Blähbauch vorbeugen

5 Verdauungstipps zur Weihnachtszeit: Das hilft gegen Blähbauch

Betriebsfeier, Weihnachtsmärkte, Plätzchen backen und schließlich das große Futtern an den Feiertagen: An Schlemmereien und Fresskoma kommt in der Weihnachtszeit […] Weiterlesen

Brainfood Nährstoffe für Gehirn

Brainfood – Lieblingsnährstoffe deines Gehirns

Das Gehirn ist ein sehr spezielles Organ: Obwohl es gerade mal 2 % des Körpergewichts ausmacht, verbraucht es 20 % […] Weiterlesen

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Erkältung: Die besten Lebensmittel

Der Herbst ist da! Bunte Blätter, kühlere Temperaturen, ausgiebige Spaziergänge, warme Socken sowie ein gutes Buch. Insofern könnte es so […] Weiterlesen