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Creatin-Monohydrat Pulver

  • Creatin-Monohydrat
  • 450 g Pulver
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Produktnummer: X001QFSVLL
Beschreibung

Creatin-Monohydrat Pulver

Creatin-Pulver gilt als das beliebteste Supplement Kraftsport und Bodybuilding. Creatin spielt eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung der Muskulatur. Insbesondere, wenn du Muskeln aufbauen möchtest, kannst du von einer Creatin-Supplementation profitieren. Laut Health-Claim-Verordnung der Europäischen Union erhöht Creatin (bei einer täglichen Einnahme von 3 g) die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Für das nutri+ Creatinpulver verwenden wir 100 % reines, superlösliches und ultrafeines Creatin-Monohydrat – für eine optimale Resorption und Löslichkeit. Dank seines neutralen Geschmacks kannst du es auch mit anderen Sportsupplementen kombinierten

Was bringt Creatin?

Creatin spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung von ATP – dem Energielieferanten, der vor allem kurzfristigen Belastungen zum Einsatz kommt. Da der Vorrat an ATP schnell verbraucht ist, bedarf es einer ständigen Wiederherstellung. Vor allem bei kurzen und intensiven Anstrengungen kannst du daher von einer Creatin-Einnahme unterstützen. Das nutri+ Creatin-Pulver ist bei Kraftübungen, Gewichte stemmen oder Sprints beliebt.

Für unser Creatinpulver verwenden wir Creatin-Monohydrat. Diese Form wird am häufigsten verwendete und gilt als beste Creatin-Form. Creatin-Monohydrat kann leicht vom Körper aufgenommen werden, verfügt über eine hohe Reinheit, ist stabil, wirksam und eignet sich daher perfekt für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln. Unser Pulver enthält pro Tagesportion 3,4 g Creatin-Monohydrat.

1 von 1 Bewertungen

4 von 5 Sternen


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December 1, 2023 14:34

Im Allgemeinen gut, aber einige Verbesserungen vorgeschlagen

Die Textur ist gut und der Geschmack ist in Ordnung. Die Verpackung ist schwach und 3 von 4 Paketen hatten kleine Löcher, als sie per Post ankamen. Es wäre auch schön, wenn Sie in der Seite oben, die dritte Partei Labortests auf das Kreatin getan posten könnte.

Creatin Ultrapure Pulver

Zutaten: Creatin-Monohydrat

Nährwerte:

Pro Tagesportion (3,4 g)

Creatin-Monohydrat3,4 g 
- davon Creatin3,0 g 
Täglich 1 gestrichener Messlöffel Pulver (3,4 g) mit 300 ml Flüssigkeit einnehmen.

Eigenschaften von Creatin-Monohydrat Pulver

ohne Gentechnik
ohne Zusatzstoffe
vegan
gute Löslichkeit
hochdosiert

Mehr Power für dein Training

  • reines Creatin-Monohydrat
  • optimale Resorption/Aufnahme - ohne Zusätze
  • geschmacksneutral und gut löslich
  • glutenfrei und vegan (ohne Laktose, Milcheiweiß oder andere tierische Inhaltsstoffe)
  • frei von Zucker/Kohlenhydraten, Fett und Salz
  • wieder verschließbarer Beutel inkl. Messlöffel

Hinweis: Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt, die große Muskelanstrengungen durchführen.

Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Unsere Empfehlungen

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EAA Instant Pulver
EAA Instant Pulver
Geschmack: Ice Tea Peach
Essentielle Aminosäuren (abgekürzt EAA) sind lebensnotwendige Bestandteile. Essentiell bedeutet, dass der Körper diese Aminosäuren nicht selbst herstellen bzw. synthetisieren kann und sie daher über die Nahrung oder entsprechende Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen muss. Zu den essentiellen Aminosäuren zählen L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan und L-Methionin. Bedingt essentielle (das bedeutet, nur in bestimmten Situationen wie beispielsweise Wachstum oder Erkrankung) Aminosäuren sind Histidin und Cystein.Die größte Bedeutung liegt in ihrer Funktion als Proteinbausteine. Des Weiteren sind sie an der Bildung körpereigener Substanzen (wie Hormone und Botenstoffe) beteiligt und werden zur Wundheilung, Energieversorgung und für das Muskelwachstum benötigt. Daher sind vor allem Sportler auf eine erhöhte Zufuhr dieser Aminosäuren angewiesen.Einige Funktionen der einzelnen Aminosäuren im Überblick: Lysin ist wichtig für die Bildung von Kollagen (Bindegewebe), wo es als “Hydroxylysin” vorkommt. Methionin ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die regulierend auf die Genexpression wirkt. Phenylalanin ist Ausgangsstoff für die Synthese von Neurotransmittern, bekannt als Adrenalin, Dopamin und Noradrenalin. Threonin dient dem Körper in erster Linie als Ausgangsstoff für die Synthese von Proteinen des Immunsystems. Tryptophan dient als Vorstufe für die Neurotransmitter Serotonin und Melatonin. BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): Diese Aminosäuren sind Bestandteil der Muskelproteine, weswegen sie vor allem im Bodybuilding besonders beliebt sind. Nutri-Plus EAA-Pulver ist somit die ideale Ergänzung für jeden Bodybuilder, Fitness-, Ausdauer- und Kraftsportler. Besonders beliebt ist außerdem der Einsatz während einer Diät um den Muskelerhalt zu gewährleisten.Unsere EAA werden von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelt und unter strengsten Qualitätsstandards hergestellt.

Inhalt: 0.5 kg (44,98 €* / 1 kg)

Ab 22,49 €*
Vegan 6K Proteinpulver
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Geschmack: Nougat-Choc Nut
6K Protein: Das Allround Proteinpulver - Genuss ohne Kompromisse! Bist du es leid, enttäuschende Proteinshakes zu trinken, die geschmacklich nicht überzeugen und eine sandige, klumpige Konsistenz haben? Hast du bisher Kompromisse eingehen müssen, um ein Proteinpulver zu finden, das deinen Vorlieben entspricht? Diese Zeiten sind nun vorbei! Trommelwirbel bitte für unser fantastisches 6K Protein (Everyone's Vhey®)! Dieses vegane und proteinreiche Wundermittel ist die Abwechslung, die du brauchst. Egal, ob du abnehmen, Muskeln erhalten oder Muskeln aufbauen möchtest, dieser Allrounder ist für jeden Fall die optimale Wahl! Das Proteinpulver vereint sechs leistungsstarke Komponenten, um dir einen leckeren Geschmack und eine cremige Konsistenz zu bieten, ohne dabei auf den hohen Proteingehalt zu verzichten. Das Beste daran? Das 6K Protein bietet dir eine satte Vielfalt an verschiedenen Geschmacksrichtungen. Von erfrischender Mango-Peach bis hin zu cremigem Cookie Dough ist alles dabei. Von langweiligen Proteinshakes kannst du dich verabschieden! Low-Carb Genuss ohne Kompromisse! Das 6K Proteinpulver ist nicht nur ein super vielfältiger Allrounder, sondern auch ein Low-Carb-Champ. Mit einem super niedrigen Kohlenhydrat- und Zuckergehalt ist es das Geschmackswunder, von dem du in deiner Diät träumst. Und auch alle diejenigen, die auf Laktose und Milcheiweiß verzichten müssen, können wir beruhigen: Unser 6K Protein ist vegan und damit frei von Laktose und tierischen Bestandteilen! Worauf wartest du noch? Überzeuge dich am besten selbst von der Qualität des 6K Proteins und erlebe, wie vielfältig und cremig-lecker eine proteinreiche und pflanzliche Ernährung sein kann!

