Protein Waffeln Rezept
27. April 2026
Jasmin
25 Minuten
Diese veganen Protein Waffeln sind fluffig, sättigend und ideal für ein gesundes Frühstück oder Snack.
Dank Proteinpulver liefern sie hochwertiges Eiweiß für Muskelaufbau und Alltag.
Ohne Ei und mit natürlicher Süße durch Banane oder Ahornsirup.
Schnell gemacht und perfekt für Meal Prep geeignet.
Ideal für alle, die ein einfaches protein waffeln rezept suchen.
1. Nährwerte pro Portion
410 kcal
Kalorien
10 g
Fett
45 g
Kohlenhydrate
30 g
Protein
2. Zutaten für Protein Waffeln Rezept
| 80 g | Hafermehl |
| 30 g | Vegan Natures Proteinpulver Vanilla |
| 1 | reife Banane (für natürliche Süße) |
| 200 ml | Pflanzenmilch (z. B. Sojamilch) |
| 1 TL | Backpulver |
| 1 EL | Ahornsirup (optional für mehr Süße) |
| 1 Prise | Salz |
3. Zubereitung
1Banane mit einer Gabel zerdrücken und mit Pflanzenmilch verrühren.
2Hafermehl, Proteinpulver, Backpulver und Salz hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren.
3Waffeleisen vorheizen, Teig hineingeben und die Waffeln 3–5 Minuten goldbraun backen.
nutri+ wünscht guten Appetit!
4. FAQ zu Protein Waffeln Rezept
Sind diese Protein Waffeln wirklich ohne Ei?
Ja, dieses Rezept kommt komplett ohne Ei aus und nutzt Banane als natürliche Bindung.
Warum brauche ich keinen Vanilleextrakt?
Das Vegan Natures Proteinpulver Vanilla enthält bereits Vanillearoma, sodass kein zusätzlicher Geschmack nötig ist.
Wie kann ich die Waffeln noch süßer machen?
Du kannst Ahornsirup, Dattelsirup oder etwas mehr reife Banane hinzufügen.
Kann ich die High Protein Waffeln vorbereiten?
Ja, die Waffeln lassen sich gut im Kühlschrank lagern oder einfrieren und später aufwärmen.