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Carrot Cake in a Bowl, here we go! Die Kombination aus unserem 3K Protein Hazelnut, Zimt und Karotten ist einfach mega lecker! Das perfekte Protein-Frühstück für kalte Tage!
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im März dem Verein DEEPWAVE zugute. In unserem Interview erfahrt ihr mehr darüber.

Blutdruck senken: Was hilft?

Bluthochdruck zählt zu den weitverbreitetsten chronischen Erkrankungen. Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland haben Bluthochdruck. Viele von ihnen nehmen blutdrucksenkende Medikamente ein. Ein hoher Blutdruck lässt sich in vielen Fällen aber schon durch natürliche Mittel senken, sodass die Betroffenen im besten Fall keine Medikamente mehr einnehmen müssen. Welche natürlichen Mittel das sind und warum es so wichtig ist, den Blutdruck zu senken, erfährst du in unserem Blogbeitrag.
Vegane Proteinquellen stehen tierischen Eiweißen in nichts nach und besitzen außerdem noch viele gesundheitliche Vorteile. Welche pflanzlichen Lebensmittel besonders reich an Protein sind, erfährst du im Blogbeitrag.
Der übermäßige Verzehr von Zucker schadet nicht nur unserer Figur, sondern auch unserer Gesundheit. Doch der Zuckerentzug fällt vielen schwer. Welche Symptome ein Zuckerentzug in unserem Körper hervorruft und wie es gelingen kann, die Zuckersucht zu besiegen, liest du im Blogbeitrag.

Vitamin D: Hilft es bei Corona?

Verständlich, dass Vitamin D aufgrund seiner wichtigen Bedeutung für das Immunsystem, auch im Zuge de Corona-Pandemie an Aufmerksamkeit gewonnen hat. Im Internet kursieren zahlreiche Berichte, die Vitamin D als Wundermittel bei Corona anpreisen. Doch sind diese Versprechungen wissenschaftlich haltbar?

4 Tipps für mehr Selbstliebe im Alltag

Die Liebe zu uns selbst ist die wichtigste Basis für ein erfülltes und glückliches Leben. Wenn wir uns selbst mögen, haben wir Vertrauen in uns sowie unsere Fähigkeiten, stehen für unsere Bedürfnisse ein und können auch authentische sowie liebevolle Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen.
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im Februar u. a. dem Verein Lasst die Tiere leben e. V. zugute. Mehr dazu liest du in unserem Interview.
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im Februar dem Verein Deutsches Tierschutzbüro zugute. In unserem Interview erfahrt ihr mehr darüber.

Erdnuss-Karamell-Proteinriegel

Hier kommt ein Rezept der Extraklasse: angelehnt an den bekannten Erdnuss-Karamell-Riegel kommt unsere Version mit einer extra Portion Protein daher.
Du möchtest deine Proteinversorgung optimieren und fragst dich, welches Proteinpulver für dich am besten geeignet ist? Wir verraten es dir in unserem Test.
„So ein veganer Monat bringt doch nichts!“ Das denken sich sicher viele Menschen, die das erste Mal vom Veganuary hören. Doch was so ein veganer Monat an Vorteilen für die Umwelt, die Tiere und die eigene Gesundheit mit sich bringen kann, erfährst du in unserem neuen Blogbeitrag.
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im Januar u. a. dem Verein Animal hope e.V. zugute. In unserem Interview stellt uns Felicia Ruhland den Verein vor.
Zucker liefert jede Menge Energie und trägt zur Entstehung von Übergewicht sowie Folgeerkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei. Welche Zuckeralternativen es gibt und ob diese wirklich gesünder sind, erfährst du in unserem Blogbeitrag.
Im sportlichen Bereich werden Supplements gerne genutzt, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern und den erhöhten Bedarf an Nährstoffen zu decken. Welche Supplements insbesondere bei einer veganen Ernährung nicht fehlen dürfen, liest du in diesem Blogbeitrag.
Ein Teil der Erlöse unserer 10% Tierschutzaktion geht im Januar an die Organisation sowie gleichnamige Kampagne Veganuary. In unserem Interview erklärt uns Ria Rehberg, die Geschäftsführerin von Veganuary, was es mit der Kampagne auf sich hat.

10% Tierschutz-Aktion im Januar: Veganuary

Neues Jahr – neue Vorsätze. Eine gesündere Ernährung und nachhaltiger leben steht meist ganz oben auf der Liste. Wieso nicht beides kombinieren und sich selbst sowie der Umwelt etwas Gutes tun? Das ist das Konzept von Veganuary.
Wir alle wollen etwas bewegen und die Welt durch unsere Anwesenheit ein Stück besser machen. Doch kann ich als Einzelperson überhaupt einen Unterschied machen?

Diese 5 Neujahrsvorsätze sollte jede/r haben!

Das neue Jahr steht vor der Tür und diesmal wird alles anders. Wir haben heute fünf Neujahrsvorsätze für dich, die dein Leben bereichern. 

Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit

Die Vorbereitungen für die Festtage laufen auf Hochtouren. In unserem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du mehr Gelassenheit in die Weihnachtszeit bringst.
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