100% vegan & tierversuchsfrei
Goldener Kurkuma-Proteinshake
10. November 2017
Zubereitung
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Nimm dir einen kleinen Topf und erhitze das Kokosöl darin.
Gib das Kurkumapulver, den frisch geraspelten Ingwer, den Kokosblütenzucker, den Kardamom und den Zitronensaft dazu und lösche alles mit Wasser ab.
Lasse es kurz aufkochen und warte, bis sich alles zu einer schönen Paste verbunden hat.
Mixe nun die Mandelmilch mit dem nutri+ Proteinpulver zu einem Shake.
Gib die Kurkuma-Paste in ein Glas und fülle dieses mit dem Shake auf. Verrühren und schmecken lassen.
Schon gewusst?: Kurkuma ist durch ihren Wirkstoff Curcumin besonders gesund. Du fragst dich wieso? Alles rund um Kurkuma erfährst du hier.
nutri+ wünscht guten Appetit!
Zutaten für einen Proteinshake
| 30 g | 6K Proteinpulver Winter Chai |
| 350 ml | Mandelmilch |
| 10 g | Kurkumapulver |
| 10 g | frischer Ingwer geraspelt |
| 5 g | Kokosblütenzucker |
| 5 g | Kokosöl |
| 5 g | Zimt |
| 1/2 | Zitrone |
| 1 gute Prise | Kardamom |
| 50 ml | Wasser |
