Zutaten
| 30 g | 3K Proteinpulver, Vanille oder Käsekuchen |
| 350 ml | Mandelmilch |
| 10 g | Kurkumapulver |
| 10 g | frischer Ingwer, geraspelt |
| 5 g | Kokosblütenzucker |
| 5 g | Kokosöl |
| 5 g | Zimt |
| 1/2 | Zitrone |
| 1 gute Prise | Kardamom |
| 50 ml | Wasser |
- Nimm dir einen kleinen Topf und erhitze das Kokosöl darin.
- Gib das Kurkumapulver, den frisch geraspelten Ingwer, den Kokosblütenzucker, den Cardamom und den Zitronensaft dazu und lösche alles mit Wasser ab.
- Lasse es kurz aufkochen und warte, bis sich alles zu einer schönen Paste verbunden hat.
- Mixe nun die Mandelmilch mit dem Nutri-Plus Proteinpulver zu einem Shake.
- Gib die Kurkuma-Paste in ein Glas und fülle dieses mit dem Shake auf. Verrühren und schmecken lassen.
TIPP: Du kannst auch lauwarme Mandelmilch oder einen anderen Pflanzendrink benutzen.
Nutri-Plus wünscht guten Appetit!
