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Weißt du, was der Begriff Säure-Basen-Haushalt bedeutet und wie du ihn positiv beeinflusst? Wir erklären dir in unserem Blogbeitrag alles über den Säure-Basen-Haushalt und unser damit verbundenes neues Produkt.

Diese 5 Neujahrsvorsätze sollte jede/r haben!

Das neue Jahr steht vor der Tür und diesmal wird alles anders. Wir haben heute fünf Neujahrsvorsätze für dich, die dein Leben bereichern. 

So kommst du ohne Erkältung durch den Herbst!

Der Herbst ist da und wir freuen uns auf bunte Blätter, leckere Kürbissuppe, Kuschelsocken und lange Spaziergänge. Leider wird die Freude auf den Herbst jedoch häufig von Halsschmerzen und Schnupfen getrübt. Mit unseren Tipps kannst du einer Erkältung vorbeugen und ungestört die goldene Herbstsonne genießen.
Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen aufs Gemüt. Eine sogenannte saisonal abhängige Depression (SAD) äußert sich in Lust- und Energielosigkeit, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen sowie depressiver Verstimmung. Abhilfe kann hier die Einnahme von Johanniskraut schaffen.
Für ein funktionierendes Immunsystem sind neben den Mikro- (also Vitaminen und Spurenelemente) auch die Makronährstoffe von Bedeutung. Allen voran Protein bzw. dessen Bausteine - die Aminosäuren.

Wie wirst du schädliches Bauchfett los?

Bauchfett gilt als besonders schädlich. In unserem heutigen Blogbeitrag erfährst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst.
Eine Schwächung des Bindegewebes macht sich meist über eine Veränderung der Haut bemerkbar. Es kann aber auch die Funktion der inneren Organe beeinflussen und die Flexibilität der Blutgefäße verringern. Mit dem Alter nehmen diese Veränderungen zu, da weniger stützende Kollagenfasern gebildet werden. Um Kollagen zu bilden, braucht der Körper Vitamin C und die Aminosäure Lysin.

Vitamin D: Hilft es bei Corona?

Verständlich, dass Vitamin D aufgrund seiner wichtigen Bedeutung für das Immunsystem, auch im Zuge de Corona-Pandemie an Aufmerksamkeit gewonnen hat. Im Internet kursieren zahlreiche Berichte, die Vitamin D als Wundermittel bei Corona anpreisen. Doch sind diese Versprechungen wissenschaftlich haltbar?
Wie viele Stunden brauchen wir, um morgens ausgeschlafen und fit in den Tag zu starten? Welche Schlafdauer ist wirklich gesund?

Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit

Die Vorbereitungen für die Festtage laufen auf Hochtouren. In unserem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du mehr Gelassenheit in die Weihnachtszeit bringst.
Eine neue internationale Studie von Wissenschaftlern verschiedener Einrichtungen (u. a. die Oxford Universität in England) kam zu dem Ergebnis, dass hohe Konzentrationen an zirkulierendem Vitamin D im Blut mit einem verringertem Kolorektalkrebsrisiko assoziiert sind. Die Konzentration des Vitamins für die Prävention von Kolorektalkrebs (Darmkrebs) könnte demnach höher sein als bisher in anderen Studien angenommen. Welchen genauen Einfluss das Vitamin D nehmen kann, liest du in diesem Blogartikel.

Glutamin – für einen gesunden Darm

Unser Darm ist das größte Immunorgan im menschlichen Körper; Billionen von Bakterien und Abwehrzellen sind hier angesiedelt. Schon kleine Veränderungen der Darmbesiedlung führen im Verdauungstrakt zu Störungen oder Erkrankungen. Um die Darmgesundheit zu erhalten, sind verschiedene Faktoren wichtig. Wie Glutamin dabei helfen kann, erklären wir euch in diesem Blogbeitrag.
Polyphenole kommen in fast allen Pflanzen vor. Sie zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen und besitzen viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Welche genau das sind, erfahrt ihr in unserem neuen Blogbeitrag.
In Japan besitzen Menschen die höchste Lebenserwartung weltweit. Okinawa, eine japanische Insel, setzt dem die Krone auf: Nirgendwo sonst leben so viele Hundertjährige. Die Menschen dort führen nicht nur ein besonders langes, sondern auch ein besonders glückliches Leben. Doch woran liegt das? Francesc Miralles und Héctor Garcia gingen dieser Frage in ihrem Buch „Ikigai - Gesund und glücklich hundert werden“ nach. In unserem Blogbeitrag erfahrt ihr, welche Geheimnisse die Autoren den Hundertjährigen von Okinawa entlocken konnten.
Einfach gesund leben - das ist unser Ziel. Diesbezüglich hat die Orthomolekulare Ernährungsmedizin vielfältige positive Einflüsse auf die menschliche Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir Ernährungswissenschaftler von Nutrition-Plus Germany haben dies frühzeitig erkannt und entwickeln daher auf dieser Grundlage die orthomolekularen Präparate mit allen Mikronährstoffen der Nutri-Plus-Reihe.