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Proteinriegel für die extra Portion Power

Zutaten

90 g 3K Proteinpulver, Vanille
30 g Kokosblütensirup
100 g gehackte Mandeln
70 g Cashewmus
10 g Kokosöl
50 ml Wasser
1 Prise Salz
optional Zimt

 

Zubereitung

Zubereitungszeit: 15 Minuten plus Kühlzeit

Ergibt 400 g (8 Riegel)

  1. Du kannst direkt alle Zutaten in einen starken Mixer geben und mixen bis eine schöne, feste Konsistenz entsteht.
  2. Lege eine Form mit Frischhaltefolie aus.
  3. Drücke die Masse mit den Händen in die Form und mit einem Löffel alles schön platt.
  4. Stelle die Form für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank und lasse alles fest werden.
  5. Hole die Form aus dem Kühlschrank und schneide die Riegel in 8 gleich große Stücke.

​Optional: Lass 30 g Zartbitterschokolade im Wasserbad schmelzen und gib sie vorsichtig über die fertigen Riegel.

Nutri-Plus wünscht guten Appetit!

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