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Gorilla Burger

Hier kommt ein veganes Burger Rezept für Euch Sportler, die ganz gerne mal eine Extraportion Protein für die Muskeln brauchen. Es müssen nicht immer nur Proteinshakes sein, nein... Man kann auch super mit veganem Protein kochen und oberlerckere Dinge zubereiten...
Hier zeige ich Euch meinen Gorilla Burger, den ich speziell für den veganen Proteinhersteller Nutri Plus kreiert habe. Viel Spaß beim nachmachen. Viele Grüße Euer Alex

Protein-Pizza

Leckere Protein-Haferkekse für einen Snack zwischendurch oder als Pre-Workout.
Es ist Wochenende. Die Sonne strahlt und Grillen steht auf dem Plan. Aber muss es immer Fleisch sein? Wir zeigen euch wie ihr eure Grillparty auch fleischfrei genießen könnt. Was ihr Leckeres grillen könnt und warum es sich lohnt vegan zu grillen, das lest ihr in unserem neuen Blogbeitrag.
Wer sich gesund ernähren möchte, kommt an Meal Prep nicht vorbei. Das Vorkochen und Mitnehmen von Mahlzeiten (engl. meal prepping) liegt zudem noch voll im Trend. Im Internet gibt es zahlreiche Inspirationen: Von Bento-Boxen, die kleinen Kunstwerken ähneln, bis hin zu gesamten Wochenplänen zum Vorkochen der Mahlzeiten.
Bowls sind derzeit im Trend – Instagram und Pinterest sind voll davon. Farbenfrohe Bilder von Essen mit viel Fantasie und Liebe zum Detail in Schalen dekoriert. Doch so eine kunstvoll angerichtete Bowl sieht nicht nur schön aus, sondern ist auch richtig gesund. Was alles in eine Bowl gehört, das zeigen wir dir in einer ganz einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung.