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Frau mit Maßband um die Taille – Nutri-Plus Ernährungskonzept – Coaching - Meine Ziele - Abnehmen

Das Nutri-Plus Ernährungskonzept mit dem Kilopurzler Shake - Veganer Mahlzeitenersatz

So funktioniert Nutri-Plus:


Die Nutri-Plus Eiweißdiät (Ernährungskonzept zum Abnehmen) wurde von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelt und setzt sich zudem aus drei verschiedenen Punkten zusammen: Sättigung, Stoffwechselaktivierung sowie Kalorieneinsparung.

Das Nutri-Plus Sättigungskonzept beruht außerdem auf einer einfachen wissenschaftlich gesicherten Tatsache: Kein Makronährstoff führt zu einem so umfassenden und lang anhaltenden Sättigungseffekt wie Eiweiß. Dieses Sättigungsgefühl wird von dem glücklichen Umstand begleitet, dass bei der Verstoffwechselung von Proteinen ca. 20 % der zugeführten Energie aufgrund der stattfindenden Thermogenese direkt wieder verbraucht wird. Eine Umwandlung in Kohlenhydrate oder Fett ist sogar noch energieaufwendiger.
Was liegt also näher, als sich diese Eigenschaften in einer Diät zunutze zu machen?

Zeitgleich wird Ihr Energiestoffwechsel durch die Versorgung mit hochdosierten B-Vitaminen, L-Carnitin, Bio-Flavonoiden sowie weiteren Vitalstoffen aktiviert und somit der Weg für eine optimale Fettverbrennung geebnet. Ebenso wird dadurch die Versorgung mit allen essentiellen Vitaminen, Mengen- und Spurenelementen sichergestellt.

Die Kalorienersparnis erlangen Sie zudem durch den Ersatz einer oder mehrerer Hauptmahlzeiten durch unsere aspartamfreien Eiweißshakes von Nutri-Plus. Gleichzeitig versorgen wir Sie mit einfachen, leckeren und kcal-armen Rezepten.

Um einen dauerhaften Gewichtsverlust zu erzielen, ist es wichtig, die Diät langsam sowie kontrolliert anzugehen. Lassen Sie insbesondere die Finger von „Turbo-Diäten“ und Ähnlichem, damit zerstören Sie nur Ihren Stoffwechsel und „gewinnen“ langfristig mehr Kilos als Sie kurzfristig verlieren.
In der Praxis bedeutet das ca. 1 kg Gewichtsabnahme pro Woche (in der ersten Woche können es auch bis zu 2 kg sein), ansonsten droht die Gefahr, dass der Körper in einen Energiesparmodus schaltet, die Leistungsfähigkeit im Alltag nachlässt und außerdem das Gewicht – nach Beendigung der Diät - zurückkommt.

Anwendung:

Nutri-Plus Eiweißshake-Mahlzeitenersatz:
50g Nutri-Plus Slim Diät in 300ml Wasser
2g (entspricht einem halben Teelöffel) Sonnenblumen- oder Distelöl

Alle Zutaten zusammen mixen bzw. anrühren sowie anschließend trinken.

1 Messlöffel Nutri-Plus Orthomolekular: für Personen unter 50, für Personen ab 50 in 250 ml Wasser auflösen und anschließend trinken.

Je nach angestrebten Gewichtsverlust ersetzen Sie eine oder mehrere Hauptmahlzeiten durch je einen pflanzlichen Mahlzeitenersatz ohne Aspartam.
Dieser Mahlzeitenersatz verfügt über ca. 220 Kalorien pro Shake sowie über alle notwendigen Vitamine, Mineralien und sonstigen Vitalstoffe.* Damit sparen Sie im Vergleich zu einer normalen Hauptmahlzeit ca. 400-500 Kalorien ein.
Wollen Sie mehrere Shakes am Tag verzehren, so teilen Sie sich die Banane und die Portion Nutri-Plus Orthomolekular auf die Shakes auf. Bei zwei Shakes entsprechend eine halbe Banane sowie einen halben Messlöffel des orthomolekularen Produktes (Die Menge an Öl bleibt hingegen immer gleich).

Unsere Empfehlung für das Ernährungskonzept zum Abnehmen:

Ersetzen Sie das Mittagessen zudem durch einen Shake. Dies hat den Vorteil, dass die große Portion Eiweiß über einen langen Zeitraum sättigt und man abends automatisch weniger Hunger hat und dahingehend weniger Kalorien zu sich nimmt. Abends greifen Sie auf eines unserer leckeren sowie kalorienarmen Rezepte aus unserer Rezeptbibliothek zurück.
Natürlich können Sie aber auch eine andere Mahlzeit durch einen Shake ersetzen.
Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr insbesondere während der Diät (mind. 1,5L Wasser pro Tag).

Die Nutri-Plus Eiweißshakes sind:

- Fettarm
- Arm an gesättigten Fettsäuren
- Zuckerarm
- Ohne Zuckerzusatz
- aspartamfrei

Sie haben einen sehr hohen Proteinanteil (über 80%) und in 11 Geschmacksrichtungen (Vanille, Erdbeere, Kirsche, Cappuccino, weiße Schoko, Maracuja, Kokos, Schokolade, Banane, Haselnuss und Neutral) erhältlich.

*(nach §14a Diätverordnung)

Rezepte (Ernährungskonzept zum Abnehmen):

Damit Sie Ihr Wunschgewicht auch langfristig halten können, ist eine gewisse Ernährungsumstellung meistens unumgänglich. Dabei darf insbesondere die Freude am Essen nicht zu kurz kommen.
Wer sich jeden Tag quälen muss, wird außerdem auf Dauer keinen Erfolg haben sowie irgendwann wieder in alte Muster verfallen.
In unserer Rezeptbibliothek finden Sie eine Vielzahl an leckeren, abwechslungsreichen und kcal-armen Rezepten zum Nachkochen. Für die schnelle Küche zwischendurch, zum Mitnehmen oder zum ausgiebigen Verwöhnen.

Du hast leckere Rezepte, die du mit uns teilen möchtest? Nutze unser Kontaktformular oder schicke sie uns per E-Mail: info@nutri-plus.de

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