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V-Gainer - Vegan Weight & Mass Gainer
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Geschmack: Peanutbutter-Caramel
Wer Muskelmasse aufbauen möchte, benötigt neben dem Training ein Kalorienüberschuss. Das bedeutet, dass Sportler mehr Kalorien aufnehmen müssen als sie verbrauchen. Genau hier setzt unser Nutri-Plus V-Gainer an: der Vegan Weight Gainer ist die optimale Ergänzung, um den Muskelaufbau zu fördern und somit an Masse zuzulegen. Die enthaltenen Kohlenhydrate versorgen den Körper optimal mit Energie. Anders als die meisten Anbieter, die Maltodextrin als Kohlenhydratquelle nutzen, greifen wir auf hochwertiges Hafervollkornmehl zurück. Somit enthält eine Portion (100 g in 600 ml Wasser) V-Gainer nur ca. 0,6 g Zucker! Auch der Eiweißgehalt ist im Vergleich zu anderen Gainern mit über 35 % hoch. Das enthaltene Sojaprotein sorgt für die Zunahme und den Erhalt von Muskelmasse.  Unser V-Gainer ist somit ideal für Sportler, die Probleme haben, an Gewicht zuzunehmen und in Muskelaufbauphasen. Eine Portion enthält etwa 370 kcal.  Der Vegan Weight Gainer ist vegan, daher ohne Lactose oder andere tierische Bestandteile. Außerdem kommt er ohne zugesetztem Zucker sowie Salz, Streckmittel und ohne Gentechnik aus. Unser V-Gainer wird in Deutschland unter strengsten Qualitätsstandards (ISO 9001, HACCP und GMP) von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelt.

Inhalt: 2 kg (11,25 €* / 1 kg)

