2/3 der Kichererbsen zerdrücken, die Schalotte fein hacken und alles zusammen mit den restlichen Zutaten kneten.
Kleine Bratlinge formen und diese auf beiden Seiten in Öl anbraten.
Für den Dip alles zusammenmischen.
Nutri-Plus wünscht guten Appetit!
Kreiert von: ginaa_marie99
230 g gekochte Kichererbsen
1
Schalotte
2 EL ~ 30 g
3K Proteinpulver, Neutral
3 EL
heißes Wasser
1/2 TL
geräuchertes Salz
1 TL
Paprika-Gewürz
1/4 TL
schwarzer Pfeffer
1 gehäufter EL
Mehl
2 EL
feine Haferflocken
Etwas
Öl für die Pfanne
Für den Dip:
3 EL
Sojajoghurt
2 TL
Zitronensaft
Etwas
Salz und Pfeffer
1 TL
gefrorene Gartenkräutermischung
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