Sport Essentials

nutri+ Sport Essentials

Um im Sport maximale Leistungen zu erbringen, ist eine gezielte Ernährungsstrategie unerlässlich. Eine optimale Nährstoffversorgung stellt einen entscheidenden Faktor für die Förderung von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit dar und ist ebenso wichtig wie das Training selbst. Sowohl im Breitensport als auch im Leistungssport führen regelmäßige körperliche Aktivitäten zu einem erhöhten Bedarf an spezifischen Vitaminen und Mineralstoffen. nutri+ Sport Essentials wurde gezielt entwickelt, um diesen besonderen Anforderungen gerecht zu werden.

Einige Bestandteile von nutri+ Sport Essentials und ihre Funktionen im Einzelnen:

• Calcium, Magnesium und Vitamin D tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei
• Calcium, Eisen, Magnesium, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B2, B1, B6, B12 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
• Eisen, Magnesium, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B2, B12, B6 und C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
• Riboflavin, Vitamin C, Vitamin E und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
• Vitamin A, B6, C, D, Eisen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei sowie zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei

Selbstverständlich ist das Produkt glutenfrei, 100 % vegan und enthält somit keinerlei Laktose, Milcheiweiße oder andere tierische Bestandteile. Es ist außerdem frei von Fett, Salz und Zucker. Die nutri+ Sport Essentials wurden von Ernährungswissenschaftler*innen in Deutschland entwickelt und unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) hergestellt.

Calcium + Vitamin D
Calcium ist der Hauptbestandteil unserer Knochen. Im Falle eines Mangels (wie er z.B. bei starkem Schwitzen auftreten kann) greift der Körper auf seine eigenen Reserven zurück – die Knochen. Dies kann zu Knochenbrüchigkeit führen. Besonders in der kalten Jahreszeit reicht die körpereigene Bildung von Vitamin D oftmals nicht aus.

Magnesium
Ohne Magnesium könnte der Körper keinen einzigen Muskel bewegen. Es ist essentiell für die Muskelkontraktion und ein wichtiger Bestandteil unserer Knochen. Magnesium wird über den Schweiß ausgeschieden, was bei sportlicher Aktivität zu Muskelkrämpfen führen kann. Sportler müssen daher immer auf eine ausreichende Zufuhr an Magnesium achten.

Vitamin E
Vitamin E (Tocopherole) ist ein essentieller Nährstoff, welcher der Körper nicht selber herstellen kann. Es schützt ungesättigte Fettsäuren in Zellwänden vor Angriffen durch freie Radikale. Bei sportlicher Aktivität entstehen zusätzliche freie Radikale. Sportler müssen daher auf eine zusätzliche Zufuhr von Vitamin E achten.

Vitamin C
Vitamin C ist ein natürliches, essentielles Antioxidanz, welches freie Radikale abfängt und unschädlich macht. Besonders wirkungsvoll ist es in Kombination mit Vitamin E. Da durch den erhöhten Stoffwechselumsatz bei sportlicher Aktivität mehr freie Radikale entstehen, müssen Sportler sicherstellen, dass sie ausreichend Vitamin C zuführen.

Eisen
Eisen ist für die Bildung der roten Blutkörperchen sowie – als Bestandteil des Hämoglobins – für den Sauerstofftransport verantwortlich. Da Eisen über den Schweiß verloren geht, haben Sportler einen erhöhten Bedarf an diesem Mineralstoff.

Vitamin B-Komplex
Zur Gruppe der B-Vitamine gehören 8 Vitamine, die eine entscheidende Rolle in den meisten Stoffwechselprozessen einnehmen.

Körperliche Bewegung ist entscheidend für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Regelmäßiges Training stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Knochen, das Immunsystem und fördert die geistige Leistungsfähigkeit. Es hilft, Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck vorzubeugen und reduziert Stress. Für optimale Ergebnisse ist es wichtig, das Training an die Belastungsgrenze anzupassen und ausreichend Erholungsphasen einzulegen. Sportler müssen besonders auf eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen achten.

DGE-Bericht (Sport und Ernährung): Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe „Der Tagesbedarf einiger Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente (Beta-Carotin, Vitamin C und E, B-Komplex, Magnesium, Zink, Eisen) ist bei Sportlern erhöht, weil sie zum einen über Schweiß, Urin und möglicherweise Fäzes verstärkt ausgeschieden und zum anderen aufgrund der gesteigerten Bildung freier Radikale vermehrt benötigt werden.“

Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.