Ab 22,49 €*
Sport Essentials - Vitalstoffe für Sportler
Sport Essentials - Vitalstoffe für Sportler
Wer beim Sport alles aus sich rausholen will, muss auf eine entsprechende Ernährung achten. Die bestmögliche Versorgung mit Nährstoffen ist ein ausschlaggebender Faktor für Kraft, Ausdauer sowie Schnelligkeit und mindestens genauso wichtig wie das Training an sich. Sowohl Breiten- wie Leistungssportler weisen durch regelmäßige sportliche Tätigkeit einen erhöhten Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralien auf. Durch die Deckung dieses zusätzlichen Bedarfs kann die optimale Leistungsfähigkeit gewährleistet werden und Regeneration sowie Widerstandskraft des Körpers bestmöglich gefördert werden. Nutri-Plus Sport Essentials wurde speziell für diese besonderen Bedürfnisse entwickelt. Einige Bestandteile von Nutri-Plus Sport Essentials und ihre Funktionen im Einzelnen: Calcium + Vitamin D Calcium ist der Hauptbestandteil unserer Knochen. Im Falle eines Mangels (wie er z.B. bei starkem Schwitzen auftreten kann) greift der Körper auf seine eigenen Reserven zurück – die Knochen. Dies kann zu Knochenbrüchigkeit führen. Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung und den Einbau von Calcium in die Knochen. Besonders in der kalten Jahreszeit reicht die körpereigene Bildung von Vitamin D oftmals nicht aus. Magnesium Ohne Magnesium könnte der Körper keinen einzigen Muskel bewegen. Es ist essentiell für die Muskelkontraktion und ein wichtiger Bestandteil unserer Knochen. Magnesium wird über den Schweiß ausgeschieden, was bei sportlicher Aktivität zu Muskelkrämpfen führen kann. Sportler müssen daher immer auf eine ausreichende Zufuhr an Magnesium achten. Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur Muskelfunktion bei. Vitamin E Vitamin E (Tocopherole) ist ein essentieller Nährstoff, welcher der Körper nicht selber herstellen kann. Es schützt ungesättigte Fettsäuren in Zellwänden vor Angriffen durch freie Radikale und beugt somit Zellschädigung vor. Zudem kann es verbrauchtes Vitamin C in seine ursprüngliche Wirkform regenerieren. Bei sportlicher Aktivität entstehen zusätzliche freie Radikale. Sportler müssen daher auf eine zusätzliche Zufuhr von Vitamin E achten. Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Vitamin C Vitamin C ist ein natürliches, essentielles Antioxidanz, welches freie Radikale abfängt und unschädlich macht. Besonders wirkungsvoll ist es in Kombination mit Vitamin E. Da durch den erhöhten Stoffwechselumsatz bei sportlicher Aktivität mehr freie Radikale entstehen, müssen Sportler sicherstellen, dass sie ausreichend Vitamin C zuführen. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensivem körperlichem Training bei. Eisen Eisen ist für die Bildung der roten Blutkörperchen sowie – als Bestandteil des Hämoglobins – für den Sauerstofftransport verantwortlich. Da Eisen über den Schweiß verloren geht, haben Sportler einen erhöhten Bedarf an diesem Mineralstoff. Eisen trägt zur normalen Bildung von Erythrozyten und Hämoglobin sowie zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Vitamin B-Komplex Zur Gruppe der B-Vitamine gehören 8 Vitamine, die eine entscheidende Rolle in den meisten Stoffwechselprozessen einnehmen. So werden Folsäure und Vitamin B12 zur Bildung der roten Blutkörperchen benötigt, während Pantothensäure u.a. am Fettabbau sowie an der Proteinsynthese beteiligt ist. B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Vitamin B6 zu einem normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel. Schon im alten Rom verband man einen gesunden Körper mit einem gesunden Geist. Auch in der heutigen Zeit ist die Tatsache, dass körperliche Bewegung maßgeblich für ein gesundes Leben ist, unumstritten. Ein regelmäßiges Training zählt zu den effektivsten Mitteln um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern. Neben dem Herz-Kreislauf-System und den Knochen werden auch das Immunsystem und die Blutgefäße gestärkt. Sport hilft Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck vorzubeugen und soll sogar die geistige Leistungsfähigkeit erhöhen. Des Weiteren fördert die körperliche Betätigung den Stressabbau und tut so, neben Körper und Geist – auch der Seele gut. Um die positiven Effekte der körperlichen Bewegung optimal zu nutzen, ist es wichtig, nicht über seine Belastungsgrenze hinaus zu trainieren und dem Körper ausreichende Erholungsphasen zu gönnen. Nur wenn der Körper genügend Zeit zur Regeneration und zum Auffüllen seiner Reserven hat, kann er bestmögliche Leistung erbringen. Wer im Breiten- oder Leistungssport oft an seine Grenzen geht, sollte daher auf eine optimale Versorgung mit Energie und Nährstoffen achten, um Ausdauer, Kraft und Regenerationsfähigkeit seiner Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern. Aufgrund der größeren Belastung und der damit verbundenen höheren Energiebereitstellung sollten Sportler auf eine ausreichende Zufuhr der Vitamine B1, B2 und Niacin achten, da diese am Energiestoffwechsel des Körpers beteiligt sind. Während des Trainings werden im Stoffwechsel freie Radikale gebildet, deshalb sollte eine bedarfsgerechte Zufuhr an Vitamin C und E sicher- gestellt werden. Diese Vitamine zählen zu den sogenannten Antioxidantien und können freie Radikale unschädlich machen. Neben Vitaminen muss auch eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen und Spurenelementen Beachtung finden, da diese vermehrt mit dem Schweiß ausgeschieden werden. So gehen pro Liter Schweiß etwa 70 mg Calcium und 10 mg Magnesium sowie Spurenelemente wie Eisen und Zink verloren. Diese sollten nach dem Training wieder zugeführt werden, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Die Mineralstoffe Calcium und Magnesium beispielsweise, sind für eine funktionierende Muskel- und Nervenaktivität notwendig. Typische Symptome einer zu niedrigen Magnesiumzufuhr sind Muskelkrämpfe. Auch eine zu geringe Versorgung mit Eisen – als Bestandteil des roten Blutfarbstoffes für den Sauerstofftransport zuständig – kann die körperliche Leistungsfähigkeit mindern. DGE-Bericht (Sport und Ernährung): Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe „Der Tagesbedarf einiger Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente (Beta-Carotin, Vitamin C und E, B-Komplex, Magnesium, Zink, Eisen) ist bei Sportlern erhöht, weil sie zum einen über Schweiß, Urin und möglicherweise Fäzes verstärkt ausgeschieden und zum anderen aufgrund der gesteigerten Bildung freier Radikale vermehrt benötigt werden.“

Inhalt: 0.109 kg (165,05 €* / 1 kg)

Ab 17,99 €*

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Vegan 6K Proteinpulver Proben
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