vegan, Vitamin D, Vitamin D3, veganes Vitamin D, Sonnenschutz, Sommer, Vitamin-D-Mangel

Warum sollte man auch im Sommer Vitamin D-Supplemente einnehmen?

Vitamin D kann vom Körper selbst hergestellt werden. Voraussetzung dafür ist, dass die Sonne vom Himmel lacht und in ausreichender […] Weiterlesen

Mehrkomponenten-Protein, Protein, Shake, Muskelaufbau, Eiweiß, Eiweiß-Shake.Whey, Soja, Proteinpulver

Was ist besser: Mehrkomponenten-Protein oder einzelne Proteine?

Whey, Casein, Soja, Reis: Welches Protein unterstützt den Muskelaufbau am besten? Sollte ich einzelne Proteinsorten oder doch lieber Mehrkomponenten-Protein bevorzugen? […] Weiterlesen