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Vegane Ernährungsweise fördert gesundes Darmmikrobiom

Eine aktuelle Studie untersuchte die Auswirkungen einer veganen Ernährungsweise auf die Zusammensetzung beim Darmmikrobiom und des Körpergewichts. Bereits nach wenigen […] Weiterlesen

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Kochen und Backen mit Proteinpulver

Du magst keine Shakes, möchtest aber trotzdem deine Proteinzufuhr erhöhen? Kein Problem, denn unsere Proteinpulver kann man nicht nur trinken, […] Weiterlesen

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Verweiblichung durch Sojaprotein?

Keine Hülsenfrucht wird kontroverser diskutiert als Soja. Während Sojaprotein von veganen Sportlern wegen seiner hervorragenden Aminosäurenzusammensetzung gelobt wird, haben andere […] Weiterlesen

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So vermeidest du einen Muskelabbau in der Trainingspause

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Entspanntes Nichtstun und die Sonne genießen könnte so schön sein, wäre da nicht die Angst vor dem […] Weiterlesen