Oreo-Peanutbutter-Turm

Oreo-Peanutbutter-Turm

Zutaten

50 ggemahlene Mandeln
50 ggemahlene Haferflocken
10 gzarte Haferflocken
100 mlHafermilch
1 ELBackpulver
1 ELBackkakao
1/2 DoseKichererbsen-Flüssigkeit
75 gPuderzucker aus Xylit
1 TropfenVanille-Aroma
1 TLErdnusbutter-Pulver
1 TLHafermilch

Zubereitung

Zubereitungszeit: 25 Minuten

Achtung: Cheatmeal

  1. Für die Pancakes alle Zutaten vermischen (gemahlene Mandeln, gemahlene Haferflocken, zarte Haferflocken, Hafermilch, Backpulver und Backkakao).
  2. Die Pancakes in Kokosöl ausbacken. Wem die Pancakes zu fettig sind, der kann die Pancakes auf ein Küchentuch legen, damit das Öl abtropfen kann.
  3. Für die erste Creme: Die Kichererbsen abtropfen lassen und die Flüssigkeit auffangen. Das Kichererbsenwasser mit einem Mixer steif schlagen, Puderzucker und Aroma leicht unterheben.
  4. Für die zweite Creme: Die Erdnussbutter mit der Hafermilch anrühren.
  5. Nun werden die 2 Cremefüllungen mit den Pancakes geschichtet.
  6. Wer möchte, kann das Ganze noch mit Oreos verzieren.

Nutri-Plus wünscht guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

Kalorien868 kcal
Kohlenhydrate134 g
Zucker9,4 g
Eiweiß27,7 g
Fett35 g
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Wer hat es kreiert?

Chrissi_fitclean | Chrissi_fitclean

Ahoi oder Moin , wie man im Norden so schön sagt.Ich bin Chrissi, 30 Jahre jung und komme aus Rostock und wohne an der wunderschönen Ostsee. Ihr findet mich auch auf Instagram unter chrissi_fitclean, dort zeige ich euch alles rund ums Essen und Sport. Hier möchte ich Euch an meinen meist außergewöhnlichen Kreationen teilhaben lassen. Wenn ihr auch solche Leckermäuler seid und nicht auf Schokolade und co. verzichten möchtet, seid ihr hier genau richtig. Ich kreiere meist gesunde Rezepte die aber völlig ungesund aussehen, also seid gespannt ;-)

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