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Veganes Bärlauch Pesto mit Protein Pizzabrot


25 Minuten
Dieses vegane Bärlauch Pesto ist frisch, würzig und perfekt als gesunder Aufstrich. In Kombination mit dem nutri+ Protein Pizzateig wird daraus ein herzhaftes Protein Pizzabrot. Cashews und Hefeflocken sorgen für eine cremige Konsistenz und natürlichen Eiweißgehalt – ganz ohne Proteinpulver. Ideal als Snack, Vorspeise oder proteinreiche Beilage.

1. Nährwerte pro Portion

395 kcal
Kalorien
17 g
Fett
37 g
Kohlenhydrate
21 g
Protein

2. Zutaten für Veganes Bärlauch Pesto mit Protein Pizzabrot

1 Packung Protein Pizzateig
50 g frischer Bärlauch
45 g Cashewkerne
3 EL Hefeflocken
2 EL Olivenöl
1 EL Zitronensaft
2–3 EL Wasser
1/2 TL Salz
1 Prise Pfeffer
optional Oregano oder Chiliflocken

3. Zubereitung

  • 1Den Protein Pizzateig nach Packungsanweisung vorbereiten und auf einem Backblech zu einem flachen Pizzabrot formen.

  • 2Das Pizzabrot im vorgeheizten Ofen nach Packungsanweisung goldbraun backen.

  • 3Währenddessen Bärlauch waschen, trocken tupfen und grob hacken.

  • 4Bärlauch, Cashewkerne, Hefeflocken, Olivenöl, Zitronensaft, Wasser, Salz und Pfeffer in einen Mixer geben und zu einem cremigen Pesto pürieren.

  • 5Das fertige Pizzabrot kurz abkühlen lassen, mit dem veganen Bärlauch Pesto bestreichen und optional mit Oregano oder Chiliflocken toppen.


nutri+ wünscht guten Appetit!

4. FAQ zu Veganes Bärlauch Pesto mit Protein Pizzabrot

Ist Bärlauch Pesto vegan?

Ja, dieses Bärlauch Pesto ist komplett vegan, da es ohne Parmesan zubereitet wird. Hefeflocken sorgen trotzdem für einen würzigen, leicht käsigen Geschmack.

Kann ich Bärlauch Pesto gesund zubereiten?

Ja, mit frischem Bärlauch, Cashews, wenig Olivenöl und Zitronensaft wird das Pesto aromatisch, cremig und ausgewogen.

Warum passt Bärlauch Pesto zu Protein Pizzabrot?

Das würzige Pesto ergänzt das herzhafte Protein Pizzabrot ideal und macht daraus einen sättigenden Snack mit pflanzlichem Eiweiß.

Kann ich das vegane Bärlauch Pesto vorbereiten?

Ja, du kannst das Pesto vorbereiten und luftdicht verschlossen 2–3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

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