Neurotransmittern benötigt.
Tryptophan ist beispielsweise die Vorstufe der Botenstoffe Serotonin und Melatonin. Lysin und Threonin spielen als Baustein von Kollagen eine wichtige Rolle beim Aufbau des Bindegewebes. Darüber hinaus werden beide Aminosäuren für die Bildung von Enzymen und Antikörpern benötigt. Methionin ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt, u. a. an der Bildung von Creatin und Carnitin. Phenylalanin stellt z. B. einen wichtigen Bestandteil der Schilddrüsenhormone und weiteren Hormonen wie Adrenalin dar.
Für Sportler sind vor allem drei der essentiellen Aminosäuren von Interesse: Die sogenannten BCAA. Die Abkürzung BCAA steht für die verzweigtkettigen Aminosäuren (branched chain amino acids) Valin, Isoleucin und Leucin.
Was unterscheidet die BCAA von anderen Aminosäuren?
Im Gegensatz zu den restlichen Aminosäuren, deren Abbauort hauptsächlich die Leber ist, werden die BCAAs direkt im Muskel verstoffwechselt. Sie sind am Aufbau der Muskulatur beteiligt und dienen den Muskelzellen als Energielieferant. Etwa 35 % der Skelettmuskulatur besteht aus BCAA. Das macht sie besonders für Personen interessant, die Muskelgewebe aufbauen und erhalten möchten.
Wie wirken BCAA?
Unsere Muskelzellen gewinnen ihre Energie aus ATP. Der Vorrat der energiereichen Phosphatverbindung ist aber bereits nach wenigen Sekunden erschöpft. Dann muss Glucose (Kohlenhydrat) und Fett abgebaut werden, um weiteres ATP bilden zu können. In bestimmten Situationen, z. B. bei kohlenhydratarmer (low-carb) Ernährung, bei langen Trainingseinheiten (z. B. beim Ausdauersport) oder nach langen Fastenzeiten (z. B. durch intermittierendes Fasten) können die Kohlenhydratspeicher erschöpft sein. Ist der Gehalt an Glucose und Fett im Blut niedrig, zieht der Körper auch Aminosäuren aus dem Muskel zur Energiegewinnung heran.
Zwar können Kohlenhydrate bei Überschuss in Form von Fett gespeichert werden, jedoch kann unser Körper umgekehrt keine Kohlenhydrate aus Fettsäuren herstellen. Nur Proteine können in Kohlenhydrate umgewandelt werden. Bei einem Mangel an Kohlenhydraten werden daher neben Fetten auch Proteine zur Energiegewinnung benötigt. Und hier kommen die BCAA ins Spiel: Sie dienen dem Körper sozusagen als Notfallreserve, wenn zu wenig Glucose im Blut ist und die Kohlenhydrat-(Glykogen-)Reserven erschöpft sind.
Eine weitere Besonderheit, die BCAA von anderen Aminosäuren unterscheidet: Valin, Leucin und Isoleucin regen die Insulinausschüttung an. Das Hormon Insulin fördert die Aufnahme von Nährstoffen wie Glucose sowie Aminosäuren in die Muskelzelle und hat eine anabole (Muskel aufbauende) Wirkung. Zudem aktivieren BCAA (insbesondere Leucin) das Protein mTOR (= mechanistic Target of Rapamycin). mTOR leitet leistungssteigernde und wachstumsfördernde Prozesse in der Muskulatur ein und wird z. B. auch durch Krafttraining aktiviert.
Wann und wie sollten BCAA/EAA eingenommen werden?
Wir empfehlen eine Einnahme von mindestens 5 g (= ein Messlöffel) BCAA-Pulver pro Tag. 5 g Pulver enthalten 2,5 g Leucin und jeweils 1,25 g Isoleucin sowie Valin. Bei intensivem Training sollten jeweils vor und nach dem Training 1 Messlöffel Pulver mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. Bei EAAs liegt die Zufuhrempfehlung bei einem Messlöffel (entspricht 10 g EAAs) pro Tag.
Gibt es Risiken bei der Einnahme?
Sofern die Zufuhrempfehlungen nicht überschritten werden, gelten sowohl BCAAs als auch EAAs als gut verträglich. Allerdings sollten Personen mit einer Nieren- und Lebererkrankung die Einnahme von Aminosäuren zuerst mit dem/der behandelnden Arzt/Ärztin absprechen.
Welche Form bzw. welches Präparat ist das Beste?
Beim Kauf von BCAA gilt es darauf zu achten, dass die drei Aminosäuren im richtigen Verhältnis enthalten sind. Als optimales gilt derzeit das Verhältnis 2: 1: 1 (Leucin: Isoleucin: Valin).
Der Geschmack von reinem BCAA- bzw. EAA-Pulver ist übrigens etwas gewöhnungsbedürftig. Zudem sind die Aminosäuren schlecht wasserlöslich. Für alle, die zum ersten Mal BCAAs oder EAAs ausprobieren, empfehlen wir daher unsere Instant Pulver in verschiedenen leckeren Geschmacksrichtungen. Praktisch für unterwegs sind zudem unsere EAA-Tabletten und EAA-Kapseln. Die BCAA und EAA in unseren Produkten werden durch Fermentation von Glucose aus nicht-genmanipuliertem (NON-GMO) Mais gewonnen.
BCAA oder EAA – Was ist besser?
Da die BCAAs zu den EAAs zählen, greifen viele Sportler bevorzugt zu den EAA-Produkten. Der Vorteil liegt ja scheinbar auf der Hand: Immerhin hat man hier das gesamte Paket an essentiellen Aminosäuren. Doch auch die BCAA-Supplemente haben ihre Berechtigung und gegenüber den EAAs zwei entscheidende Vorteile: Leucin, Lysin und Valin sind in einem höheren Anteil darin enthalten und liegen im optimalen Verhältnis von 2:1:1 (Leucin: Isoleucin: Valin) vor. Die Frage, ob EAAs oder BCAAs besser sind, kann nicht pauschal beantwortet werden. Dies hängt u. a. von den Trainingszielen und Ernährungsgewohnheiten ab.
Welches der beiden Supplemente für dich sinnvoller ist, liest du hier.
