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Blog - Nutri-Plus informiert 💡

Mit diesen Baguettes geht es direkt ab in den Vietnam! Banh Mi, ein typisches vietnamesisches Gericht, im Nutri-Plus-Style mit Teriyaki-Tofu und Garlic-Sauce, natürlich vegan!

Können Proteinpulver Blähungen begünstigen?

Fürze sind ein Tabuthema. Doch warum eigentlich? Denn pupsen ist völlig normal. Häufig kommt in diesem Zusammenhang das Thema auf, dass Sportler und Bodybuilder, die viel Protein zu sich nehmen, öfter pupsen müssen und die Gase besonders schlimm riechen. Doch was ist dran an der Aussage?

Schnelle Protein Hafer-Cookies

Lust auf gesunde Cookies? Hier kommen sie! In nur wenigen Minuten ist der Keksteig fertig und dann heißt es ofenfrische, proteinreiche Cookies verdrücken!

Helfen BCAA beim Abnehmen?

BCAA sind ein beliebtes Sportsupplement. Doch BCAA sind nicht nur für Sportler interessant, auch wer abnehmen möchte, kann von den Aminosäuren profitieren. Insbesondere Leucin spielt hier eine wichtige Rolle.
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im September u. a. der Wildvogel-Pflegestation Kirchwald e. V. zugute. In unserem Interview stellt uns das Team den Verein vor.

Karamell-Protein-Granola

Mit diesem schnellen Rezept peppen wir das Frühstück so richtig auf: Protein-Granola direkt frisch und warm aus dem Backofen, ganz ohne Zucker!!

DIY Protein-Riegel

Leckere, vegane Proteinriegel einfach selber machen mit nur wenigen Zutaten. Das Beste? Proteinpulver-Sorte ändern und Abwechslung rein bringen!
Bei leichten Verstimmungen oder Schlafstörungen greifen viele auf pflanzliche Stimmungsaufheller zurück. Doch was bringen natürliche Antidepressiva?
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im September u. a. der SOKO Tierschutz e. V. zugute. In unserem Interview stellt uns das Team den Verein vor.

Zucchini Curly-Fries

Zucchini sind wahre Alleskönner, das zeigt auch dieses proteinreiche, knusprige Snack-Rezept! Für Extra-Würze und Extra-Protein sorgen unsere Paprika Protein-Chips.
Die 10%-Tierschutz-Aktion kommt im September u. a. dem Hof Huppenhardt zugute. In unserem Interview stellt uns Julia Vasbender den Hof vor.

Creatin Test: Welches Creatin ist das beste?

Creatin gilt als das beliebteste und am besten untersuchte Sport-Supplement. Welches Creatin am besten ist, erfährst du in unserem Creatin Test.

Saftige Protein Zucchini-Brownies

Zucchini im Brownie? Und zwar sowas von! Schmecken irrsinnig lecker, sind wunderbar saftig und eine Portion Gemüse isst es sich damit nebenbei.

Knuspriger Sesam-Teriyaki-Tofu

Tofu ist langweilig? Dieses Rezept überzeugt vom Gegenteil! Mit Sesam und kalorienarmer Teriyaki-Sauce mariniert ist das eine absolute Geschmacksbombe!

Protein Walnussbrot

Am besten schmeckt Brot selbst gemacht, frisch aus dem Ofen. Umso besser, wenn es dann auch noch proteinreich ist!

Müll im Meer und die Folgen

Unsere Meere versinken immer mehr im Müll – von Tag zu Tag wird der Ozean zunehmend zur Müllhalde der Erde. Kein Wunder also, dass auf jedem Quadratkilometer der Wasseroberfläche mittlerweile bis zu 18.000 Plastikteile unterschiedlichster Größe schwimmen. Dies hat verheerende Folgen für die Meeresbewohner und die Umwelt.

Bohnengulasch mit Protein-Pancakes

Hausmannskost wie bei Oma, aber VEGAN! Dieses Bohnengulasch mit leckeren Protein-Pancakes versetzt uns in unsere Kindheit, #oberlecker!
Die Kombination aus süßem Ahornsirup und pikantem veganen "Bacon" ist einfach der Hammer. Dazu sind die Protein-Pancakes mit unserer Mischung fix gemacht.
Hier kommt die asiatische Pausenbrot-Inspo! Diese Sushi-Sandwiches sind das perfekte To-Go-Essen, machen sich aber auch optimal für ein gemütliches Abendessen. Mit kalorienarmer Teriyaki-Sauce verfeinert - perfekt!

Peace-Guacamole aus Erbsen

Guacamole mal anders! Statt Avocado verwenden wir grüne Erbsen und Erbsen-Protein für noch mehr Eiweiß. Schmeckt köstlich & steht dem Klassiker in nichts nach.
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