100% vegan & tierversuchsfrei
Calcium Tabletten
14,99 €
- reines Calciumcarbonat
- 2 Tabletten pro Tag - eine Dose reicht für ca. 6 Monate
- 800 mg Calcium pro Tagesportion
Sofort versandfertig
Versandkostenfrei ab 60 €*
Calcium Tabletten
Calcium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der eine zentrale Rolle für die Gesundheit der Knochen und Zähne spielt. Es ist mit rund einem Kilogramm der mengenmäßig bedeutendste Mineralstoff im menschlichen Körper. Etwa 99 % des im Körper vorkommenden Calciums befinden sich in unseren Knochen und Zähnen, wo Calcium maßgeblich zur Stabilität dieser Strukturen beiträgt.
Die Wirkungen von Calcium im Körper im Überblick:
- Calcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
- Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei
- Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei
- Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung
- Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt
- Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt
Obwohl die positiven Wirkungen von Calcium bekannt sind, liegen laut der Nationalen Verzehrsstudie II die meisten Erwachsenen und Kinder unter der empfohlenen Menge der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Das bedeutet zwar nicht automatisch, dass ein Mangel vorliegt, trotzdem kann eine zu geringe Calciumzufuhr auf eine mögliche Unterversorgung hinweisen. Deshalb ist es wichtig, langfristig auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, um die Calciumversorgung sicherzustellen. Da Calcium vor allem in Milch(produkten) enthalten ist, sollte insbesondere bei einer veganen Ernährung auf eine ausreichende Calciumzufuhr geachtet werden.
nutri+ Calcium Tabletten
Unsere nutri+ Calcium Tabletten versorgen deinen Körper mit hochwertigem Calcium. In jeder Tablette steckt reines Calciumcarbonat – eine natürliche Calciumverbindung mit einem besonders hohen Anteil an elementarem Calcium von fast 40 %. Damit hat sie einen deutlich höheren Gehalt als viele andere Calciumverbindungen. Zudem zeichnet sich diese Calciumform durch eine hohe Bioverfügbarkeit aus, was bedeutet, dass der Körper das enthaltene Calcium besonders gut aufnehmen kann.
Zwei Tabletten pro Tag liefern dem Körper 800 mg Calcium und somit genau 100 % der täglichen Nährstoff-Referenzmenge (NRV) – das Produkt ist also ideal dosiert, um deinen täglichen Calciumbedarf zu decken.
Die Vorteile unserer Calcium Tabletten auf einen Blick
- 2 Tabletten täglich – 6 Monate versorgt
- 100 % reines und hochwertiges Calciumcarbonat
- ohne unnötige Zusätze – ohne Süßungsmittel, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffe
- 100 % vegan (ohne Laktose, Milcheiweiß und andere tierische Bestandteile)
- hochdosierte, leicht einzunehmende Tabletten
- ideal für Sportler*innen, ältere Personen und alle, die ihre Calciumversorgung unterstützen möchten
- ideal in Kombination mit unseren nutri+ Vitamin D3 + K2 Tabletten
- in Deutschland von unseren Ernährungswissenschaftler*innen entwickelt
- unter höchsten Qualitätsstandards (IFS Food und GMP) produziert
Hinweis: Auf eine Einnahme weiterer calciumhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden.
Calcium im Alter
Die Calcium-Absorption kann mit zunehmendem Alter abnehmen. Da die Calciumversorgung zusammen mit ausreichend Bewegung und Vitamin D eine große Rolle bei der Vorbeugung von Osteoporose spielt, ist eine ausreichende Zufuhr von Calcium für die Gesundheit älterer Personen von besonderer Bedeutung.
Osteoporose ist eine Erkrankung des Skelettsystems, bei der die Knochendichte abnimmt und die Knochen an Stabilität verlieren. Um dem entgegenzuwirken, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Osteologie (DVO) eine tägliche Calciumaufnahme von 1000 mg zur Prävention. Mit zwei nutri+ Calcium-Tabletten am Tag nimmst du 800 mg hochwertiges Calcium zu dir.
Calcium für Sportler
Calcium ist nicht nur für Kraftsportler*innen wichtig, sondern auch für Ausdauersportler*innen und alle, die sich regelmäßig bewegen. Es wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Zudem spielt Calcium eine zentrale Rolle für das reibungslose Zusammenspiel von Muskeln und Nerven.
Bei körperlicher Anstrengung steigt der Bedarf an Calcium, da es stärker verbraucht und über den Schweiß ausgeschieden wird.
Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Calcium Tabletten
Zutaten: Calciumcarbonat
Durchschnittliche Nährwerte1:
| pro Portion (2 Tabletten) | %NRV* | |
| Calcium | 800 mg | 100 |
*Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
1Der Nährstoffgehalt der Rohstoffe unterliegt natürlichen Schwankungen.
Verzehrempfehlung
Täglich 2 Tabletten unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
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Wir haben uns für unser Produkt bewusst für reines Calciumcarbonat entschieden, da diese natürliche Calciumquelle fast 40 % elementares Calcium enthält. Das ist deutlich mehr als viele andere Calciumverbindungen, die oft nur etwa 20 % enthalten. So kannst du mit weniger Tabletten mehr Calcium aufnehmen.
Typische Anzeichen eines Mangels sind trockene Haut, brüchige Nägel, Muskelkrämpfe, Kribbeln in Armen und Beinen, Zahn- und Knochenschmerzen bis hin zu Herzrhythmusstörungen.
Bei länger andauerndem Calciummangel greift der Körper auf die Calciumreserven in den Knochen zurück, um den Blutspiegel aufrechtzuerhalten. Dadurch wird die Knochensubstanz nach und nach abgebaut, was langfristig zu instabilen Knochen führen kann. Die Folge: Knochenerweichung – bei Erwachsenen als Osteomalazie, bei Kindern als Rachitis bekannt.
Die Aufnahme von Calcium im Körper kann durch bestimmte Stoffe wie Oxalsäure und Phytinsäure verringert werden. Diese sogenannten Hemmstoffe binden Calcium und erschweren so dessen Aufnahme. Da sie jedoch in gesunden Lebensmitteln wie Gemüse und Vollkornprodukten zu finden sind und positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, sollten sie nicht gemieden werden.
Calcium wird über den Urin ausgeschieden – dieser Verlust kann durch eine hohe Zufuhr von phosphathaltigen Lebensmitteln, Kaffee oder Alkohol verstärkt werden.
Wichtig für die Calciumaufnahme ist Vitamin D: Nur bei ausreichender Versorgung kann der Körper Calcium optimal verwerten. Ein Vitamin-D-Mangel kann die Aufnahme deutlich einschränken.
Auch bestimmte Medikamente oder chronische Darmerkrankungen können die Calcium-Absorption beeinträchtigen.
Nimmst du über längere Zeit deutlich zu viel Calcium auf, kann das die Calciumkonzentration im Blut erhöhen. Mögliche Folgen sind Harnsteine oder eine eingeschränkte Nierenfunktion.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat deshalb einen Grenzwert festgelegt: Bis zu 2.500 mg Calcium pro Tag – aus Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln zusammen – gelten für Erwachsene als unbedenklich. Unsere Tabletten liegen mit 800 mg täglich selbstverständlich deutlich unter diesem Wert und sind so auf eine sichere und unterstützende Ergänzung im Alltag abgestimmt.
Unsere Empfehlungen
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Inhalt: 0.038 kg (394,47 € / kg)
Inhalt: 0.088 kg (227,16 € / kg)